Russischer Salat, zubereitet

Russischer Salat, zubereitet
Kalorien & Nährwerte berechnen

Nährwerte je 100g

Kalorien
200.00 Kcal
Fett
16.00 g.
Eiweiß
2.50 g.
Kohlenhydrate
10.00 g.
Davon Zucker
1.80 g.
Flüssigkeit
nein

Nährwerte je Portion

Portion 100 g/ml
g/ml
Kalorien
400 Kcal
Fett
20 g
Eiweiß
25 g
Kohlenhydrate
45 g
Davon Zucker
15 g
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Russischer Salat zubereitet

Das Lebensmittel wird als Zubereitung eines Salats bezeichnet. Die Bezeichnung umfasst eine Mischung aus verschiedenen Zutaten, die gemeinsam verarbeitet werden.

Nutritionale Daten zeigen Werte von 200,00 Kalorien pro 100 g. Fettgehalt liegt bei 16,00 g und Kohlenhydrate bei 10,00 g pro 100 g.

So verbrennst Du 200 Kalorien

Spazieren Kalorien verbrennen

67 Min Spazieren
Schwimmen Kalorien verbrennen

21 Min Schwimmen
Jogging Kalorien verbrennen

24 Min Joggen
Radfahren Kalorien verbrennen

31 Min Radfahren
Sex Kalorien verbrennen

76 Min Sex
Putzen Kalorien verbrennen

76 Min Putzen

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Comunity Trend für Russischer Salat, zubereitet

