Samosa gebacken

Samosa gebacken
Kalorien & Nährwerte berechnen

Nährwerte je 100g

Kalorien
310.00 Kcal
Fett
16.00 g.
Eiweiß
6.70 g.
Kohlenhydrate
34.00 g.
Davon Zucker
2.60 g.
Flüssigkeit
nein

Nährwerte je Portion

Portion 100 g/ml
g/ml
Kalorien
400 Kcal
Fett
20 g
Eiweiß
25 g
Kohlenhydrate
45 g
Davon Zucker
15 g
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Samosa gebacken

Die Bezeichnung Samosa gebacken beschreibt eine Variante des orientalischen Teigtaschen-Gerichts. Im Gegensatz zu frittierten Versionen wird hier der Teig in Fett gebacken, was die Zubereitungsmethode beeinflusst.

Die Nährwertdaten zeigen pro 100 Gramm 310 Kalorien an. Der Fettgehalt beträgt 16 Gramm, während Kohlenhydrate bei 34 Gramm liegen. Eiweiß ist mit 6,7 Gramm enthalten und Zucker liegt bei 2,6 Gramm.

So verbrennst Du 310 Kalorien

Spazieren Kalorien verbrennen

104 Min Spazieren
Schwimmen Kalorien verbrennen

33 Min Schwimmen
Jogging Kalorien verbrennen

37 Min Joggen
Radfahren Kalorien verbrennen

48 Min Radfahren
Sex Kalorien verbrennen

118 Min Sex
Putzen Kalorien verbrennen

118 Min Putzen

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Comunity Trend für Samosa gebacken

