Portion übernehmen, Menge anpassen und das Lebensmittel direkt im Tagebuch speichern.
Morgencafe ist ein Lebensmittel, das in der Küche als feste oder flüssige Komponente eingeordnet wird. Die Angaben beziehen sich auf die Menge von 100 Gramm oder Millilitern.
Die Nährwertdaten zeigen einen Gehalt an Fett, Kohlenhydraten, Zucker und Eiweiß. Bei flüssigen Produkten ist die Einheit Milliliter relevant, bei festen Lebensmitteln Gramm.
in Milliliter und nach Kalenderwochen
Pro 100 Gramm oder Milliliter enthält Morgencafe 40,63 Kalorien. Der Fettgehalt liegt bei 0,93 Gramm, der Kohlenhydratgehalt bei 5,00 Gramm. Zucker beträgt 4,93 Gramm und Eiweiß 2,17 Gramm.
Genaue Mengen sind wichtig, um den tatsächlichen Verzehr korrekt zu erfassen. Flüssigkeiten werden in Milliliter gemessen, feste Lebensmittel in Gramm.
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Trinke vor jeder Mahlzeit ein Glas Wasser!
"Gesundheit ist die erste Pflicht im Leben."
- Oscar WildeTrackst du deine Makros?