Putenschnitzel Gut Ponholz Netto

Putenschnitzel Gut Ponholz Netto
Kalorien & Nährwerte berechnen

Nährwerte je 100g

Kalorien
114.00 Kcal
Fett
1.90 g.
Eiweiß
24.30 g.
Kohlenhydrate
0.00 g.
Davon Zucker
0.00 g.
Flüssigkeit
nein

Nährwerte je Portion

Portion 100 g/ml
g/ml
Kalorien
400 Kcal
Fett
20 g
Eiweiß
25 g
Kohlenhydrate
45 g
Davon Zucker
15 g
Alle Werte beziehen sich auf 100g/ml. Bei Portionsänderung werden die Werte automatisch angepasst.
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Was ist Putenschnitzel Gut Ponholz Netto?

Putenschnitzel Gut Ponholz Netto ist ein verarbeitetes Fleischprodukt aus Pute. Es handelt sich um eine Schnitzelvariante, die in der Küche oft als Hauptgericht oder Bestandteil von Mahlzeiten verwendet wird.

Nach den angegebenen Werten enthält das Produkt pro 100 Gramm etwa 114 Kalorien und 24,3 Gramm Eiweiß. Der Fettgehalt liegt bei 1,9 Gramm, während Kohlenhydrate und Zucker mit jeweils null Gramm angegeben sind.

So verbrennst Du 114 Kalorien

Spazieren Kalorien verbrennen

38 Min Spazieren
Schwimmen Kalorien verbrennen

12 Min Schwimmen
Jogging Kalorien verbrennen

13 Min Joggen
Radfahren Kalorien verbrennen

18 Min Radfahren
Sex Kalorien verbrennen

43 Min Sex
Putzen Kalorien verbrennen

43 Min Putzen

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in Gramm und nach Kalenderwochen

