Roggenbrot mit Sauerteig

Roggenbrot mit Sauerteig
Kalorien & Nährwerte berechnen

Nährwerte je 100g

Kalorien
210.00 Kcal
Fett
1.00 g.
Eiweiß
5.20 g.
Kohlenhydrate
42.00 g.
Davon Zucker
2.10 g.
Flüssigkeit
nein

Nährwerte je Portion

Portion 100 g/ml
g/ml
Kalorien
400 Kcal
Fett
20 g
Eiweiß
25 g
Kohlenhydrate
45 g
Davon Zucker
15 g
Alle Werte beziehen sich auf 100g/ml. Bei Portionsänderung werden die Werte automatisch angepasst.
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Roggenbrot mit Sauerteig

Roggenbrot mit Sauerteig ist ein Backprodukt aus Roggengrieß oder mehl. Die Zubereitung erfolgt durch Fermentation der Teige mit Sauerteig.

Die Nährwerte betragen 210,00 Kalorien pro 100 Gramm. Der Fettgehalt liegt bei 1,00 Gramm. Kohlenhydrate machen 42,00 Gramm aus. Zucker beträgt 2,10 Gramm und Eiweiß 5,20 Gramm.

So verbrennst Du 210 Kalorien

Spazieren Kalorien verbrennen

70 Min Spazieren
Schwimmen Kalorien verbrennen

22 Min Schwimmen
Jogging Kalorien verbrennen

25 Min Joggen
Radfahren Kalorien verbrennen

33 Min Radfahren
Sex Kalorien verbrennen

80 Min Sex
Putzen Kalorien verbrennen

80 Min Putzen

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Comunity Trend für Roggenbrot mit Sauerteig

