Portion übernehmen, Menge anpassen und das Lebensmittel direkt im Tagebuch speichern.
Das Lebensmittel wird als Riegel oder Snack eingeordnet. Die Angaben beziehen sich auf feste Produkte und werden in Gramm gemessen.
Die Nährwertdaten zeigen 544,00 Kalorien pro 100 Gramm. Der Fettgehalt beträgt 37,00 Gramm. Kohlenhydrate sind mit 35,00 Gramm angegeben.
in Gramm und nach Kalenderwochen
Der Zuckeranteil liegt bei 19,00 Gramm pro 100 Gramm. Eiweiß beträgt 15,00 Gramm. Diese Werte dienen der neutralen Beschreibung der Zusammensetzung.
Genauigkeit bei der Mengenangabe ist beim Tracking wichtig. Eine Portion kann von der 100-g-Angabe abweichen. Flüssige Werte sind hier nicht relevant.
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Trinke vor jeder Mahlzeit ein Glas Wasser!
"Gesundheit ist die erste Pflicht im Leben."
- Oscar WildeTrackst du deine Makros?