Tofu organic silken & smooth Clearspring

Tofu organic silken & smooth Clearspring
Kalorien & Nährwerte berechnen

Nährwerte je 100g

Kalorien
64.00 Kcal
Fett
3.00 g.
Eiweiß
6.80 g.
Kohlenhydrate
1.90 g.
Davon Zucker
1.30 g.
Flüssigkeit
nein

Nährwerte je Portion

Portion 100 g/ml
g/ml
Kalorien
400 Kcal
Fett
20 g
Eiweiß
25 g
Kohlenhydrate
45 g
Davon Zucker
15 g
Alle Werte beziehen sich auf 100g/ml. Bei Portionsänderung werden die Werte automatisch angepasst.
direkt aus den Nährwerten

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Tofu organic silken & smooth Clearspring

Das Lebensmittel ist ein pflanzliches Produkt aus Sojabohnen. Es wird in der Küche als Proteinquelle genutzt. Die Daten zeigen einen Energiegehalt von 64,00 Kalorien pro 100 Gramm.

Fett beträgt 3,00 Gramm, Kohlenhydrate 1,90 Gramm und Zucker 1,30 Gramm. Eiweiß liegt bei 6,80 Gramm pro 100 Gramm.

So verbrennst Du 64 Kalorien

Spazieren Kalorien verbrennen

21 Min Spazieren
Schwimmen Kalorien verbrennen

7 Min Schwimmen
Jogging Kalorien verbrennen

8 Min Joggen
Radfahren Kalorien verbrennen

10 Min Radfahren
Sex Kalorien verbrennen

24 Min Sex
Putzen Kalorien verbrennen

24 Min Putzen

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Die Zeiten für die Aktivitäten und Sportarten sind auf Grundlage eines Mannes im Alter von 38 mit 95 kg Gewicht berechnet worden. Über unsere App bekommst Du Deine individuell ermittelten Werte angezeigt.

