Portion übernehmen, Menge anpassen und das Lebensmittel direkt im Tagebuch speichern.
Der Lebensmittelname Arla Buko Frischkäse Toskana bezeichnet einen Frischkäse. Die Einordnung erfolgt über die Nährwerte pro 100 Gramm.
Die Werte zeigen 181,00 Kalorien, 9,00 Gramm Fett und 5,00 Gramm Kohlenhydrate. Eiweiß beträgt 8,00 Gramm. Zucker liegt bei 4,00 Gramm.
in Gramm und nach Kalenderwochen
Genauere Mengenangaben sind beim Tracking relevant. Der Bezug erfolgt auf Gramm für feste Lebensmittel. Flüssigkeiten werden auf Milliliter bezogen.
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Trinke vor jeder Mahlzeit ein Glas Wasser!
"Gesundheit ist die erste Pflicht im Leben."
- Oscar WildeTrackst du deine Makros?