Maracuja

Maracuja
Kalorien & Nährwerte berechnen

Nährwerte je 100g

Kalorien
95.00 Kcal
Fett
1.00 g.
Eiweiß
2.20 g.
Kohlenhydrate
12.00 g.
Davon Zucker
11.20 g.
Flüssigkeit
nein
Nährwerte geprüft

Nährwerte je Portion

Portion 100 g/ml
g/ml
Kalorien
400 Kcal
Fett
20 g
Eiweiß
25 g
Kohlenhydrate
45 g
Davon Zucker
15 g
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Was ist Maracuja?

Maracuja ist eine Zitrusfrucht aus der Familie der Passionsblumen. Sie wird auch als Maracujafarbe oder Maracudja bezeichnet.

Die Frucht besitzt einen gelben bis orangen Fruchtfleisch und einen sauren Geschmack mit kleinen schwarzen Samen im Inneren.

So verbrennst Du 95 Kalorien

Spazieren Kalorien verbrennen

32 Min Spazieren
Schwimmen Kalorien verbrennen

10 Min Schwimmen
Jogging Kalorien verbrennen

11 Min Joggen
Radfahren Kalorien verbrennen

15 Min Radfahren
Sex Kalorien verbrennen

36 Min Sex
Putzen Kalorien verbrennen

36 Min Putzen

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in Gramm und nach Kalenderwochen