in Gramm und nach Kalenderwochen

Ähnliche Lebensmittel wie Russischer Salat, zubereitet nach Namen

Name
Kalorien
Fett
Eiweiß
Kohlenhydrate
Davon Zucker
# gemischter Salat + Dressing
40.00 Kcal
Fett: 5.00 g
Eiweis: 5.00 g
KH: 10.00 g
Zucker: 5.00 g
1 euro salat kaufland
88.00 Kcal
Fett: 5.80 g
Eiweis: 0.00 g
KH: 7.00 g
Zucker: 4.00 g
1001 delights couscous Salat mit Huhn
160.00 Kcal
Fett: 5.70 g
Eiweis: 5.40 g
KH: 21.00 g
Zucker: 3.30 g
?Gemischter Salat + Dressing?
40.00 Kcal
Fett: 5.00 g
Eiweis: 4.00 g
KH: 20.00 g
Zucker: 5.00 g
@antipasti salat
191.00 Kcal
Fett: 14.00 g
Eiweis: 12.00 g
KH: 3.80 g
Zucker: 3.80 g
@couscous Salat globus
138.00 Kcal
Fett: 3.40 g
Eiweis: 4.00 g
KH: 23.00 g
Zucker: 2.50 g
Abgepackter Salat
280.00 Kcal
Fett: 7.40 g
Eiweis: 4.20 g
KH: 6.60 g
Zucker: 4.00 g
Alaska Seelachs Salat
435.00 Kcal
Fett: 44.20 g
Eiweis: 8.10 g
KH: 1.00 g
Zucker: 0.90 g
Aldi Couscous Salat Taboule
215.00 Kcal
Fett: 10.90 g
Eiweis: 3.50 g
KH: 25.40 g
Zucker: 8.40 g
Aldi Pasta Salat mit Thunfisch85
85.00 Kcal
Fett: 2.10 g
Eiweis: 3.20 g
KH: 13.00 g
Zucker: 5.40 g
Aldi Salat Cup Griechische Art mit Joghurt Dressing
110.00 Kcal
Fett: 8.30 g
Eiweis: 3.00 g
KH: 5.30 g
Zucker: 4.10 g
Aldi Salat Florence Art
87.00 Kcal
Fett: 2.80 g
Eiweis: 3.50 g
KH: 11.00 g
Zucker: 8.90 g
Aldi Salat Käse u. Schinken
116.00 Kcal
Fett: 7.40 g
Eiweis: 5.30 g
KH: 6.50 g
Zucker: 2.90 g
Aldi Salat Mexikana French Dressing
98.00 Kcal
Fett: 6.10 g
Eiweis: 4.00 g
KH: 5.90 g
Zucker: 2.30 g
Aldi Salat Orzo
228.00 Kcal
Fett: 15.00 g
Eiweis: 6.80 g
KH: 16.00 g
Zucker: 3.30 g
Aldi Salat Pasta
140.00 Kcal
Fett: 6.80 g
Eiweis: 6.60 g
KH: 12.80 g
Zucker: 2.20 g
Aldi Salat Penne mit Hähnchen
138.00 Kcal
Fett: 6.70 g
Eiweis: 6.50 g
KH: 12.00 g
Zucker: 2.60 g
Aldi Salat Penne mit Hähnchen und käse
576.00 Kcal
Fett: 6.70 g
Eiweis: 6.50 g
KH: 12.00 g
Zucker: 2.60 g
Aldi Salat Quinoa
166.00 Kcal
Fett: 9.00 g
Eiweis: 5.40 g
KH: 15.00 g
Zucker: 7.70 g
Aldi Salat Quinoa Ziegenfrischkäse171
171.00 Kcal
Fett: 8.50 g
Eiweis: 5.00 g
KH: 18.00 g
Zucker: 12.00 g
Aldi Salat Tandoori
97.00 Kcal
Fett: 2.00 g
Eiweis: 4.10 g
KH: 15.00 g
Zucker: 10.00 g
Aldi Salat mit Käse u. Ei
108.00 Kcal
Fett: 7.20 g
Eiweis: 6.00 g
KH: 4.20 g
Zucker: 3.20 g
Aldi Salat mit Käse und Schinken
123.00 Kcal
Fett: 6.80 g
Eiweis: 5.20 g
KH: 9.30 g
Zucker: 3.60 g
Aldi Salat-Menü Pasta Salat mit Pulled Pork
123.00 Kcal
Fett: 4.00 g
Eiweis: 4.50 g
KH: 16.00 g
Zucker: 5.50 g
Aldi Salat-Menü Pasta mit Thunfisch
85.00 Kcal
Fett: 2.10 g
Eiweis: 3.20 g
KH: 13.00 g
Zucker: 5.40 g
Aldi karotten salat
63.00 Kcal
Fett: 0.10 g
Eiweis: 0.80 g
KH: 12.90 g
Zucker: 12.10 g
Aldi pasta salat makkaroni
141.00 Kcal
Fett: 6.60 g
Eiweis: 3.80 g
KH: 16.00 g
Zucker: 4.00 g
Aldi salat Schinken&Käse
123.00 Kcal
Fett: 6.80 g
Eiweis: 5.20 g
KH: 9.30 g
Zucker: 3.60 g
Alesto Salat Mix
606.00 Kcal
Fett: 51.80 g
Eiweis: 23.90 g
KH: 8.10 g
Zucker: 3.00 g
Alice salat
25.00 Kcal
Fett: 0.50 g
Eiweis: 1.50 g
KH: 3.50 g
Zucker: 3.00 g
Almased Folienkartoffel mit Thunfisch und Salat
5.00 Kcal
Fett: 0.90 g
Eiweis: 4.80 g
KH: 4.90 g
Zucker: 0.20 g
Almighurt Russischer Zupfkuchen
101.00 Kcal
Fett: 2.80 g
Eiweis: 3.00 g
KH: 16.00 g
Zucker: 14.50 g
Almtaler Käse Salat
193.00 Kcal
Fett: 13.10 g
Eiweis: 12.20 g
KH: 6.10 g
Zucker: 4.60 g
Alnatura Kartoffel Salat mit Ei und Gurken
222.00 Kcal
Fett: 16.40 g
Eiweis: 3.00 g
KH: 14.30 g
Zucker: 6.40 g
Ananas Rotkohl Zwiebel Salat
287.00 Kcal
Fett: 17.00 g
Eiweis: 12.00 g
KH: 21.00 g
Zucker: 0.00 g
Andalus Hähnchen Salat
277.00 Kcal
Fett: 2.10 g
Eiweis: 9.30 g
KH: 6.30 g
Zucker: 3.50 g
Angus Salat
194.00 Kcal
Fett: 15.10 g
Eiweis: 13.40 g
KH: 1.10 g
Zucker: 0.60 g
Anker Kornspitz mit Käse, Tomaten, Salat
248.00 Kcal
Fett: 9.10 g
Eiweis: 13.20 g
KH: 26.10 g
Zucker: 1.20 g
Annas Best Poulet Curry Salat
122.00 Kcal
Fett: 6.00 g
Eiweis: 11.00 g
KH: 5.00 g
Zucker: 4.50 g
Annas best karotten salat
75.00 Kcal
Fett: 3.50 g
Eiweis: 0.80 g
KH: 8.70 g
Zucker: 7.80 g

