Portion übernehmen, Menge anpassen und das Lebensmittel direkt im Tagebuch speichern.
Das Lebensmittel wird als frittierte Beilage oder Snack eingeordnet.
Die Nährwerte beziehen sich auf feste Mengen in Gramm. Flüssigkeiten werden nicht berücksichtigt.
in Gramm und nach Kalenderwochen
Pro 100 Gramm enthalten die Daten 345 Kilokalorien und 20 Gramm Fett. Kohlenhydrate liegen bei 32 Gramm, davon sind 2,4 Gramm Zucker. Eiweiß beträgt 6,3 Gramm.
Die Werte unterscheiden sich von der Portionsgröße. Eine Portion kann mehr oder weniger als 100 Gramm wiegen.
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Trinke vor jeder Mahlzeit ein Glas Wasser!
"Gesundheit ist die erste Pflicht im Leben."
- Oscar WildeTrackst du deine Makros?