Belegtes Brötchen mit Ei

Belegtes Brötchen mit Ei
Kalorien & Nährwerte berechnen

Nährwerte je 100g

Kalorien
208.00 Kcal
Fett
12.00 g.
Eiweiß
8.00 g.
Kohlenhydrate
17.00 g.
Davon Zucker
5.00 g.
Flüssigkeit
nein

Nährwerte je Portion

Portion 100 g/ml
g/ml
Kalorien
400 Kcal
Fett
20 g
Eiweiß
25 g
Kohlenhydrate
45 g
Davon Zucker
15 g
Alle Werte beziehen sich auf 100g/ml. Bei Portionsänderung werden die Werte automatisch angepasst.
direkt aus den Nährwerten

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werde zum Einhorn

Belegtes Brötchen mit Ei

Das Belegte Brötchen mit Ei ist ein typisches Frühstückseisen, das aus einem Brötchen, Belägen und einem Ei besteht. Es wird oft als schnelle Mahlzeit am Morgen eingeordnet.

Nährwertangaben beziehen sich auf feste Lebensmittel in Gramm, also 100 g. Flüssigkeiten werden hingegen in Milliliter gemessen.

So verbrennst Du 177 Kalorien

Spazieren Kalorien verbrennen

59 Min Spazieren
Schwimmen Kalorien verbrennen

19 Min Schwimmen
Jogging Kalorien verbrennen

21 Min Joggen
Radfahren Kalorien verbrennen

28 Min Radfahren
Sex Kalorien verbrennen

67 Min Sex
Putzen Kalorien verbrennen

67 Min Putzen

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Comunity Trend für Belegtes Brötchen mit Ei

