Portion übernehmen, Menge anpassen und das Lebensmittel direkt im Tagebuch speichern.
Amaranth gepufft ist ein Getreideprodukt, das durch Erhitzen aufgeschwemmt wurde.
Die Daten zeigen 406 Kalorien pro 100 g. Der Fettgehalt liegt bei 8,8 g und der Kohlenhydratgehalt bei 62 g pro 100 g.
in Gramm und nach Kalenderwochen
Das Lebensmittel enthält 15 g Eiweiß und 1,5 g Zucker pro 100 g. Die Werte sind für die Einordnung relevant.
Die Portionsgröße von 50 g weicht von der Basisangabe ab. Beim Tracking ist die genaue Mengenangabe wichtig. Bei festen Lebensmitteln bezieht sich die Angabe auf Gramm.
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Trinke vor jeder Mahlzeit ein Glas Wasser!
"Gesundheit ist die erste Pflicht im Leben."
- Oscar WildeTrackst du deine Makros?