Portion übernehmen, Menge anpassen und das Lebensmittel direkt im Tagebuch speichern.
Die Bezeichnung Schokolade dunkel (bitter) bezieht sich auf ein Süßmittel mit einem höheren Kakaoanteil. Es handelt sich um einen festen Lebensmitteltafel, der in der Küche als Zutat oder Snack verwendet wird.
Die Nährwerttabellen geben pro 100 Gramm an. Zu den Werten gehören 535 Kalorien, 32 Gramm Fett und 53 Gramm Kohlenhydrate. Der Zuckeranteil liegt bei 50 Gramm pro 100 Gramm Produkt.
in Gramm und nach Kalenderwochen
Die Daten zeigen einen hohen Energiegehalt von 535 Kilokalorien in 100 Gramm. Das Fett beträgt 32 Gramm und die Kohlenhydrate 53 Gramm. Eiweiß ist mit 5,2 Gramm enthalten.
Bei der Eingabe in Tracking-Apps ist die genaue Mengenangabe wichtig. Die Werte beziehen sich auf das Gewicht in Gramm. Eine Portion kann von der 100-Gramm-Angabe abweichen.
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Trinke vor jeder Mahlzeit ein Glas Wasser!
"Gesundheit ist die erste Pflicht im Leben."
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