Comunity Trend für Tofu organic silken & smooth Clearspring

in Gramm und nach Kalenderwochen

Ähnliche Lebensmittel wie Tofu organic silken & smooth Clearspring nach Namen

Name
Kalorien
Fett
Eiweiß
Kohlenhydrate
Davon Zucker
ADELHOLZENER Active O2 Organic Fresh Apple
25.00 Kcal
Fett: 0.00 g
Eiweis: 0.00 g
KH: 6.00 g
Zucker: 6.00 g
Alesto Bio Organic Seed Mix
618.00 Kcal
Fett: 53.00 g
Eiweis: 23.00 g
KH: 8.80 g
Zucker: 2.30 g
Alnatura Mandel Nuss Tofu
177.00 Kcal
Fett: 11.00 g
Eiweis: 17.00 g
KH: 0.60 g
Zucker: 0.60 g
Alnatura Mandel-Nuss Tofu
177.00 Kcal
Fett: 11.00 g
Eiweis: 17.00 g
KH: 0.60 g
Zucker: 0.60 g
Alnatura Räucher Tofu Bio
165.00 Kcal
Fett: 9.60 g
Eiweis: 18.00 g
KH: 0.60 g
Zucker: 0.60 g
Alnatura Tofu Natur
123.00 Kcal
Fett: 7.00 g
Eiweis: 14.00 g
KH: 0.00 g
Zucker: 0.00 g
Amaizin organic Tortilla Wraps
334.00 Kcal
Fett: 9.60 g
Eiweis: 9.10 g
KH: 51.90 g
Zucker: 3.20 g
Asia Gemüsesalat mit Tofu
84.17 Kcal
Fett: 5.33 g
Eiweis: 3.33 g
KH: 5.50 g
Zucker: 3.50 g
Asia-Gemüsesalat mit Tofu
84.16 Kcal
Fett: 5.33 g
Eiweis: 3.33 g
KH: 5.50 g
Zucker: 0.50 g
Asiatische Gemüsepfanne mit Tofu und Champignons, Basmatireis
181.60 Kcal
Fett: 3.60 g
Eiweis: 8.60 g
KH: 27.60 g
Zucker: 4.00 g
Bel&Bio Belgian Thins, organic dark chocolate
534.00 Kcal
Fett: 36.40 g
Eiweis: 6.30 g
KH: 45.30 g
Zucker: 39.00 g
Belegtes Brötchen mit Tofu Basilikum
453.00 Kcal
Fett: 21.80 g
Eiweis: 16.10 g
KH: 47.20 g
Zucker: 15.00 g
Beond Organic Acai Berry Bar
418.00 Kcal
Fett: 19.00 g
Eiweis: 8.60 g
KH: 50.60 g
Zucker: 43.60 g
Berief Bio Tofu Gehacktes (Sep. 2020)
267.00 Kcal
Fett: 18.00 g
Eiweis: 21.00 g
KH: 1.50 g
Zucker: 0.80 g
Berief Bio Tofu Geschnetzeltes
272.00 Kcal
Fett: 20.00 g
Eiweis: 21.00 g
KH: 1.10 g
Zucker: 0.60 g
Berief Tofu Gehacktes
254.00 Kcal
Fett: 18.00 g
Eiweis: 21.00 g
KH: 1.30 g
Zucker: 0.40 g
Berief bio tofu natur
137.00 Kcal
Fett: 8.00 g
Eiweis: 15.40 g
KH: 0.70 g
Zucker: 0.00 g
Betti Chilli con Tofu
112.00 Kcal
Fett: 3.00 g
Eiweis: 6.50 g
KH: 3.00 g
Zucker: 2.00 g
Bio Bio Tofu schnittfest
128.00 Kcal
Fett: 7.00 g
Eiweis: 14.20 g
KH: 1.60 g
Zucker: 0.50 g
Bio Hafer Organic Cookies Zartbitterschokolade
499.00 Kcal
Fett: 25.40 g
Eiweis: 7.40 g
KH: 56.80 g
Zucker: 26.10 g
Bio Organic Bergkäse
373.00 Kcal
Fett: 28.50 g
Eiweis: 29.00 g
KH: 0.10 g
Zucker: 0.10 g
Bio Organic Eier
153.00 Kcal
Fett: 11.00 g
Eiweis: 13.00 g
KH: 0.60 g
Zucker: 0.50 g
Bio Organic Emmentaler nussig-würzig
373.00 Kcal
Fett: 29.00 g
Eiweis: 28.00 g
KH: 0.10 g
Zucker: 0.10 g
Bio Organic Fusilli Lidl, roh
350.00 Kcal
Fett: 1.20 g
Eiweis: 12.00 g
KH: 71.00 g
Zucker: 3.20 g
Bio Organic Heidelbeeren
42.00 Kcal
Fett: 0.10 g
Eiweis: 0.40 g
KH: 6.70 g
Zucker: 6.30 g
Bio Organic Landsalami Classic geräuchert Lidl
376.00 Kcal
Fett: 31.00 g
Eiweis: 23.00 g
KH: 1.00 g
Zucker: 1.00 g
Bio Organic Milbona Griechischer Feta
286.00 Kcal
Fett: 24.60 g
Eiweis: 16.20 g
KH: 0.00 g
Zucker: 0.00 g
Bio Organic Milch
46.00 Kcal
Fett: 1.50 g
Eiweis: 3.20 g
KH: 4.80 g
Zucker: 4.80 g
Bio Organic Schinken Lyoner Lidl
237.00 Kcal
Fett: 20.00 g
Eiweis: 13.00 g
KH: 1.00 g
Zucker: 1.00 g
Bio Organic Schweinebraten
128.00 Kcal
Fett: 3.00 g
Eiweis: 24.00 g
KH: 1.00 g
Zucker: 1.00 g
Bio Organic Speisequark magerstufe
66.00 Kcal
Fett: 0.20 g
Eiweis: 12.00 g
KH: 4.10 g
Zucker: 4.10 g
Bio Organic Suppen Gemüse
46.00 Kcal
Fett: 0.70 g
Eiweis: 2.40 g
KH: 6.00 g
Zucker: 3.40 g
Bio Organic Vital Gebäck Lidl 4 Stück
514.00 Kcal
Fett: 29.20 g
Eiweis: 13.40 g
KH: 46.00 g
Zucker: 31.20 g
Bio Organic vollkorn Penne
343.00 Kcal
Fett: 1.90 g
Eiweis: 13.00 g
KH: 65.00 g
Zucker: 4.30 g
Bio Reisgericht mit Gemüse und Tofu (dm)
109.00 Kcal
Fett: 4.90 g
Eiweis: 2.60 g
KH: 13.00 g
Zucker: 2.20 g
Bio Räucher Tofu
128.00 Kcal
Fett: 7.80 g
Eiweis: 13.00 g
KH: 0.70 g
Zucker: 0.60 g
Bio Tofu Aldi
143.00 Kcal
Fett: 8.00 g
Eiweis: 16.00 g
KH: 0.40 g
Zucker: 0.40 g
Bio Tofu DM
119.00 Kcal
Fett: 7.20 g
Eiweis: 12.00 g
KH: 0.80 g
Zucker: 0.60 g
Bio Tofu Natur (Natur gut Penny)
128.00 Kcal
Fett: 7.00 g
Eiweis: 14.20 g
KH: 1.60 g
Zucker: 0.50 g
Bio Tofu Natur Spar
143.00 Kcal
Fett: 8.50 g
Eiweis: 15.70 g
KH: 0.50 g
Zucker: 0.50 g

Ähnliche Lebensmittel wie Tofu organic silken & smooth Clearspring nach dem Kalorienwert

