Omelett
Kalorien & Nährwerte berechnen
Nährwerte je 100g
Nährwerte je Portion
Omelett sofort tracken
Portion übernehmen, Menge anpassen und das Lebensmittel direkt im Tagebuch speichern.
Omelett
Das Omelett ist ein typisches Gericht aus Eiern, das durch Erhitzen gerinnt. Es wird häufig als Haupt- oder Beilagengericht zubereitet und kann mit verschiedenen Zutaten kombiniert werden.
Die Nährwertangaben beziehen sich auf 100 Gramm feste Lebensmittel. Bei flüssigen Produkten würde die Angabe in Millilitern erfolgen, was für das Omelett nicht zutrifft.
So verbrennst Du 154 Kalorien
Comunity Trend für Omelett
in Gramm und nach Kalenderwochen
Ähnliche Lebensmittel wie Omelett nach Namen
Ähnliche Lebensmittel wie Omelett nach dem Kalorienwert
Ähnliche Lebensmittel wie Omelett nach Fettanteil
Ähnliche Lebensmittel wie Omelett nach Eiweisanteil
Ähnliche Lebensmittel wie Omelett nach Kohlenhydratanteil
Aktuelle Blogposts
Neuigkeiten und Informationen zu Omelett
Nährwerte und Zusammensetzung
Die Daten zeigen einen Fettgehalt von 12,00 Gramm pro 100 Gramm. Der Kohlenhydratgehalt liegt bei 0,60 Gramm, der Zuckergehalt bei 0,30 Gramm und der Eiweißgehalt bei 11,00 Gramm pro 100 Gramm.
Die Energie beträgt 154,00 Kalorien pro 100 Gramm. Diese Werte dienen als Referenz für die Mengenangabe in Ernährungs-Apps. Eine Portion kann davon abweichen, da sie oft größer oder kleiner als 100 Gramm ist.
Tracking und Mengenangaben
- Feste Lebensmittel werden in Gramm gemessen.
- Flüssigkeiten werden in Millilitern erfasst.
- Die Portionsgröße beeinflusst die Gesamtkalorien- und Nährwertberechnung.
Affiliatelinks/Werbelinks
Die mit Sternchen * gekennzeichneten Links sind sogenannte Affiliate-Links. Wenn du auf so einen Affiliate-Link klickst und über diesen Link einkaufst, bekomme ich von dem betreffenden Online-Shop oder Anbieter eine Provision. Für dich verändert sich der Preis nicht.
- WebApp Ausprobieren!
- Suche starten
- Folge uns auf Facebook
- Download Mediadaten
- Bytebox Cloud Lösung
- WebApp Ausprobieren!
-
Tipp des Tages
Trinke vor jeder Mahlzeit ein Glas Wasser!
-
Schnellrechner
-
Motivationsspruch
"Gesundheit ist die erste Pflicht im Leben."
- Oscar Wilde -
Wassertracker
Heute getrunken:Tagesziel: 2000ml Reset täglich um 00:00 -
Community aktiv
Heute angemeldet: 42 UserMahlzeiten geteilt: 156Top-Rezept: Protein-Pancakes -
Deine Woche
Durchschnitt Kalorien: ******Trainings: **Erfolgsrate: *** -
-
Umfrage
Trackst du deine Makros?
-
Nächstes Ziel
14Tage bis zum Ziel