in Gramm und nach Kalenderwochen

Ähnliche Lebensmittel wie Belegtes Brötchen mit Ei nach Namen

Name
Kalorien
Fett
Eiweiß
Kohlenhydrate
Davon Zucker
# Ei (Koch / Schnitt)
115.00 Kcal
Fett: 8.00 g
Eiweis: 9.00 g
KH: 0.50 g
Zucker: 0.00 g
# Harry XXL Burger Brötchen extra groß und soft
284.00 Kcal
Fett: 4.80 g
Eiweis: 9.00 g
KH: 50.00 g
Zucker: 8.00 g
# Sinnack Kaiser-Brötchen Mehrkorn
286.00 Kcal
Fett: 7.00 g
Eiweis: 9.60 g
KH: 43.00 g
Zucker: 2.00 g
1 Ei, Größe M 58g = 19g Eigelb + 33g Eiklar + 6g Schale
156.00 Kcal
Fett: 11.30 g
Eiweis: 12.80 g
KH: 0.70 g
Zucker: 0.00 g
1 Nuss Nugat ei
568.00 Kcal
Fett: 37.00 g
Eiweis: 6.50 g
KH: 50.30 g
Zucker: 47.90 g
1/2 Brötchen
246.00 Kcal
Fett: 0.90 g
Eiweis: 5.20 g
KH: 30.10 g
Zucker: 6.00 g
1/2 Brötchen mit Teewurst
272.00 Kcal
Fett: 1.00 g
Eiweis: 8.00 g
KH: 55.00 g
Zucker: 0.00 g
2 Brötchen
256.00 Kcal
Fett: 2.10 g
Eiweis: 8.20 g
KH: 49.00 g
Zucker: 2.30 g
2 Brötchen mit Butter und Marmelade
364.00 Kcal
Fett: 14.88 g
Eiweis: 5.75 g
KH: 33.50 g
Zucker: 0.00 g
4 Saaten Brötchen Gluten frei
269.00 Kcal
Fett: 6.50 g
Eiweis: 4.60 g
KH: 46.40 g
Zucker: 6.80 g
6 gemischte Brötchen (Korn Mühle)
265.00 Kcal
Fett: 2.80 g
Eiweis: 8.80 g
KH: 49.30 g
Zucker: 4.80 g
6 mehrkorn Brötchen (coppenrath&wiese)
279.00 Kcal
Fett: 4.90 g
Eiweis: 10.00 g
KH: 46.00 g
Zucker: 3.80 g
: Ei
156.00 Kcal
Fett: 11.30 g
Eiweis: 12.80 g
KH: 0.70 g
Zucker: 0.70 g
@mortadella mit Ei u. Paprika Metzgerfrisch
203.00 Kcal
Fett: 17.00 g
Eiweis: 11.50 g
KH: 0.60 g
Zucker: 0.60 g
ADAC Früh Brötchen Ei
442.00 Kcal
Fett: 15.50 g
Eiweis: 20.40 g
KH: 45.00 g
Zucker: 20.00 g
ALDI Eiweißtoast Brötchen
274.00 Kcal
Fett: 11.00 g
Eiweis: 25.00 g
KH: 13.00 g
Zucker: 1.50 g
Albumine van ei
48.00 Kcal
Fett: 0.00 g
Eiweis: 11.00 g
KH: 0.70 g
Zucker: 0.00 g
Aldi Brotaufstrich Ei Baron
374.00 Kcal
Fett: 36.80 g
Eiweis: 8.80 g
KH: 1.90 g
Zucker: 1.80 g
Aldi Brotaufstrich Ei Schnittlauch Ofterdinger
334.00 Kcal
Fett: 32.00 g
Eiweis: 9.00 g
KH: 2.50 g
Zucker: 2.50 g
Aldi Lübecker Edel Marzipan Ei
484.00 Kcal
Fett: 28.50 g
Eiweis: 9.90 g
KH: 43.30 g
Zucker: 42.60 g
Aldi Salat mit Käse u. Ei
108.00 Kcal
Fett: 7.20 g
Eiweis: 6.00 g
KH: 4.20 g
Zucker: 3.20 g
Alnatura Kartoffel Salat mit Ei und Gurken
222.00 Kcal
Fett: 16.40 g
Eiweis: 3.00 g
KH: 14.30 g
Zucker: 6.40 g
Alnavit Bio Körnige gf Brötchen
192.00 Kcal
Fett: 3.90 g
Eiweis: 3.50 g
KH: 32.00 g
Zucker: 0.50 g
American style brötchen
284.00 Kcal
Fett: 6.00 g
Eiweis: 10.00 g
KH: 45.00 g
Zucker: 7.00 g
Anis Brötchen
267.64 Kcal
Fett: 2.60 g
Eiweis: 9.70 g
KH: 49.10 g
Zucker: 2.80 g
Anker Schinken-Ei-Croissant
261.00 Kcal
Fett: 17.40 g
Eiweis: 9.50 g
KH: 16.40 g
Zucker: 1.10 g
Aufback Aldi Brötchen
249.00 Kcal
Fett: 0.90 g
Eiweis: 8.00 g
KH: 51.00 g
Zucker: 1.90 g
Aufback Brötchen
268.00 Kcal
Fett: 1.80 g
Eiweis: 8.70 g
KH: 53.00 g
Zucker: 0.50 g
Aufbacktoast - Brötchen Aldi
22.40 Kcal
Fett: 3.20 g
Eiweis: 8.50 g
KH: 38.00 g
Zucker: 2.40 g
Avocado Ei Brötchen
200.00 Kcal
Fett: 10.00 g
Eiweis: 7.00 g
KH: 25.00 g
Zucker: 3.00 g
Avocado mit Ei überbacken
299.00 Kcal
Fett: 15.00 g
Eiweis: 8.00 g
KH: 5.00 g
Zucker: 5.00 g
BBQ Miniburger Brötchen
271.00 Kcal
Fett: 5.10 g
Eiweis: 9.80 g
KH: 45.00 g
Zucker: 5.50 g
Backbord Dinkel-Cranberry Brötchen
324.00 Kcal
Fett: 7.40 g
Eiweis: 8.50 g
KH: 54.80 g
Zucker: 18.30 g
Backwerk baguettino ei
193.00 Kcal
Fett: 6.30 g
Eiweis: 8.90 g
KH: 25.00 g
Zucker: 1.30 g
Baguett Brötchen netto
239.00 Kcal
Fett: 0.80 g
Eiweis: 6.90 g
KH: 49.40 g
Zucker: 4.50 g
Baguette Brötchen
249.00 Kcal
Fett: 1.00 g
Eiweis: 8.70 g
KH: 50.00 g
Zucker: 3.10 g
Baguette Brötchen (ja! zum aufbacken)
248.00 Kcal
Fett: 1.00 g
Eiweis: 8.70 g
KH: 49.90 g
Zucker: 3.10 g
Baguette Brötchen lidl
248.00 Kcal
Fett: 1.00 g
Eiweis: 8.50 g
KH: 50.00 g
Zucker: 2.50 g
Baguette Brötchen Aldi
248.00 Kcal
Fett: 1.00 g
Eiweis: 8.70 g
KH: 50.00 g
Zucker: 3.10 g
Baguette Brötchen Classic
249.00 Kcal
Fett: 1.00 g
Eiweis: 8.70 g
KH: 50.00 g
Zucker: 3.10 g