Name
Kalorien
Fett
Eiweiß
Kohlenhydrate
Davon Zucker
Rewe Beste Wahl Gemüsepfanne Asiatische Art
64.00 Kcal
Fett: 5.10 g
Eiweis: 1.30 g
KH: 2.20 g
Zucker: 1.60 g
Formil Schärdinger
64.00 Kcal
Fett: 3.50 g
Eiweis: 3.30 g
KH: 4.80 g
Zucker: 4.80 g
Exquisa fitline 0,2% Paprika -Chili
64.00 Kcal
Fett: 0.20 g
Eiweis: 10.00 g
KH: 4.50 g
Zucker: 4.40 g
Exquisa skyr
64.00 Kcal
Fett: 0.20 g
Eiweis: 11.00 g
KH: 4.00 g
Zucker: 4.00 g
Pfirsich gut und günstig
64.00 Kcal
Fett: 0.00 g
Eiweis: 0.00 g
KH: 15.70 g
Zucker: 13.50 g

Ähnliche Lebensmittel wie Tofu organic silken & smooth Clearspring nach Fettanteil

Name
Kalorien
Fett
Eiweiß
Kohlenhydrate
Davon Zucker
San Fabio Gnocci Pesto Basilico roh
136.00 Kcal
Fett: 3.00 g
Eiweis: 3.80 g
KH: 23.00 g
Zucker: 0.80 g
Putenhack Pilz 12.05.26
75.92 Kcal
Fett: 3.00 g
Eiweis: 6.40 g
KH: 5.07 g
Zucker: 0.97 g
Putenhack Pilz Pfanne
75.92 Kcal
Fett: 3.00 g
Eiweis: 6.40 g
KH: 5.07 g
Zucker: 0.97 g
Bio Joghurt mild Beerenmix Nur Natur Aldi
84.00 Kcal
Fett: 3.00 g
Eiweis: 4.10 g
KH: 10.00 g
Zucker: 9.90 g
Wildlachsfilet berida
107.00 Kcal
Fett: 3.00 g
Eiweis: 20.00 g
KH: 0.00 g
Zucker: 0.00 g

Ähnliche Lebensmittel wie Tofu organic silken & smooth Clearspring nach Eiweisanteil

Name
Kalorien
Fett
Eiweiß
Kohlenhydrate
Davon Zucker
Frühstücksmüsli mit Joghurt
283.00 Kcal
Fett: 12.45 g
Eiweis: 6.80 g
KH: 33.20 g
Zucker: 13.85 g
Knorr Indisches Hähnchen Tikka Masala, zubereitet
118.00 Kcal
Fett: 3.90 g
Eiweis: 6.80 g
KH: 14.00 g
Zucker: 1.70 g
Germknödel mit Pflaumenmus LAWA
266.00 Kcal
Fett: 2.20 g
Eiweis: 6.80 g
KH: 53.00 g
Zucker: 19.00 g
Spinatreis
138.93 Kcal
Fett: 6.50 g
Eiweis: 6.80 g
KH: 12.67 g
Zucker: 1.30 g
Salat mit Thunfisch und Butterbohnen (Hello Fresh)
94.00 Kcal
Fett: 4.50 g
Eiweis: 6.80 g
KH: 5.40 g
Zucker: 2.60 g

Ähnliche Lebensmittel wie Tofu organic silken & smooth Clearspring nach Kohlenhydratanteil

Name
Kalorien
Fett
Eiweiß
Kohlenhydrate
Davon Zucker
Frühstücksmüsli mit Joghurt
283.00 Kcal
Fett: 12.45 g
Eiweis: 6.80 g
KH: 33.20 g
Zucker: 13.85 g
Knorr Indisches Hähnchen Tikka Masala, zubereitet
118.00 Kcal
Fett: 3.90 g
Eiweis: 6.80 g
KH: 14.00 g
Zucker: 1.70 g
Germknödel mit Pflaumenmus LAWA
266.00 Kcal
Fett: 2.20 g
Eiweis: 6.80 g
KH: 53.00 g
Zucker: 19.00 g
Spinatreis
138.93 Kcal
Fett: 6.50 g
Eiweis: 6.80 g
KH: 12.67 g
Zucker: 1.30 g
Salat mit Thunfisch und Butterbohnen (Hello Fresh)
94.00 Kcal
Fett: 4.50 g
Eiweis: 6.80 g
KH: 5.40 g
Zucker: 2.60 g

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Nährwerte und Tracking

Die Mengenangaben beziehen sich auf feste Lebensmittel in Gramm. Bei flüssigen Produkten wird Milliliter verwendet. Eine Portion kann von der 100-g-Angabe abweichen, wenn die Portionsgröße anders ist.

  • Kalorien pro 100 g: 64,00
  • Fett pro 100 g: 3,00
  • Kohlenhydrate pro 100 g: 1,90
  • Zucker pro 100 g: 1,30
  • Eiweiß pro 100 g: 6,80

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