Portion übernehmen, Menge anpassen und das Lebensmittel direkt im Tagebuch speichern.
Bratensauce gebunden ist eine Sauce, die nach dem Anbraten von Fleisch oder Gemüse zubereitet wird. Durch Bindungsmittel entsteht eine dickflüssige Konsistenz.
Die Nährwerte beziehen sich auf 100 Gramm oder Milliliter des Produkts. Bei festen Lebensmitteln gilt der Bezug in Gramm, bei Flüssigkeiten in Millilitern.
in Gramm und nach Kalenderwochen
Ein hundert Gramm Bratensauce gebunden enthalten 55 Kilokalorien und 3 Gramm Fett. Der Kohlenhydratgehalt beträgt 5 Gramm, wobei der Zuckeranteil mit 0,8 Gramm niedrig ist.
Die Portionsgröße kann von der angegebenen Menge abweichen. Beim Tracking sind genaue Mengenangaben notwendig, um die Kalorienzufuhr korrekt zu erfassen.
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Trinke vor jeder Mahlzeit ein Glas Wasser!
"Gesundheit ist die erste Pflicht im Leben."
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