Portion übernehmen, Menge anpassen und das Lebensmittel direkt im Tagebuch speichern.
Der Name des Lebensmittels ist Weissbrot. Es handelt sich um ein typisches Getreideprodukt, das aus Mehl und Wasser hergestellt wird.
Die Nährwertangaben beziehen sich auf feste Lebensmittel und werden pro 100 Gramm angegeben. Flüssigkeiten sind nicht relevant für diese Einordnung.
in Gramm und nach Kalenderwochen
Pro 100 Gramm Weissbrot liegen etwa 265,00 Kalorien vor. Der Fettgehalt beträgt 3,20 Gramm. Kohlenhydrate machen einen Anteil von 49,00 Gramm aus.
Bei der Nutzung von Tracking-Systemen ist es wichtig, die genaue Menge zu erfassen. Die Portionsgröße kann von den 100 Gramm abweichen und muss individuell erfasst werden.
Affiliatelinks/Werbelinks
Die mit Sternchen * gekennzeichneten Links sind sogenannte Affiliate-Links. Wenn du auf so einen Affiliate-Link klickst und über diesen Link einkaufst, bekomme ich von dem betreffenden Online-Shop oder Anbieter eine Provision. Für dich verändert sich der Preis nicht.
Trinke vor jeder Mahlzeit ein Glas Wasser!
"Gesundheit ist die erste Pflicht im Leben."
- Oscar WildeTrackst du deine Makros?