in Gramm und nach Kalenderwochen

Ähnliche Lebensmittel wie Roggenbrot mit Sauerteig nach Namen

Name
Kalorien
Fett
Eiweiß
Kohlenhydrate
Davon Zucker
. Selbstgemachtes Roggenbrot
235.00 Kcal
Fett: 1.30 g
Eiweis: 6.10 g
KH: 46.50 g
Zucker: 2.00 g
: Roggenbrot selbstgemacht
226.12 Kcal
Fett: 1.03 g
Eiweis: 6.49 g
KH: 46.60 g
Zucker: 3.76 g
Bio Roggenbrot
196.00 Kcal
Fett: 1.50 g
Eiweis: 4.70 g
KH: 36.00 g
Zucker: 3.10 g
Bio roggenbrot spar
203.00 Kcal
Fett: 0.80 g
Eiweis: 5.10 g
KH: 41.00 g
Zucker: 3.50 g
EDEKA Bio Brotkorb Roggenbrot
196.00 Kcal
Fett: 1.20 g
Eiweis: 4.20 g
KH: 37.00 g
Zucker: 2.50 g
Eseiner Roggenbrot
203.00 Kcal
Fett: 2.70 g
Eiweis: 5.00 g
KH: 33.80 g
Zucker: 0.90 g
Finn Crisp Original Roggenvollkornknäcke mit Sauerteig
350.00 Kcal
Fett: 2.60 g
Eiweis: 10.00 g
KH: 61.00 g
Zucker: 1.60 g
Knäckebrot roggenvollkornknäcke mit sauerteig
350.00 Kcal
Fett: 2.60 g
Eiweis: 10.00 g
KH: 61.00 g
Zucker: 1.60 g
Kornmark Roggenbrot
220.00 Kcal
Fett: 1.00 g
Eiweis: 7.00 g
KH: 43.00 g
Zucker: 2.00 g
Lieken Urkorn Roggenbrot
222.00 Kcal
Fett: 1.30 g
Eiweis: 7.00 g
KH: 43.00 g
Zucker: 2.50 g
Pema bio roggenbrot
196.00 Kcal
Fett: 1.20 g
Eiweis: 4.20 g
KH: 37.00 g
Zucker: 2.50 g
Pfister Öko Sonne Roggenbrot
265.00 Kcal
Fett: 2.40 g
Eiweis: 5.90 g
KH: 52.00 g
Zucker: 1.50 g
Reines Roggenbrot EVA
145.00 Kcal
Fett: 0.60 g
Eiweis: 4.00 g
KH: 31.00 g
Zucker: 12.00 g
Roggenbrot
259.00 Kcal
Fett: 3.30 g
Eiweis: 8.00 g
KH: 48.00 g
Zucker: 3.80 g
Roggenbrot Coop
230.00 Kcal
Fett: 1.00 g
Eiweis: 7.10 g
KH: 45.00 g
Zucker: 0.20 g
Roggenbrot (Edeka)
187.00 Kcal
Fett: 1.10 g
Eiweis: 6.40 g
KH: 35.10 g
Zucker: 16.40 g
Roggenbrot - Bäcker
212.00 Kcal
Fett: 1.00 g
Eiweis: 5.00 g
KH: 40.00 g
Zucker: 1.00 g
Roggenbrot Bauernschnitte
220.00 Kcal
Fett: 1.50 g
Eiweis: 7.00 g
KH: 42.00 g
Zucker: 1.70 g
Roggenbrot Billa
250.00 Kcal
Fett: 0.00 g
Eiweis: 5.30 g
KH: 52.00 g
Zucker: 0.00 g
Roggenbrot DM
188.00 Kcal
Fett: 1.10 g
Eiweis: 4.40 g
KH: 36.00 g
Zucker: 3.60 g
Roggenbrot Jean Pierre Coop
210.00 Kcal
Fett: 2.00 g
Eiweis: 6.00 g
KH: 38.00 g
Zucker: 4.00 g
Roggenbrot Käse Phili Frühstück
856.00 Kcal
Fett: 15.10 g
Eiweis: 19.10 g
KH: 19.10 g
Zucker: 1.45 g
Roggenbrot Lidl
210.00 Kcal
Fett: 1.80 g
Eiweis: 5.80 g
KH: 38.00 g
Zucker: 3.90 g
Roggenbrot Lidl NK-
210.00 Kcal
Fett: 1.80 g
Eiweis: 5.80 g
KH: 38.00 g
Zucker: 3.90 g
Roggenbrot Lieken
222.00 Kcal
Fett: 1.30 g
Eiweis: 7.00 g
KH: 43.00 g
Zucker: 2.50 g
Roggenbrot Lieken Urkorn
227.00 Kcal
Fett: 1.00 g
Eiweis: 7.00 g
KH: 45.00 g
Zucker: 2.00 g
Roggenbrot Marktkauf
181.00 Kcal
Fett: 1.40 g
Eiweis: 5.20 g
KH: 32.30 g
Zucker: 4.10 g
Roggenbrot Peter
187.00 Kcal
Fett: 1.20 g
Eiweis: 6.10 g
KH: 37.00 g
Zucker: 0.90 g
Roggenbrot Phili Käse Frühstück
57.00 Kcal
Fett: 15.10 g
Eiweis: 19.10 g
KH: 19.10 g
Zucker: 1.45 g
Roggenbrot Real Sandra
217.00 Kcal
Fett: 0.10 g
Eiweis: 6.40 g
KH: 43.00 g
Zucker: 2.80 g
Roggenbrot Rewe
235.00 Kcal
Fett: 1.30 g
Eiweis: 6.10 g
KH: 46.50 g
Zucker: 2.00 g
Roggenbrot Ute
195.00 Kcal
Fett: 3.00 g
Eiweis: 5.00 g
KH: 50.00 g
Zucker: 10.00 g
Roggenbrot geschnitten seigneur tournesol
210.00 Kcal
Fett: 3.70 g
Eiweis: 5.70 g
KH: 33.00 g
Zucker: 2.70 g
Roggenbrot mit Butter und Teewurst
303.80 Kcal
Fett: 18.70 g
Eiweis: 8.20 g
KH: 24.20 g
Zucker: 1.50 g
Roggenbrot mit Gouda
244.00 Kcal
Fett: 0.00 g
Eiweis: 0.00 g
KH: 0.00 g
Zucker: 0.00 g
Roggenbrot mit Leinsamen
207.00 Kcal
Fett: 3.30 g
Eiweis: 5.40 g
KH: 33.00 g
Zucker: 1.60 g
Roggenbrot mit Leinsamen und Chia
193.00 Kcal
Fett: 3.50 g
Eiweis: 4.30 g
KH: 30.40 g
Zucker: 2.50 g
Roggenbrot mit Nüssen
289.00 Kcal
Fett: 9.00 g
Eiweis: 9.00 g
KH: 38.00 g
Zucker: 0.00 g
Roggenbrot vom Bäcker
217.00 Kcal
Fett: 1.00 g
Eiweis: 6.20 g
KH: 45.70 g
Zucker: 40.20 g
Roggenbrot von Pappert
223.00 Kcal
Fett: 1.20 g
Eiweis: 7.20 g
KH: 44.10 g
Zucker: 1.20 g