Ähnliche Lebensmittel wie Maracuja nach Namen

Name
Kalorien
Fett
Eiweiß
Kohlenhydrate
Davon Zucker
Acrivia Pfirsich Maracuja
89.00 Kcal
Fett: 2.90 g
Eiweis: 3.90 g
KH: 11.90 g
Zucker: 11.30 g
Active O2 Mango Maracuja
15.00 Kcal
Fett: 0.09 g
Eiweis: 0.09 g
KH: 3.80 g
Zucker: 3.80 g
Active O2 Maracuja Lime
15.00 Kcal
Fett: 0.00 g
Eiweis: 0.00 g
KH: 3.50 g
Zucker: 3.50 g
Active fresh Apfel Maracuja
30.00 Kcal
Fett: 0.50 g
Eiweis: 0.50 g
KH: 6.80 g
Zucker: 6.40 g
Activia Pfirsich-Maracuja
95.00 Kcal
Fett: 2.80 g
Eiweis: 3.70 g
KH: 13.70 g
Zucker: 13.20 g
Activia Pfirsich-Maracuja 125g
95.00 Kcal
Fett: 2.80 g
Eiweis: 3.70 g
KH: 13.70 g
Zucker: 13.20 g
Activia pfirsich maracuja
95.00 Kcal
Fett: 2.80 g
Eiweis: 3.70 g
KH: 13.70 g
Zucker: 13.20 g
Adelholzener Maracuja-lemone
154.00 Kcal
Fett: 0.50 g
Eiweis: 0.50 g
KH: 8.70 g
Zucker: 8.60 g
Aktive O2 Maracuja Lime
15.00 Kcal
Fett: 0.00 g
Eiweis: 0.00 g
KH: 3.50 g
Zucker: 3.50 g
Albi Maracuja
61.00 Kcal
Fett: 0.50 g
Eiweis: 0.50 g
KH: 13.80 g
Zucker: 13.80 g
Albi pfirsich maracuja
53.00 Kcal
Fett: 0.00 g
Eiweis: 0.00 g
KH: 11.00 g
Zucker: 11.00 g
Almhof Joghurt Pfirsich Maracuja
145.00 Kcal
Fett: 8.00 g
Eiweis: 2.60 g
KH: 14.90 g
Zucker: 14.30 g
Andechser Bio Fruchtquark Pfirsich Mango Maracuja
106.00 Kcal
Fett: 3.00 g
Eiweis: 7.00 g
KH: 12.60 g
Zucker: 12.10 g
Andros Pfirsich Maracuja joghurt
99.00 Kcal
Fett: 3.50 g
Eiweis: 0.50 g
KH: 15.00 g
Zucker: 10.00 g
Apfel Himbeere Maracuja Nektar
60.00 Kcal
Fett: 0.00 g
Eiweis: 0.00 g
KH: 13.00 g
Zucker: 12.80 g
Apfel Limette Maracuja
29.80 Kcal
Fett: 0.00 g
Eiweis: 0.00 g
KH: 6.70 g
Zucker: 6.50 g
Apfel Mango Maracuja Saft
57.00 Kcal
Fett: 0.10 g
Eiweis: 0.60 g
KH: 12.00 g
Zucker: 11.00 g
Apfel Mix Pfirsich - Maracuja
75.00 Kcal
Fett: 0.10 g
Eiweis: 0.40 g
KH: 17.50 g
Zucker: 16.60 g
Apfel-Mango-Orange-Maracuja-Saft Solevita
42.00 Kcal
Fett: 0.50 g
Eiweis: 0.50 g
KH: 8.70 g
Zucker: 8.50 g
Aranca Aprikose-Maracuja Dr. Oetker
96.00 Kcal
Fett: 1.30 g
Eiweis: 2.40 g
KH: 17.90 g
Zucker: 15.50 g
Bad Hönninger Maracuja Nektar
41.00 Kcal
Fett: 0.30 g
Eiweis: 0.60 g
KH: 9.00 g
Zucker: 9.00 g
Banane Mango Orange Maracuja Aldi Rio doro
56.00 Kcal
Fett: 0.10 g
Eiweis: 0.60 g
KH: 12.30 g
Zucker: 11.90 g
Bananen quark mit Maracuja
82.74 Kcal
Fett: 0.36 g
Eiweis: 5.85 g
KH: 12.16 g
Zucker: 10.68 g
Bauer Der Größe 250g Pfirsich-Maracuja
90.00 Kcal
Fett: 2.40 g
Eiweis: 3.20 g
KH: 14.00 g
Zucker: 13.80 g
Bauer Fru Fru 0,1 % Fett Pfirsich Maracuja
76.00 Kcal
Fett: 0.30 g
Eiweis: 2.80 g
KH: 16.30 g
Zucker: 14.40 g
Bauer Joghurtdrink Mango/ Maracuja
87.00 Kcal
Fett: 2.40 g
Eiweis: 2.60 g
KH: 13.80 g
Zucker: 13.50 g
Bauer Joghurtdrink der Grosse Mango Maracuja
87.00 Kcal
Fett: 2.40 g
Eiweis: 2.60 g
KH: 13.80 g
Zucker: 13.50 g
Bauer Joghurtdrink laktosefrei Papaya-Maracuja
84.00 Kcal
Fett: 2.30 g
Eiweis: 2.60 g
KH: 13.20 g
Zucker: 13.20 g
Bauer Pfirsich- Maracuja
62.00 Kcal
Fett: 1.50 g
Eiweis: 3.40 g
KH: 8.70 g
Zucker: 8.30 g
Bauer Pfirsich-Maracuja laktosefrei
90.00 Kcal
Fett: 2.40 g
Eiweis: 3.20 g
KH: 14.00 g
Zucker: 13.80 g
Bauer weniger Kalorien Pfirsich Maracuja
44.00 Kcal
Fett: 0.20 g
Eiweis: 4.20 g
KH: 6.40 g
Zucker: 6.00 g
Bauer weniger süß Pfirsich Maracuja
44.00 Kcal
Fett: 0.20 g
Eiweis: 4.20 g
KH: 6.40 g
Zucker: 6.00 g
Bebevita Pirsisch Maracuja in Birne
60.00 Kcal
Fett: 0.10 g
Eiweis: 0.60 g
KH: 13.80 g
Zucker: 8.20 g
Bebivita Frucht + Joghurt Pfirsich - Maracuja
78.00 Kcal
Fett: 1.70 g
Eiweis: 1.70 g
KH: 13.80 g
Zucker: 9.20 g
Bebivita Pfirsich Maracuja in Birne
60.00 Kcal
Fett: 0.10 g
Eiweis: 0.60 g
KH: 13.80 g
Zucker: 8.20 g
Beckers Bester Maracuja
61.00 Kcal
Fett: 0.10 g
Eiweis: 0.20 g
KH: 13.90 g
Zucker: 13.90 g
Berchtesgadener Frucht Joghurt Pfirsich-Maracuja
93.00 Kcal
Fett: 2.90 g
Eiweis: 3.40 g
KH: 12.90 g
Zucker: 12.90 g
Best Body Vital Drink Pfirsich-Maracuja
50.00 Kcal
Fett: 0.50 g
Eiweis: 0.50 g
KH: 0.60 g
Zucker: 0.60 g
Bio milbona Frucht Quark Pfirsich Maracuja
142.00 Kcal
Fett: 6.80 g
Eiweis: 8.20 g
KH: 12.00 g
Zucker: 10.70 g
Bio-Rote Beete - Apfel-Maracuja
47.90 Kcal
Fett: 0.05 g
Eiweis: 0.60 g
KH: 11.10 g
Zucker: 10.60 g