Ähnliche Lebensmittel wie Belegtes Brötchen mit Ei nach dem Kalorienwert

Name
Kalorien
Fett
Eiweiß
Kohlenhydrate
Davon Zucker
Vivera pikante Drumsticks
208.00 Kcal
Fett: 10.00 g
Eiweis: 15.00 g
KH: 11.00 g
Zucker: 0.80 g
Flohsamenschalen von Mivolis
208.00 Kcal
Fett: 2.80 g
Eiweis: 3.80 g
KH: 0.00 g
Zucker: 0.00 g
Ja! MINI GEFLÜGEL BRATWURST
208.00 Kcal
Fett: 16.00 g
Eiweis: 15.00 g
KH: 1.00 g
Zucker: 1.00 g
Zarte Heringsfilets in Paprikacreme Appel
208.00 Kcal
Fett: 16.10 g
Eiweis: 10.70 g
KH: 4.20 g
Zucker: 3.30 g
Intermezzo fungi
208.00 Kcal
Fett: 0.00 g
Eiweis: 0.00 g
KH: 0.00 g
Zucker: 0.00 g

Ähnliche Lebensmittel wie Belegtes Brötchen mit Ei nach Fettanteil

Name
Kalorien
Fett
Eiweiß
Kohlenhydrate
Davon Zucker
Florida Eis green Typ Tiramisu
263.00 Kcal
Fett: 12.00 g
Eiweis: 4.60 g
KH: 32.00 g
Zucker: 26.00 g
Delikatess Bauernschinken
206.00 Kcal
Fett: 12.00 g
Eiweis: 24.00 g
KH: 0.50 g
Zucker: 0.50 g
Rhabarbarschnitte
240.00 Kcal
Fett: 12.00 g
Eiweis: 4.00 g
KH: 29.00 g
Zucker: 15.00 g
Nu3 organic Protein Flips Paprika
411.00 Kcal
Fett: 12.00 g
Eiweis: 20.00 g
KH: 53.00 g
Zucker: 5.10 g
Schupfnudeln Pfannenfertig Good Choice
148.00 Kcal
Fett: 12.00 g
Eiweis: 3.00 g
KH: 30.00 g
Zucker: 2.50 g

Ähnliche Lebensmittel wie Belegtes Brötchen mit Ei nach Eiweisanteil

Name
Kalorien
Fett
Eiweiß
Kohlenhydrate
Davon Zucker
Milsani HighProtein Skyr Drink Erdbeere
49.00 Kcal
Fett: 0.40 g
Eiweis: 8.00 g
KH: 2.80 g
Zucker: 2.30 g
High Protein Kaffee Classic
50.00 Kcal
Fett: 0.10 g
Eiweis: 8.00 g
KH: 4.20 g
Zucker: 4.20 g
Ricotta di bufala campana dop
173.00 Kcal
Fett: 15.00 g
Eiweis: 8.00 g
KH: 1.50 g
Zucker: 1.50 g
Sondey Knusperschnitte black and white
532.00 Kcal
Fett: 31.50 g
Eiweis: 8.00 g
KH: 52.20 g
Zucker: 31.30 g
Windbeutel Erdbeer
550.00 Kcal
Fett: 35.00 g
Eiweis: 8.00 g
KH: 45.00 g
Zucker: 25.00 g

Ähnliche Lebensmittel wie Belegtes Brötchen mit Ei nach Kohlenhydratanteil

Name
Kalorien
Fett
Eiweiß
Kohlenhydrate
Davon Zucker
Milsani HighProtein Skyr Drink Erdbeere
49.00 Kcal
Fett: 0.40 g
Eiweis: 8.00 g
KH: 2.80 g
Zucker: 2.30 g
High Protein Kaffee Classic
50.00 Kcal
Fett: 0.10 g
Eiweis: 8.00 g
KH: 4.20 g
Zucker: 4.20 g
Ricotta di bufala campana dop
173.00 Kcal
Fett: 15.00 g
Eiweis: 8.00 g
KH: 1.50 g
Zucker: 1.50 g
Sondey Knusperschnitte black and white
532.00 Kcal
Fett: 31.50 g
Eiweis: 8.00 g
KH: 52.20 g
Zucker: 31.30 g
Windbeutel Erdbeer
550.00 Kcal
Fett: 35.00 g
Eiweis: 8.00 g
KH: 45.00 g
Zucker: 25.00 g

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Neuigkeiten und Informationen zu Belegtes Brötchen mit Ei

Zusammensetzung und Tracking

Die Nährwerte pro 100 g zeigen Werte wie 208 Kalorien, 12 g Fett, 17 g Kohlenhydrate, 5 g Zucker und 8 g Eiweiß. Eine Portion kann von der angegebenen Menge abweichen.

  • Fett: 12 g
  • Kohlenhydrate: 17 g
  • Zucker: 5 g
  • Eiweiß: 8 g

Beim Tracking ist die genaue Wägung wichtig, um die tatsächliche Menge zu erfassen. Unterschiede zwischen 100-g-Angaben und Portionsgröße sind möglich.

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