Ähnliche Lebensmittel wie Putenschnitzel Gut Ponholz Netto nach Namen

Name
Kalorien
Fett
Eiweiß
Kohlenhydrate
Davon Zucker
# Gut bio Fettarmer Bio-Joghurt 1,8 %
60.00 Kcal
Fett: 1.80 g
Eiweis: 5.50 g
KH: 4.90 g
Zucker: 4.90 g
# Gut bio Rinder- Gulasch
120.00 Kcal
Fett: 4.00 g
Eiweis: 21.00 g
KH: 0.50 g
Zucker: 0.50 g
#Gut bio Cremiger Joghurt 3,8%
73.00 Kcal
Fett: 3.80 g
Eiweis: 4.50 g
KH: 4.60 g
Zucker: 4.60 g
. Joghurt Dressing Leicht Netto
102.00 Kcal
Fett: 7.80 g
Eiweis: 1.80 g
KH: 5.50 g
Zucker: 3.10 g
. Paella Gut & Günstig Edeka
86.00 Kcal
Fett: 0.80 g
Eiweis: 5.10 g
KH: 13.90 g
Zucker: 2.00 g
2 Schweine -Hüftsteak Lemongrass Netto
190.00 Kcal
Fett: 12.70 g
Eiweis: 18.90 g
KH: 0.00 g
Zucker: 0.00 g
2 Schweine -Hüftsteak Tropicana mariniert Netto
153.00 Kcal
Fett: 7.80 g
Eiweis: 18.70 g
KH: 1.90 g
Zucker: 1.50 g
3 Korn Toast gut u Günstig
256.00 Kcal
Fett: 3.50 g
Eiweis: 8.70 g
KH: 44.50 g
Zucker: 4.50 g
3-Korntoast, gut & günstig
260.00 Kcal
Fett: 3.50 g
Eiweis: 8.50 g
KH: 46.00 g
Zucker: 2.00 g
4-korn Apfel Banane gut und günstig
81.00 Kcal
Fett: 1.40 g
Eiweis: 4.50 g
KH: 12.50 g
Zucker: 11.10 g
4-korn waldfrucht gut und günstig (selbst)
85.00 Kcal
Fett: 1.40 g
Eiweis: 4.50 g
KH: 13.10 g
Zucker: 11.40 g
4Korn erdbeer rabarber gut und günstig (selbst)
83.00 Kcal
Fett: 1.40 g
Eiweis: 4.50 g
KH: 12.90 g
Zucker: 11.20 g
5 Frucht Cocktail leicht gezuckert Gut und Günstig Edeka
64.00 Kcal
Fett: 0.20 g
Eiweis: 0.20 g
KH: 14.00 g
Zucker: 13.50 g
5 Fruchtcocktail Gut und Günstig
59.00 Kcal
Fett: 0.00 g
Eiweis: 0.40 g
KH: 14.20 g
Zucker: 14.20 g
5 Minuten Fisch (Netto)
122.00 Kcal
Fett: 8.30 g
Eiweis: 9.30 g
KH: 2.30 g
Zucker: 2.00 g
5 min Terrine Püree netto
89.00 Kcal
Fett: 1.70 g
Eiweis: 1.90 g
KH: 15.80 g
Zucker: 2.50 g
5 min Terrine netto Nudeln Tomaten soße
87.00 Kcal
Fett: 0.30 g
Eiweis: 2.40 g
KH: 16.30 g
Zucker: 4.10 g
8.5 Mozzarella Netto
165.00 Kcal
Fett: 8.50 g
Eiweis: 20.50 g
KH: 1.50 g
Zucker: 1.50 g
APFELMUS NETTO
58.00 Kcal
Fett: 0.40 g
Eiweis: 0.30 g
KH: 12.00 g
Zucker: 11.30 g
Aachner Honigprinten, Santa Claus Town (Netto)
404.00 Kcal
Fett: 11.70 g
Eiweis: 5.80 g
KH: 66.90 g
Zucker: 36.50 g
Abbelen Schweineschnitzel paniert netto
177.00 Kcal
Fett: 6.50 g
Eiweis: 18.00 g
KH: 11.00 g
Zucker: 1.00 g
Ajvar Beste Ernte Netto
91.00 Kcal
Fett: 3.40 g
Eiweis: 1.50 g
KH: 12.00 g
Zucker: 7.50 g
Ajvar Paste Beste Ernte, Netto
83.00 Kcal
Fett: 4.50 g
Eiweis: 1.30 g
KH: 7.30 g
Zucker: 7.30 g
Alaska Seelachfilet Käse Kräuter Füllung Netto
188.00 Kcal
Fett: 8.00 g
Eiweis: 10.30 g
KH: 18.60 g
Zucker: 3.20 g
Alaska Seelachsfilets Müllerin Art - SeaGold / Netto
169.00 Kcal
Fett: 7.50 g
Eiweis: 14.00 g
KH: 11.00 g
Zucker: 1.20 g
Alaska Seelachsschnitzel Gut und Günstig Edeka
338.00 Kcal
Fett: 32.50 g
Eiweis: 11.40 g
KH: 0.00 g
Zucker: 0.00 g
Albhof Makkronelli Maccaroni Makkaroni Netto, roh
365.00 Kcal
Fett: 2.60 g
Eiweis: 14.00 g
KH: 70.00 g
Zucker: 3.30 g
Allgäuer Rahmkäse (GUT BIO) Rahmig
390.00 Kcal
Fett: 32.00 g
Eiweis: 26.00 g
KH: 0.10 g
Zucker: 0.10 g
Alpen Vollmilch gut & günstig
534.00 Kcal
Fett: 31.40 g
Eiweis: 6.40 g
KH: 55.30 g
Zucker: 54.30 g
Alpro Mandeldrink ger. ungesüsst (netto)
13.00 Kcal
Fett: 1.10 g
Eiweis: 0.40 g
KH: 0.00 g
Zucker: 0.00 g
Amarettini Mondo Italiano Netto
410.00 Kcal
Fett: 5.40 g
Eiweis: 6.50 g
KH: 82.70 g
Zucker: 65.30 g
American Style Bacon Netto
296.00 Kcal
Fett: 25.00 g
Eiweis: 17.00 g
KH: 0.00 g
Zucker: 0.00 g
American Style Chicken Burger Netto
202.00 Kcal
Fett: 7.10 g
Eiweis: 14.80 g
KH: 18.60 g
Zucker: 2.60 g
American Style Cookies gut& günstig
502.00 Kcal
Fett: 25.00 g
Eiweis: 6.70 g
KH: 61.00 g
Zucker: 36.00 g
American Style Hamburger (Netto)
253.00 Kcal
Fett: 20.00 g
Eiweis: 18.00 g
KH: 0.00 g
Zucker: 0.00 g
American Style Mega Hamburger Netto
290.00 Kcal
Fett: 5.30 g
Eiweis: 9.20 g
KH: 49.70 g
Zucker: 6.90 g
American Style Milchshake Bonbons Vanille netto
112.00 Kcal
Fett: 5.20 g
Eiweis: 3.40 g
KH: 12.80 g
Zucker: 11.90 g
American Style Rinder Burger Netto
279.00 Kcal
Fett: 14.30 g
Eiweis: 14.30 g
KH: 22.40 g
Zucker: 2.90 g
American Style Sandich Vollkorn gut und günstig
247.00 Kcal
Fett: 3.50 g
Eiweis: 8.50 g
KH: 42.00 g
Zucker: 3.50 g
American Style Sandwich Vollkorn (Netto)
255.00 Kcal
Fett: 5.00 g
Eiweis: 8.00 g
KH: 41.00 g
Zucker: 4.00 g

Ähnliche Lebensmittel wie Putenschnitzel Gut Ponholz Netto nach dem Kalorienwert

Name
Kalorien
Fett
Eiweiß
Kohlenhydrate
Davon Zucker
Dr. Oetker Milchreis Vanille Geschmack
114.00 Kcal
Fett: 1.50 g
Eiweis: 3.40 g
KH: 22.00 g
Zucker: 9.00 g
Penny Grill Party Puten Bruststeak paprika
114.00 Kcal
Fett: 3.20 g
Eiweis: 21.00 g
KH: 0.50 g
Zucker: 0.00 g
Putenbruststeak Paprika Grillparty Penny
114.00 Kcal
Fett: 3.20 g
Eiweis: 21.00 g
KH: 0.50 g
Zucker: 0.00 g
Jeden Tag Toastscinken
114.00 Kcal
Fett: 3.00 g
Eiweis: 30.00 g
KH: 1.20 g
Zucker: 1.20 g
Jeden Tag Toastschinken
114.00 Kcal
Fett: 3.00 g
Eiweis: 20.00 g
KH: 1.20 g
Zucker: 1.20 g