in Gramm und nach Kalenderwochen

Ähnliche Lebensmittel wie Samosa gebacken nach Namen

Name
Kalorien
Fett
Eiweiß
Kohlenhydrate
Davon Zucker
@kasseler gepökelt, gegart, gebacken
124.00 Kcal
Fett: 3.00 g
Eiweis: 23.00 g
KH: 1.00 g
Zucker: 0.80 g
Aldi Camembert gebacken
321.00 Kcal
Fett: 22.00 g
Eiweis: 16.00 g
KH: 14.00 g
Zucker: 0.80 g
Alnatura Bio Pizza vegetale, traditionell im Steinofen gebacken
187.00 Kcal
Fett: 4.90 g
Eiweis: 7.70 g
KH: 27.00 g
Zucker: 2.70 g
Alnatura Flamm Kuchen Käse Lauch, traditionell auf Naturstein gebacken
236.00 Kcal
Fett: 11.00 g
Eiweis: 7.60 g
KH: 26.00 g
Zucker: 2.20 g
Apfel-Streusel SCHNITTE Dr. Oetker Backmischung (fertig gebacken)
254.00 Kcal
Fett: 10.60 g
Eiweis: 4.20 g
KH: 35.00 g
Zucker: 20.00 g
Apfelkuchen, gebacken (mit Kuchenteig)
135.00 Kcal
Fett: 5.00 g
Eiweis: 2.70 g
KH: 19.00 g
Zucker: 9.50 g
Apfelringe gebacken
142.00 Kcal
Fett: 6.20 g
Eiweis: 14.20 g
KH: 6.30 g
Zucker: 0.00 g
Apfelspalten gebacken
175.00 Kcal
Fett: 7.70 g
Eiweis: 3.90 g
KH: 22.20 g
Zucker: 10.30 g
Aprikosenkuchen, gebacken (mit Kuchenteig)
130.00 Kcal
Fett: 5.00 g
Eiweis: 3.00 g
KH: 18.00 g
Zucker: 8.40 g
Ausstech Plätzchen Dr. Oetker (fertig gebacken)
493.00 Kcal
Fett: 0.80 g
Eiweis: 6.90 g
KH: 78.60 g
Zucker: 30.40 g
Bayrischer Leberkäse fein, gebacken, GutBio
256.00 Kcal
Fett: 22.00 g
Eiweis: 13.20 g
KH: 1.00 g
Zucker: 1.00 g
Bierschinken gebacken Stockmeyer
181.00 Kcal
Fett: 12.00 g
Eiweis: 17.20 g
KH: 1.00 g
Zucker: 1.00 g
Birnenkuchen, gebacken (mit Kuchenteig)
140.00 Kcal
Fett: 5.00 g
Eiweis: 2.80 g
KH: 19.00 g
Zucker: 9.90 g
Brokkoli gebacken
141.00 Kcal
Fett: 6.60 g
Eiweis: 4.70 g
KH: 14.50 g
Zucker: 1.40 g
Brombeerkuchen, gebacken (mit Kuchenteig)
130.00 Kcal
Fett: 5.00 g
Eiweis: 3.20 g
KH: 15.00 g
Zucker: 5.90 g
Brot Low Carb (selbst gebacken)
448.00 Kcal
Fett: 37.00 g
Eiweis: 17.00 g
KH: 7.50 g
Zucker: 0.00 g
Brot low carb selbst gebacken mit quark
288.60 Kcal
Fett: 20.60 g
Eiweis: 10.50 g
KH: 4.30 g
Zucker: 0.00 g
Brot selbst gebacken
4.00 Kcal
Fett: 0.23 g
Eiweis: 0.22 g
KH: 0.05 g
Zucker: 0.00 g
Brötchen mit Käse gebacken
250.00 Kcal
Fett: 0.00 g
Eiweis: 0.00 g
KH: 26.00 g
Zucker: 0.00 g
Brötchen, Dinkel selbst gebacken
240.00 Kcal
Fett: 3.30 g
Eiweis: 29.40 g
KH: 65.50 g
Zucker: 5.00 g
Camembert gebacken
321.00 Kcal
Fett: 22.00 g
Eiweis: 16.00 g
KH: 14.00 g
Zucker: 0.80 g
Camembert gebacken ALDI
321.00 Kcal
Fett: 22.00 g
Eiweis: 16.00 g
KH: 14.00 g
Zucker: 0.80 g
Captn Sharky Muffins Dr. Oetker (fertig gebacken)
420.00 Kcal
Fett: 21.00 g
Eiweis: 5.00 g
KH: 52.00 g
Zucker: 32.00 g
Champignon gebacken ..ofen
173.00 Kcal
Fett: 7.40 g
Eiweis: 4.90 g
KH: 21.00 g
Zucker: 1.20 g
Chips, gebacken
409.00 Kcal
Fett: 8.70 g
Eiweis: 6.00 g
KH: 75.00 g
Zucker: 6.70 g
Choco Lava Dr. Oetker (fertig gebacken)
340.00 Kcal
Fett: 8.50 g
Eiweis: 6.60 g
KH: 57.90 g
Zucker: 42.00 g
Chocolat Deluxe Dr. Oetker (fertig gebacken)
440.00 Kcal
Fett: 24.00 g
Eiweis: 5.20 g
KH: 49.00 g
Zucker: 40.00 g
Dinkelbrot selbst gebacken
200.00 Kcal
Fett: 2.00 g
Eiweis: 6.00 g
KH: 18.00 g
Zucker: 4.00 g
Dinkeltoastbrot gutes gut gebacken
261.00 Kcal
Fett: 4.60 g
Eiweis: 9.30 g
KH: 42.50 g
Zucker: 2.80 g
Donauwellen Dr. Oetker (fertig gebacken)
341.00 Kcal
Fett: 21.00 g
Eiweis: 4.20 g
KH: 33.00 g
Zucker: 22.00 g
Dorsch gebacken
200.00 Kcal
Fett: 1.00 g
Eiweis: 1.00 g
KH: 1.00 g
Zucker: 1.00 g
Dulano Bierschinken gebacken Lidl
157.00 Kcal
Fett: 9.00 g
Eiweis: 17.00 g
KH: 2.00 g
Zucker: 1.00 g
Eierlikör muffin selbst gebacken
300.00 Kcal
Fett: 10.00 g
Eiweis: 5.00 g
KH: 36.00 g
Zucker: 25.00 g
Eiweißbrot gebacken
211.00 Kcal
Fett: 9.00 g
Eiweis: 30.00 g
KH: 4.00 g
Zucker: 4.00 g
Eiweißbrot selbst gebacken
190.00 Kcal
Fett: 17.50 g
Eiweis: 16.00 g
KH: 5.40 g
Zucker: 3.00 g
Eiweißbrot selbst gebacken (750g)
260.00 Kcal
Fett: 18.00 g
Eiweis: 17.20 g
KH: 3.60 g
Zucker: 2.70 g
Eiweißbrot selbst gebacken 1/20
75.00 Kcal
Fett: 6.00 g
Eiweis: 5.00 g
KH: 5.00 g
Zucker: 0.20 g
Emmentaler gebacken
378.00 Kcal
Fett: 27.00 g
Eiweis: 23.00 g
KH: 13.00 g
Zucker: 0.00 g
Erdnüsse ültje Ofen gebacken
606.00 Kcal
Fett: 47.00 g
Eiweis: 26.00 g
KH: 15.00 g
Zucker: 3.60 g
Fisch (Seelachs) gebacken
68.10 Kcal
Fett: 0.59 g
Eiweis: 15.88 g
KH: 0.15 g
Zucker: 0.07 g