Ähnliche Lebensmittel wie Russischer Salat, zubereitet nach dem Kalorienwert

Name
Kalorien
Fett
Eiweiß
Kohlenhydrate
Davon Zucker
Allos Mohn Avocado
200.00 Kcal
Fett: 17.00 g
Eiweis: 3.40 g
KH: 6.90 g
Zucker: 5.70 g
Bruno Amarena
200.00 Kcal
Fett: 7.30 g
Eiweis: 2.80 g
KH: 31.00 g
Zucker: 28.00 g
Vemondo Pesto alla Calabrese
200.00 Kcal
Fett: 17.00 g
Eiweis: 2.20 g
KH: 8.90 g
Zucker: 6.10 g
Hertels Chili-Chicken Sauce
200.00 Kcal
Fett: 2.50 g
Eiweis: 0.50 g
KH: 42.60 g
Zucker: 41.20 g
Erdbeer samt Marmelade
200.00 Kcal
Fett: 0.20 g
Eiweis: 0.50 g
KH: 47.90 g
Zucker: 47.40 g

Ähnliche Lebensmittel wie Russischer Salat, zubereitet nach Fettanteil

Name
Kalorien
Fett
Eiweiß
Kohlenhydrate
Davon Zucker
Golden Rolls Salted Caramel
453.00 Kcal
Fett: 16.00 g
Eiweis: 4.20 g
KH: 71.00 g
Zucker: 50.00 g
Wellmix Cookie
377.00 Kcal
Fett: 16.00 g
Eiweis: 26.00 g
KH: 35.00 g
Zucker: 1.40 g
Barbeals cinnamon bun
362.00 Kcal
Fett: 16.00 g
Eiweis: 29.00 g
KH: 35.00 g
Zucker: 4.10 g
Rhabarber Kuchen nach Omas Art
325.00 Kcal
Fett: 16.00 g
Eiweis: 6.00 g
KH: 40.00 g
Zucker: 26.00 g
Queerbeet free walli walnussbällchen
254.00 Kcal
Fett: 16.00 g
Eiweis: 7.20 g
KH: 18.80 g
Zucker: 4.10 g

Ähnliche Lebensmittel wie Russischer Salat, zubereitet nach Eiweisanteil

Name
Kalorien
Fett
Eiweiß
Kohlenhydrate
Davon Zucker
Knorr Speciale al Gusto Carbonara
121.00 Kcal
Fett: 10.00 g
Eiweis: 2.50 g
KH: 4.20 g
Zucker: 0.80 g
Welchs Fruit Snacks
230.00 Kcal
Fett: 0.00 g
Eiweis: 2.50 g
KH: 58.00 g
Zucker: 30.00 g
Choco-Chiapudding Metaflow Rezept
150.00 Kcal
Fett: 8.00 g
Eiweis: 2.50 g
KH: 10.00 g
Zucker: 2.00 g
Grennland Sonnemais
82.00 Kcal
Fett: 1.70 g
Eiweis: 2.50 g
KH: 13.00 g
Zucker: 4.40 g
Zott Sahne Joghurt mild Banane
137.00 Kcal
Fett: 8.10 g
Eiweis: 2.50 g
KH: 12.70 g
Zucker: 11.70 g

Ähnliche Lebensmittel wie Russischer Salat, zubereitet nach Kohlenhydratanteil

Name
Kalorien
Fett
Eiweiß
Kohlenhydrate
Davon Zucker
Knorr Speciale al Gusto Carbonara
121.00 Kcal
Fett: 10.00 g
Eiweis: 2.50 g
KH: 4.20 g
Zucker: 0.80 g
Welchs Fruit Snacks
230.00 Kcal
Fett: 0.00 g
Eiweis: 2.50 g
KH: 58.00 g
Zucker: 30.00 g
Choco-Chiapudding Metaflow Rezept
150.00 Kcal
Fett: 8.00 g
Eiweis: 2.50 g
KH: 10.00 g
Zucker: 2.00 g
Grennland Sonnemais
82.00 Kcal
Fett: 1.70 g
Eiweis: 2.50 g
KH: 13.00 g
Zucker: 4.40 g
Zott Sahne Joghurt mild Banane
137.00 Kcal
Fett: 8.10 g
Eiweis: 2.50 g
KH: 12.70 g
Zucker: 11.70 g

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Neuigkeiten und Informationen zu Russischer Salat, zubereitet

Zusammensetzung und Tracking

Der Eiweißgehalt beträgt 2,50 g pro 100 g. Zuckerwerte liegen bei 1,80 g pro 100 g. Die Werte beziehen sich auf feste Stoffe in Gramm.

  • Kalorien pro 100 g: 200,00
  • Fett pro 100 g: 16,00
  • Kohlenhydrate pro 100 g: 10,00
  • Zucker pro 100 g: 1,80
  • Eiweiß pro 100 g: 2,50

Genauigkeit bei der Mengenangabe ist wichtig für die Zuordnung. Eine Portion kann von der Referenzmenge abweichen.

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