Paranuss

Paranuss
Kalorien & Nährwerte berechnen

Nährwerte je 100g

Kalorien
695.00 Kcal
Fett
67.00 g.
Eiweiß
16.60 g.
Kohlenhydrate
3.00 g.
Davon Zucker
2.30 g.
Flüssigkeit
nein

Nährwerte je Portion

Portion 100 g/ml
g/ml
Kalorien
400 Kcal
Fett
20 g
Eiweiß
25 g
Kohlenhydrate
45 g
Davon Zucker
15 g
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Was ist eine Paranuss?

Die Paranuss wird als Nuss aus den Tropenregionen betrachtet. Sie ist ein fester Bestandteil der Küche in Lateinamerika.

Durch die Verarbeitung kann sie geröstet oder salzig angeboten werden. Die Konsistenz ist fest und das Aroma intensiv.

So verbrennst Du 695 Kalorien

Spazieren Kalorien verbrennen

232 Min Spazieren
Schwimmen Kalorien verbrennen

74 Min Schwimmen
Jogging Kalorien verbrennen

82 Min Joggen
Radfahren Kalorien verbrennen

108 Min Radfahren
Sex Kalorien verbrennen

265 Min Sex
Putzen Kalorien verbrennen

265 Min Putzen

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in Gramm und nach Kalenderwochen

Ähnliche Lebensmittel wie Paranuss nach Namen

Name
Kalorien
Fett
Eiweiß
Kohlenhydrate
Davon Zucker
Janniboys paranuss
709.00 Kcal
Fett: 69.00 g
Eiweis: 16.30 g
KH: 2.60 g
Zucker: 1.90 g
Paranuss Bio Sonne
693.00 Kcal
Fett: 66.80 g
Eiweis: 16.00 g
KH: 3.60 g
Zucker: 2.30 g
Paranuss, natur lt. DGE-Tabelle
670.00 Kcal
Fett: 67.00 g
Eiweis: 14.00 g
KH: 4.00 g
Zucker: 3.00 g

Ähnliche Lebensmittel wie Paranuss nach dem Kalorienwert

Name
Kalorien
Fett
Eiweiß
Kohlenhydrate
Davon Zucker
Back Family Haselnusskerne gehackt, geröstet
695.00 Kcal
Fett: 66.70 g
Eiweis: 14.80 g
KH: 5.40 g
Zucker: 5.40 g
Clarkys Paranusskerne
695.00 Kcal
Fett: 67.00 g
Eiweis: 16.00 g
KH: 3.60 g
Zucker: 2.30 g
Gabis Heidelbeermarmelade 1gr. Glas
695.00 Kcal
Fett: 1.50 g
Eiweis: 1.50 g
KH: 18.50 g
Zucker: 0.00 g
Hans im Glück Burger
695.00 Kcal
Fett: 46.00 g
Eiweis: 36.00 g
KH: 50.00 g
Zucker: 0.00 g
Paranuss
695.00 Kcal
Fett: 67.00 g
Eiweis: 16.60 g
KH: 3.00 g
Zucker: 2.30 g

Ähnliche Lebensmittel wie Paranuss nach Fettanteil

Name
Kalorien
Fett
Eiweiß
Kohlenhydrate
Davon Zucker
Aioli mit Kräutern
616.00 Kcal
Fett: 67.00 g
Eiweis: 1.00 g
KH: 2.20 g
Zucker: 1.10 g
Hellmanns Vegane Majo
612.00 Kcal
Fett: 67.00 g
Eiweis: 0.50 g
KH: 3.70 g
Zucker: 2.50 g
Clarkys Paranusskerne
695.00 Kcal
Fett: 67.00 g
Eiweis: 16.00 g
KH: 3.60 g
Zucker: 2.30 g
Schärdinger Streichgenuss
615.00 Kcal
Fett: 67.00 g
Eiweis: 1.30 g
KH: 1.20 g
Zucker: 1.20 g
Mayo Mix Markt Ryaba
615.00 Kcal
Fett: 67.00 g
Eiweis: 0.40 g
KH: 2.50 g
Zucker: 2.30 g

Ähnliche Lebensmittel wie Paranuss nach Eiweisanteil

Name
Kalorien
Fett
Eiweiß
Kohlenhydrate
Davon Zucker
Bio Bierschinken Pistazien Terra Naturkost
172.00 Kcal
Fett: 10.50 g
Eiweis: 16.60 g
KH: 2.80 g
Zucker: 2.70 g
Kürbiskernbrötchen happy carb
185.00 Kcal
Fett: 9.10 g
Eiweis: 16.60 g
KH: 7.20 g
Zucker: 0.00 g
Linsen-Mangold-Curry (Mensa)
371.00 Kcal
Fett: 18.00 g
Eiweis: 16.60 g
KH: 32.40 g
Zucker: 2.70 g
Purland Schweinenackensteak Arrabiata
209.00 Kcal
Fett: 14.50 g
Eiweis: 16.60 g
KH: 2.80 g
Zucker: 0.90 g
Paranusskerne naturbelassen
700.00 Kcal
Fett: 67.10 g
Eiweis: 16.60 g
KH: 4.10 g
Zucker: 2.60 g

Ähnliche Lebensmittel wie Paranuss nach Kohlenhydratanteil

Name
Kalorien
Fett
Eiweiß
Kohlenhydrate
Davon Zucker
Bio Bierschinken Pistazien Terra Naturkost
172.00 Kcal
Fett: 10.50 g
Eiweis: 16.60 g
KH: 2.80 g
Zucker: 2.70 g
Kürbiskernbrötchen happy carb
185.00 Kcal
Fett: 9.10 g
Eiweis: 16.60 g
KH: 7.20 g
Zucker: 0.00 g
Linsen-Mangold-Curry (Mensa)
371.00 Kcal
Fett: 18.00 g
Eiweis: 16.60 g
KH: 32.40 g
Zucker: 2.70 g
Purland Schweinenackensteak Arrabiata
209.00 Kcal
Fett: 14.50 g
Eiweis: 16.60 g
KH: 2.80 g
Zucker: 0.90 g
Paranusskerne naturbelassen
700.00 Kcal
Fett: 67.10 g
Eiweis: 16.60 g
KH: 4.10 g
Zucker: 2.60 g

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Neuigkeiten und Informationen zu Paranuss

Nährwertzusammensetzung

Die Nährwerte basieren auf einer Menge von 100 Gramm. Der Fettgehalt liegt bei 67,00 Gramm pro 100 Gramm. Der Eiweißanteil beträgt 16,60 Gramm.

Kohlenhydrate sind mit 3,00 Gramm enthalten. Zucker macht 2,30 Gramm aus. Kalorien werden mit 695,00 Kilokalorien angegeben.

Die Portionsgröße entspricht oft 100 Gramm. Flüssigkeit ist nicht relevant. Beim Tracking ist die genaue Abwägung wichtig, da eine Portion von der Referenz abweichen kann.

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