Ähnliche Lebensmittel wie Maracuja nach dem Kalorienwert

Name
Kalorien
Fett
Eiweiß
Kohlenhydrate
Davon Zucker
Herta Finesse Putenbrust ofengegrillt
95.00 Kcal
Fett: 1.20 g
Eiweis: 20.00 g
KH: 1.00 g
Zucker: 1.00 g
Pasta Pfanne
95.00 Kcal
Fett: 2.00 g
Eiweis: 6.60 g
KH: 11.00 g
Zucker: 2.20 g
Aldi Bratkartoffel-Pfanne mit Hähnchen TK
95.00 Kcal
Fett: 3.00 g
Eiweis: 5.00 g
KH: 11.00 g
Zucker: 2.00 g
Milram Grieß Pudding pur mil
95.00 Kcal
Fett: 2.90 g
Eiweis: 3.30 g
KH: 13.80 g
Zucker: 10.50 g
Hähnchenchili Anja
95.00 Kcal
Fett: 1.00 g
Eiweis: 1.00 g
KH: 1.00 g
Zucker: 1.00 g

Ähnliche Lebensmittel wie Maracuja nach Fettanteil

Name
Kalorien
Fett
Eiweiß
Kohlenhydrate
Davon Zucker
Brot mit Joghurt, Ketchup, Senf und Gurke
210.00 Kcal
Fett: 1.00 g
Eiweis: 1.00 g
KH: 1.00 g
Zucker: 1.00 g
Lila Leben Vitafant
333.00 Kcal
Fett: 1.00 g
Eiweis: 24.00 g
KH: 35.00 g
Zucker: 10.00 g
test54
1.00 Kcal
Fett: 1.00 g
Eiweis: 1.00 g
KH: 1.00 g
Zucker: 1.00 g
Barklays Bonbons
384.00 Kcal
Fett: 1.00 g
Eiweis: 0.00 g
KH: 97.00 g
Zucker: 97.00 g
Alnatura Cornflakes ungesüsst
378.00 Kcal
Fett: 1.00 g
Eiweis: 6.70 g
KH: 84.00 g
Zucker: 0.50 g

Ähnliche Lebensmittel wie Maracuja nach Eiweisanteil

Name
Kalorien
Fett
Eiweiß
Kohlenhydrate
Davon Zucker
Gilde Erbsen mit Möhren
47.00 Kcal
Fett: 0.20 g
Eiweis: 2.20 g
KH: 7.20 g
Zucker: 2.80 g
Knusperkroketten Gustoria
145.00 Kcal
Fett: 4.80 g
Eiweis: 2.20 g
KH: 22.00 g
Zucker: 0.20 g
Haferporridge
69.96 Kcal
Fett: 2.36 g
Eiweis: 2.20 g
KH: 8.96 g
Zucker: 1.73 g
Asia Green Garden Tasty Noodles Teriyaki
113.00 Kcal
Fett: 4.20 g
Eiweis: 2.20 g
KH: 16.00 g
Zucker: 2.70 g
Bauern Kartoffelsalat gut und günstig
214.00 Kcal
Fett: 16.00 g
Eiweis: 2.20 g
KH: 14.20 g
Zucker: 4.70 g

Ähnliche Lebensmittel wie Maracuja nach Kohlenhydratanteil

Name
Kalorien
Fett
Eiweiß
Kohlenhydrate
Davon Zucker
Gilde Erbsen mit Möhren
47.00 Kcal
Fett: 0.20 g
Eiweis: 2.20 g
KH: 7.20 g
Zucker: 2.80 g
Knusperkroketten Gustoria
145.00 Kcal
Fett: 4.80 g
Eiweis: 2.20 g
KH: 22.00 g
Zucker: 0.20 g
Haferporridge
69.96 Kcal
Fett: 2.36 g
Eiweis: 2.20 g
KH: 8.96 g
Zucker: 1.73 g
Asia Green Garden Tasty Noodles Teriyaki
113.00 Kcal
Fett: 4.20 g
Eiweis: 2.20 g
KH: 16.00 g
Zucker: 2.70 g
Bauern Kartoffelsalat gut und günstig
214.00 Kcal
Fett: 16.00 g
Eiweis: 2.20 g
KH: 14.20 g
Zucker: 4.70 g

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Neuigkeiten und Informationen zu Maracuja

Nährwertzusammensetzung

Ein hundert Gramm Maracuja enthalten neunundneunzig Kalorien. Der Fettgehalt beträgt ein Gramm pro hundert Gramm. Kohlenhydrate liegen bei zwölf Gramm und Zucker bei elf, zwei Gramm.

Eiweißwerte erreichen zwei, zwei Gramm pro hundert Gramm. Die Flüssigkeitsmenge ist in Gramm angegeben. Eine Portion entspricht nicht zwangsläufig hundert Gramm.

Tracking und Mengenangaben

Genaue Angaben sind beim Tracking wichtig. Festes Material wird in Gramm gemessen. Flüssigkeiten werden in Milliliter erfasst. Die Werte beziehen sich auf das frische Produkt.

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