Portion übernehmen, Menge anpassen und das Lebensmittel direkt im Tagebuch speichern.
Amaranth Popps ist ein Lebensmittel, das in der Küche vielfältig eingesetzt werden kann. Die genaue Einordnung erfolgt über die angegebene Nährwertzusammensetzung, die eine Orientierung für die Verwendung bietet.
Bei der Betrachtung von festen Lebensmitteln wie Amaranth Popps beziehen sich die Werte auf 100 Gramm. Flüssigkeiten hingegen würden auf Milliliter bezogen werden, was hier jedoch nicht zutrifft.
in Gramm und nach Kalenderwochen
Die Nährwertangaben zeigen pro 100 Gramm: 402,00 Kalorien, 6,50 Gramm Fett, 66,20 Gramm Kohlenhydrate, 1,50 Gramm Zucker und 15,00 Gramm Eiweiß. Diese Werte geben Aufschluss über die Zusammensetzung des Produkts.
Portionsangaben können von der 100-Gramm-Angabe abweichen. Beim Tracking ist es wichtig, die tatsächliche verzehrte Menge einzugeben, da sich die Nährwerte nicht linear mit der Portionsgröße ändern. Die Werte sind für das Tracking relevant, um den Energie- und Nährstoffbedarf korrekt abzudecken.
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Trinke vor jeder Mahlzeit ein Glas Wasser!
"Gesundheit ist die erste Pflicht im Leben."
- Oscar WildeTrackst du deine Makros?