Nasi Goreng, zubereitet
Kalorien & Nährwerte berechnen
Nährwerte je 100g
Nährwerte je Portion
Nasi Goreng, zubereitet sofort tracken
Portion übernehmen, Menge anpassen und das Lebensmittel direkt im Tagebuch speichern.
Nasi Goreng, zubereitet
Das Lebensmittel wird allgemein als asiatisches Reisgericht klassifiziert. Es handelt sich um einen gekochten Speisekorn-Produkt mit typischer Zubereitung.
Die Analyse basiert auf den angegebenen prozentualen Werten bezogen auf 100 Gramm oder Milliliter, je nach Konsistenz des Produkts.
So verbrennst Du 130 Kalorien
Comunity Trend für Nasi Goreng, zubereitet
in Gramm und nach Kalenderwochen
Ähnliche Lebensmittel wie Nasi Goreng, zubereitet nach Namen
Ähnliche Lebensmittel wie Nasi Goreng, zubereitet nach dem Kalorienwert
Ähnliche Lebensmittel wie Nasi Goreng, zubereitet nach Fettanteil
Ähnliche Lebensmittel wie Nasi Goreng, zubereitet nach Eiweisanteil
Ähnliche Lebensmittel wie Nasi Goreng, zubereitet nach Kohlenhydratanteil
Aktuelle Blogposts
Neuigkeiten und Informationen zu Nasi Goreng, zubereitet
Nährwertzusammensetzung
Pro 100 Gramm oder Milliliter ergeben sich folgende Werte: 130 Kilokalorien Energiegehalt, 2 Gramm Fettgehalt, 16 Gramm Kohlenhydrate und 0,7 Gramm Zucker sowie 11 Gramm Eiweiß.
- Kalorien: Der Energiewert liegt bei 130 kcal pro 100 g/ml.
- Fett: Der Fettgehalt beträgt 2 g pro 100 g/ml.
- Kohlenhydrate: Mit 16 g Kohlenhydraten pro 100 g/ml ist dieser Wert vorhanden.
- Zucker: Der Zuckergehalt liegt bei 0,7 g pro 100 g/ml.
- Eiweiß: Der Eiweißgehalt beträgt 11 g pro 100 g/ml.
Für eine genaue Kalorienberechnung ist die tatsächliche Portionsgröße entscheidend. Wenn der Verzehr nicht exakt 100 Gramm oder Milliliter entspricht, müssen die Werte entsprechend angepasst werden. Bei flüssigen Lebensmitteln wird auf ml bezogen, bei festen Produkten auf g.
Einordnung für das Tracking
Beim Erfassen von Mahlzeiten ist es wichtig, zwischen der Standardangabe pro 100 g/ml und der tatsächlichen verzehrten Menge zu unterscheiden. Eine typische Portion kann von der Referenzgröße abweichen, was die Genauigkeit des Trackings beeinflusst.
Affiliatelinks/Werbelinks
Die mit Sternchen * gekennzeichneten Links sind sogenannte Affiliate-Links. Wenn du auf so einen Affiliate-Link klickst und über diesen Link einkaufst, bekomme ich von dem betreffenden Online-Shop oder Anbieter eine Provision. Für dich verändert sich der Preis nicht.
- WebApp Ausprobieren!
- Suche starten
- Folge uns auf Facebook
- Download Mediadaten
- Bytebox Cloud Lösung
- WebApp Ausprobieren!
-
Tipp des Tages
Trinke vor jeder Mahlzeit ein Glas Wasser!
-
Schnellrechner
-
Motivationsspruch
"Gesundheit ist die erste Pflicht im Leben."
- Oscar Wilde -
Wassertracker
Heute getrunken:Tagesziel: 2000ml Reset täglich um 00:00 -
Community aktiv
Heute angemeldet: 42 UserMahlzeiten geteilt: 156Top-Rezept: Protein-Pancakes -
Deine Woche
Durchschnitt Kalorien: ******Trainings: **Erfolgsrate: *** -
-
Umfrage
Trackst du deine Makros?
-
Nächstes Ziel
14Tage bis zum Ziel