Ähnliche Lebensmittel wie Putenschnitzel Gut Ponholz Netto nach Fettanteil

Name
Kalorien
Fett
Eiweiß
Kohlenhydrate
Davon Zucker
Powerbar Recovery Max Chocolate
367.00 Kcal
Fett: 1.90 g
Eiweis: 23.00 g
KH: 65.00 g
Zucker: 24.00 g
Dinkel Vollkorn Waffeln
365.00 Kcal
Fett: 1.90 g
Eiweis: 20.00 g
KH: 61.00 g
Zucker: 0.80 g
Rummo Mezze Rigatoni roh
348.00 Kcal
Fett: 1.90 g
Eiweis: 14.00 g
KH: 65.80 g
Zucker: 2.80 g
Soja Proteine Schoko Edeka
362.00 Kcal
Fett: 1.90 g
Eiweis: 58.00 g
KH: 28.00 g
Zucker: 9.10 g
# Mestemacher Unser Pures
249.00 Kcal
Fett: 1.90 g
Eiweis: 10.60 g
KH: 17.40 g
Zucker: 0.80 g

Ähnliche Lebensmittel wie Putenschnitzel Gut Ponholz Netto nach Eiweisanteil

Name
Kalorien
Fett
Eiweiß
Kohlenhydrate
Davon Zucker
Gabis LC Paprika mit Kidneybohnenhack gefüllt 1P
498.00 Kcal
Fett: 32.30 g
Eiweis: 24.30 g
KH: 30.30 g
Zucker: 0.00 g
Puten Gulasch gut Ponholz
114.00 Kcal
Fett: 1.90 g
Eiweis: 24.30 g
KH: 0.00 g
Zucker: 0.00 g
Käse HAVARTI Dänischer Schnittkäse
336.00 Kcal
Fett: 26.00 g
Eiweis: 24.30 g
KH: 0.10 g
Zucker: 0.10 g
Hüttenkäse + Milchreiseiweißpulver
148.00 Kcal
Fett: 4.60 g
Eiweis: 24.30 g
KH: 3.10 g
Zucker: 2.10 g
Putenrollbraten gewürzt / ungefüllt
187.00 Kcal
Fett: 9.50 g
Eiweis: 24.30 g
KH: 0.00 g
Zucker: 0.00 g

Ähnliche Lebensmittel wie Putenschnitzel Gut Ponholz Netto nach Kohlenhydratanteil

Name
Kalorien
Fett
Eiweiß
Kohlenhydrate
Davon Zucker
Gabis LC Paprika mit Kidneybohnenhack gefüllt 1P
498.00 Kcal
Fett: 32.30 g
Eiweis: 24.30 g
KH: 30.30 g
Zucker: 0.00 g
Puten Gulasch gut Ponholz
114.00 Kcal
Fett: 1.90 g
Eiweis: 24.30 g
KH: 0.00 g
Zucker: 0.00 g
Käse HAVARTI Dänischer Schnittkäse
336.00 Kcal
Fett: 26.00 g
Eiweis: 24.30 g
KH: 0.10 g
Zucker: 0.10 g
Hüttenkäse + Milchreiseiweißpulver
148.00 Kcal
Fett: 4.60 g
Eiweis: 24.30 g
KH: 3.10 g
Zucker: 2.10 g
Putenrollbraten gewürzt / ungefüllt
187.00 Kcal
Fett: 9.50 g
Eiweis: 24.30 g
KH: 0.00 g
Zucker: 0.00 g

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Nährwertbezogene Aspekte

Die Nährwerte geben Aufschluss über die Zusammensetzung des Produkts. Ein hoher Eiweißgehalt von 24,3 Gramm pro 100 Gramm ist für fleischbasierte Produkte charakteristisch. Der niedrige Fettanteil von 1,9 Gramm und das Fehlen von Kohlenhydraten und Zucker sind ebenfalls feststellbare Werte.

  • Kalorien: 114,00 pro 100 g/ml
  • Fett: 1,90 pro 100 g/ml
  • Kohlenhydrate: 0,00 pro 100 g/ml
  • Zucker: 0,00 pro 100 g/ml
  • Eiweiß: 24,30 pro 100 g/ml

Beim Tracking ist es wichtig, die Mengenangaben genau zu beachten. Bei festen Lebensmitteln wird die Angabe auf Gramm bezogen, bei Flüssigkeiten auf Milliliter. Eine Portion kann von der 100-g-Angabe abweichen, weshalb das genaue Wiegen oder Abmessen für eine korrekte Erfassung notwendig ist.

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