Portion übernehmen, Menge anpassen und das Lebensmittel direkt im Tagebuch speichern.
Der Lebensmittelname lautet Schmelzkäse. Es handelt sich um ein Produkt, das in der Regel als Käse bezeichnet wird und oft im Zusammenhang mit Schmelzeigenschaften steht.
Die Nährwertangaben beziehen sich auf 100 Gramm oder Milliliter. Bei festen Lebensmitteln wie diesem ist die Mengenangabe in Gramm üblich.
in Gramm und nach Kalenderwochen
Die prozentuale Verteilung der Makronährstoffe lässt sich aus den Werten ableiten. Der Fettgehalt liegt bei 27,00 Gramm pro 100 Gramm Produkt. Der Eiweißgehalt beträgt 9,00 Gramm. Kohlenhydrate sind mit 0,00 Gramm nicht enthalten. Zucker wird mit 5,00 Gramm angegeben.
Portionen können von der Standardangabe abweichen. Beim Tracking ist die genaue Mengenangabe wichtig, um die tatsächliche Energiezufuhr korrekt zu erfassen. Flüssigkeiten werden auf Milliliter bezogen, feste Produkte auf Gramm.
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Trinke vor jeder Mahlzeit ein Glas Wasser!
"Gesundheit ist die erste Pflicht im Leben."
- Oscar WildeTrackst du deine Makros?