Mortadella
Kalorien & Nährwerte berechnen
Nährwerte je 100g
Nährwerte je Portion
Mortadella sofort tracken
Portion übernehmen, Menge anpassen und das Lebensmittel direkt im Tagebuch speichern.
Was ist Mortadella?
Mortadella ist ein bekanntes Fleischprodukt aus Italien, das in der Regel als Aufschnitt oder Wurstsorte eingeordnet wird. Es handelt sich um eine gehackte Mischung aus Schweinefleisch, die oft mit Speck und Mandeln verfeinert ist.
Die Nährwertangaben beziehen sich auf 100 Gramm des Produkts. Bei festen Lebensmitteln wie Mortadella werden Kalorien, Fett und Eiweiß pro Gramm angegeben. Flüssigkeiten würden stattdessen in Millilitern gemessen.
So verbrennst Du 84 Kalorien
Comunity Trend für Mortadella
in Gramm und nach Kalenderwochen
Ähnliche Lebensmittel wie Mortadella nach Namen
Ähnliche Lebensmittel wie Mortadella nach dem Kalorienwert
Ähnliche Lebensmittel wie Mortadella nach Fettanteil
Ähnliche Lebensmittel wie Mortadella nach Eiweisanteil
Ähnliche Lebensmittel wie Mortadella nach Kohlenhydratanteil
Aktuelle Blogposts
Neuigkeiten und Informationen zu Mortadella
Nährwerte und Zusammensetzung
Die Nährwerttabelle zeigt für 100 Gramm Mortadella 311,00 Kalorien, 25,00 Gramm Fett und 16,00 Gramm Eiweiß. Die Kohlenhydratmenge liegt bei 3,10 Gramm, während der Zuckeranteil mit 0,00 Gramm angegeben ist.
- Fett: Der Fettgehalt von 25,00 Gramm pro 100 Gramm wird in der Tabelle ausgewiesen.
- Eiweiß: Mit 16,00 Gramm Eiweiß pro 100 Gramm gehört das Produkt zu den eiweißreichen Optionen.
- Kohlenhydrate: Der Kohlenhydratgehalt von 3,10 Gramm ist im Vergleich zum Fettgehalt gering.
Portionsangaben können variieren. Eine Portion beträgt in diesem Fall 27 Gramm, was weniger als die Referenzmenge von 100 Gramm darstellt. Beim Tracking ist es wichtig, zwischen Portionsgröße und Gesamtgewicht zu unterscheiden, um die tatsächliche Kalorienzufuhr korrekt einzuschätzen.
Allgemeine Einordnung
Mortadella wird häufig als Beilage oder Bestandteil anderer Gerichte verwendet. Die genaue Mengenangabe beim Tracking hilft dabei, die tägliche Energiebilanz besser zu verstehen. Ohne weitere Informationen zur Herkunft oder Herstellung bleiben diese Aspekte neutral und werden nicht weiter spezifiziert.
Affiliatelinks/Werbelinks
Die mit Sternchen * gekennzeichneten Links sind sogenannte Affiliate-Links. Wenn du auf so einen Affiliate-Link klickst und über diesen Link einkaufst, bekomme ich von dem betreffenden Online-Shop oder Anbieter eine Provision. Für dich verändert sich der Preis nicht.
- WebApp Ausprobieren!
- Suche starten
- Folge uns auf Facebook
- Download Mediadaten
- Bytebox Cloud Lösung
- WebApp Ausprobieren!
-
Tipp des Tages
Trinke vor jeder Mahlzeit ein Glas Wasser!
-
Schnellrechner
-
Motivationsspruch
"Gesundheit ist die erste Pflicht im Leben."
- Oscar Wilde -
Wassertracker
Heute getrunken:Tagesziel: 2000ml Reset täglich um 00:00 -
Community aktiv
Heute angemeldet: 42 UserMahlzeiten geteilt: 156Top-Rezept: Protein-Pancakes -
Deine Woche
Durchschnitt Kalorien: ******Trainings: **Erfolgsrate: *** -
-
Umfrage
Trackst du deine Makros?
-
Nächstes Ziel
14Tage bis zum Ziel