Sweet & Sour Hänchen Gemüse Topf

Sweet & Sour Hänchen Gemüse Topf
Kalorien & Nährwerte berechnen

Nährwerte je 100g

Kalorien
60.03 Kcal
Fett
1.50 g.
Eiweiß
7.09 g.
Kohlenhydrate
4.39 g.
Davon Zucker
1.52 g.
Flüssigkeit
nein

Nährwerte je Portion

Portion 100 g/ml
g/ml
Kalorien
400 Kcal
Fett
20 g
Eiweiß
25 g
Kohlenhydrate
45 g
Davon Zucker
15 g
Alle Werte beziehen sich auf 100g/ml. Bei Portionsänderung werden die Werte automatisch angepasst.

Rezept Anleitung Sweet & Sour Hänchen Gemüse Topf

1. Zwiebeln und Karotten
2. Hänchen
3.Knoblauch, Brokkoli ä, Paprika und Zucchini
4. 250 ml Wasser/Brühe und Sweet & Sour Koch sauce

Zubereitungszeit:1 min.

Portionen:1

# Lebensmittel Menge Einheit
1 Wasser 300 g
2 TK Erbsen 250 g
3 Hänchenbrust 700 g
4 Olivenöl nativ extra Finca la Torre 20 g
5 Paprika 130 g
6 Zuchini 360 g
7 Brokoli 480 g
8 Karotten 400 g
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Eiweis: 0.60 g
KH: 9.00 g
Zucker: 8.10 g
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60.00 Kcal
Fett: 3.60 g
Eiweis: 1.60 g
KH: 4.80 g
Zucker: 0.00 g
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60.00 Kcal
Fett: 1.80 g
Eiweis: 4.90 g
KH: 6.00 g
Zucker: 6.00 g
Müllermilch High Protein Banane
60.00 Kcal
Fett: 1.50 g
Eiweis: 6.50 g
KH: 5.00 g
Zucker: 5.00 g
Babylove Birne
62.00 Kcal
Fett: 0.30 g
Eiweis: 0.50 g
KH: 12.40 g
Zucker: 10.20 g

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Eiweis: 1.20 g
KH: 4.90 g
Zucker: 2.80 g
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126.00 Kcal
Fett: 1.00 g
Eiweis: 4.50 g
KH: 24.50 g
Zucker: 0.00 g
Körnige Frischkäse Leicht Alpenmark
70.00 Kcal
Fett: 0.50 g
Eiweis: 15.00 g
KH: 1.60 g
Zucker: 1.60 g
Haribo Sauer Ei
334.00 Kcal
Fett: 0.50 g
Eiweis: 0.05 g
KH: 82.00 g
Zucker: 42.00 g
Banane dinkel Haferflocken Brot illy
182.00 Kcal
Fett: 1.81 g
Eiweis: 11.90 g
KH: 28.00 g
Zucker: 12.00 g

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