Ähnliche Lebensmittel wie Samosa gebacken nach dem Kalorienwert

Name
Kalorien
Fett
Eiweiß
Kohlenhydrate
Davon Zucker
Kornmühle Protein Wraps
310.00 Kcal
Fett: 7.90 g
Eiweis: 19.00 g
KH: 38.00 g
Zucker: 2.40 g
Bojar Kräuter Schärdinger
310.00 Kcal
Fett: 29.00 g
Eiweis: 8.90 g
KH: 3.40 g
Zucker: 3.20 g
Board Kräuter Schärdinger
310.00 Kcal
Fett: 29.00 g
Eiweis: 8.90 g
KH: 3.40 g
Zucker: 3.20 g
Wilde Ziege Feinschmecker Aufstrich
310.00 Kcal
Fett: 26.00 g
Eiweis: 18.00 g
KH: 1.50 g
Zucker: 1.30 g
Ernährungsdocs Gurken Apfel Salat Dill Frühlinszwiebel Pistazien
310.00 Kcal
Fett: 24.00 g
Eiweis: 5.00 g
KH: 18.00 g
Zucker: 4.00 g

Ähnliche Lebensmittel wie Samosa gebacken nach Fettanteil

Name
Kalorien
Fett
Eiweiß
Kohlenhydrate
Davon Zucker
Wellmix Cookie
377.00 Kcal
Fett: 16.00 g
Eiweis: 26.00 g
KH: 35.00 g
Zucker: 1.40 g
Barbeals cinnamon bun
362.00 Kcal
Fett: 16.00 g
Eiweis: 29.00 g
KH: 35.00 g
Zucker: 4.10 g
Rhabarber Kuchen nach Omas Art
325.00 Kcal
Fett: 16.00 g
Eiweis: 6.00 g
KH: 40.00 g
Zucker: 26.00 g
Queerbeet free walli walnussbällchen
254.00 Kcal
Fett: 16.00 g
Eiweis: 7.20 g
KH: 18.80 g
Zucker: 4.10 g
Mc Donalds McWrap Chicken Caesar Bacon
287.00 Kcal
Fett: 16.00 g
Eiweis: 13.00 g
KH: 22.00 g
Zucker: 1.50 g

Ähnliche Lebensmittel wie Samosa gebacken nach Eiweisanteil

Name
Kalorien
Fett
Eiweiß
Kohlenhydrate
Davon Zucker
Alnatura Cornflakes ungesüsst
378.00 Kcal
Fett: 1.00 g
Eiweis: 6.70 g
KH: 84.00 g
Zucker: 0.50 g
Ko Ro oat Bar peanut chocolate
272.00 Kcal
Fett: 14.00 g
Eiweis: 6.70 g
KH: 28.00 g
Zucker: 17.00 g
Rewe Bio Edelbitter Kakao 70%
587.00 Kcal
Fett: 43.00 g
Eiweis: 6.70 g
KH: 38.00 g
Zucker: 29.00 g
Asia Green Garden Matcha Latte classic mit Wasser richtig
414.00 Kcal
Fett: 11.00 g
Eiweis: 6.70 g
KH: 72.00 g
Zucker: 61.00 g
G&G Buttercroissant
367.00 Kcal
Fett: 21.10 g
Eiweis: 6.70 g
KH: 36.50 g
Zucker: 3.60 g

Ähnliche Lebensmittel wie Samosa gebacken nach Kohlenhydratanteil

Name
Kalorien
Fett
Eiweiß
Kohlenhydrate
Davon Zucker
Alnatura Cornflakes ungesüsst
378.00 Kcal
Fett: 1.00 g
Eiweis: 6.70 g
KH: 84.00 g
Zucker: 0.50 g
Ko Ro oat Bar peanut chocolate
272.00 Kcal
Fett: 14.00 g
Eiweis: 6.70 g
KH: 28.00 g
Zucker: 17.00 g
Rewe Bio Edelbitter Kakao 70%
587.00 Kcal
Fett: 43.00 g
Eiweis: 6.70 g
KH: 38.00 g
Zucker: 29.00 g
Asia Green Garden Matcha Latte classic mit Wasser richtig
414.00 Kcal
Fett: 11.00 g
Eiweis: 6.70 g
KH: 72.00 g
Zucker: 61.00 g
G&G Buttercroissant
367.00 Kcal
Fett: 21.10 g
Eiweis: 6.70 g
KH: 36.50 g
Zucker: 3.60 g

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Nährwertzusammensetzung

Die Werte geben Aufschluss über die energetische Dichte und die Makronährstoffverteilung. Fett macht einen relevanten Anteil aus, da gebackene Produkte oft mehr Fett aufnehmen als gedämpfte Varianten. Kohlenhydrate sind in diesem Fall mit 34 Gramm pro 100 Gramm vertreten.

  • Kalorien: 310,00
  • Fett: 16,00
  • Kohlenhydrate: 34,00
  • Zucker: 2,60
  • Eiweiß: 6,70

Beim Tracking ist die genaue Mengenangabe wichtig. Bei festen Lebensmitteln wird auf Gramm Bezug genommen. Wenn eine Portionsgröße angegeben ist, kann diese von der 100-Gramm-Angabe abweichen. Flüssigkeiten werden in Millilitern gemessen.

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