Ähnliche Lebensmittel wie Roggenbrot mit Sauerteig nach dem Kalorienwert

Name
Kalorien
Fett
Eiweiß
Kohlenhydrate
Davon Zucker
Rewe hummus falafel
210.00 Kcal
Fett: 11.00 g
Eiweis: 7.80 g
KH: 18.00 g
Zucker: 0.70 g
Pizza alla Romana
210.00 Kcal
Fett: 5.80 g
Eiweis: 8.50 g
KH: 30.00 g
Zucker: 3.00 g
Rinder Rumpsteak Metzgerfrisch
210.00 Kcal
Fett: 14.00 g
Eiweis: 21.00 g
KH: 0.00 g
Zucker: 0.00 g
Haferflocken Brötchen Joghurt
210.00 Kcal
Fett: 2.00 g
Eiweis: 8.80 g
KH: 75.00 g
Zucker: 2.00 g
Spagettieis Eisdiele
210.00 Kcal
Fett: 10.00 g
Eiweis: 2.90 g
KH: 28.00 g
Zucker: 28.00 g

Ähnliche Lebensmittel wie Roggenbrot mit Sauerteig nach Fettanteil

Name
Kalorien
Fett
Eiweiß
Kohlenhydrate
Davon Zucker
Lila Leben Vitafant
333.00 Kcal
Fett: 1.00 g
Eiweis: 24.00 g
KH: 35.00 g
Zucker: 10.00 g
test54
1.00 Kcal
Fett: 1.00 g
Eiweis: 1.00 g
KH: 1.00 g
Zucker: 1.00 g
Barklays Bonbons
384.00 Kcal
Fett: 1.00 g
Eiweis: 0.00 g
KH: 97.00 g
Zucker: 97.00 g
Alnatura Cornflakes ungesüsst
378.00 Kcal
Fett: 1.00 g
Eiweis: 6.70 g
KH: 84.00 g
Zucker: 0.50 g
Knuspermüsli vegan
456.00 Kcal
Fett: 1.00 g
Eiweis: 1.00 g
KH: 1.00 g
Zucker: 1.00 g

Ähnliche Lebensmittel wie Roggenbrot mit Sauerteig nach Eiweisanteil

Name
Kalorien
Fett
Eiweiß
Kohlenhydrate
Davon Zucker
Daucy Erbsen
80.00 Kcal
Fett: 0.60 g
Eiweis: 5.20 g
KH: 11.00 g
Zucker: 2.60 g
Delverde Penne gekocht
162.00 Kcal
Fett: 0.60 g
Eiweis: 5.20 g
KH: 32.60 g
Zucker: 30.00 g
Ja fettarmer Joghurt 1,5 %
62.00 Kcal
Fett: 1.50 g
Eiweis: 5.20 g
KH: 6.30 g
Zucker: 6.30 g
Altenburger Mittelscharfer Senf GDP
80.00 Kcal
Fett: 5.00 g
Eiweis: 5.20 g
KH: 3.60 g
Zucker: 3.60 g
Mini Frühlingsrollen Thai Soto
182.00 Kcal
Fett: 5.30 g
Eiweis: 5.20 g
KH: 27.00 g
Zucker: 3.00 g

Ähnliche Lebensmittel wie Roggenbrot mit Sauerteig nach Kohlenhydratanteil

Name
Kalorien
Fett
Eiweiß
Kohlenhydrate
Davon Zucker
Daucy Erbsen
80.00 Kcal
Fett: 0.60 g
Eiweis: 5.20 g
KH: 11.00 g
Zucker: 2.60 g
Delverde Penne gekocht
162.00 Kcal
Fett: 0.60 g
Eiweis: 5.20 g
KH: 32.60 g
Zucker: 30.00 g
Ja fettarmer Joghurt 1,5 %
62.00 Kcal
Fett: 1.50 g
Eiweis: 5.20 g
KH: 6.30 g
Zucker: 6.30 g
Altenburger Mittelscharfer Senf GDP
80.00 Kcal
Fett: 5.00 g
Eiweis: 5.20 g
KH: 3.60 g
Zucker: 3.60 g
Mini Frühlingsrollen Thai Soto
182.00 Kcal
Fett: 5.30 g
Eiweis: 5.20 g
KH: 27.00 g
Zucker: 3.00 g

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Zusammensetzung und Tracking

Die Mengenangaben beziehen sich auf feste Lebensmittel in Gramm. Flüssigkeiten werden in Millilitern erfasst. Bei der Eingabe im Tracker ist die genaue Masse wichtig. Eine Portion kann von der 100-Gramm-Grundangabe abweichen.

  • Kalorien: 210,00 pro 100 Gramm
  • Fett: 1,00 pro 100 Gramm
  • Kohlenhydrate: 42,00 pro 100 Gramm
  • Zucker: 2,10 pro 100 Gramm
  • Eiweiß: 5,20 pro 100 Gramm

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