Maisgriess, gekocht

Maisgriess, gekocht
Kalorien & Nährwerte berechnen

Nährwerte je 100g

Kalorien
80.00 Kcal
Fett
0.00 g.
Eiweiß
2.00 g.
Kohlenhydrate
17.00 g.
Davon Zucker
0.30 g.
Flüssigkeit
nein

Nährwerte je Portion

Portion 100 g/ml
g/ml
Kalorien
400 Kcal
Fett
20 g
Eiweiß
25 g
Kohlenhydrate
45 g
Davon Zucker
15 g
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Maisgriess gekocht ist ein Lebensmittel, das als Getreideprodukt eingeordnet wird. Es handelt sich um eine Speise, die häufig in der Zubereitung von Brei oder Beilagen verwendet wird.

Die Nährwertangaben beziehen sich auf 100 Gramm des gekochten Produkts. Pro 100 Gramm ergeben sich 80,00 Kalorien, wobei der Fettgehalt bei 0,00 Gramm liegt.

Kohlenhydrate sind mit 17,00 Gramm pro 100 Gramm enthalten. Der Zuckergehalt beträgt 0,30 Gramm und der Eiweißgehalt 2,00 Gramm pro 100 Gramm.

So verbrennst Du 80 Kalorien

Spazieren Kalorien verbrennen

27 Min Spazieren
Schwimmen Kalorien verbrennen

8 Min Schwimmen
Jogging Kalorien verbrennen

9 Min Joggen
Radfahren Kalorien verbrennen

12 Min Radfahren
Sex Kalorien verbrennen

30 Min Sex
Putzen Kalorien verbrennen

30 Min Putzen

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Comunity Trend für Maisgriess, gekocht

in Gramm und nach Kalenderwochen

Ähnliche Lebensmittel wie Maisgriess, gekocht nach Namen

Name
Kalorien
Fett
Eiweiß
Kohlenhydrate
Davon Zucker
# Barilla Nudeln gekocht
156.00 Kcal
Fett: 0.80 g
Eiweis: 5.30 g
KH: 32.00 g
Zucker: 0.00 g
# Eier gekocht
155.00 Kcal
Fett: 11.00 g
Eiweis: 13.00 g
KH: 1.10 g
Zucker: 1.10 g
2 Hühnereier gekocht
86.00 Kcal
Fett: 6.20 g
Eiweis: 7.00 g
KH: 0.30 g
Zucker: 0.30 g
ALNATURA Dinkel Spaghetti gekocht
133.00 Kcal
Fett: 0.60 g
Eiweis: 4.00 g
KH: 27.30 g
Zucker: 1.15 g
Alberto Cannelloni, gekocht
180.00 Kcal
Fett: 11.00 g
Eiweis: 7.00 g
KH: 11.00 g
Zucker: 1.00 g
Alnatura Hinter Schinken, gekocht
92.00 Kcal
Fett: 1.30 g
Eiweis: 20.00 g
KH: 0.50 g
Zucker: 0.50 g
Annas Best Randensalat gekocht
58.00 Kcal
Fett: 0.10 g
Eiweis: 1.90 g
KH: 10.50 g
Zucker: 10.50 g
Apfelmus selbst gekocht
50.00 Kcal
Fett: 0.00 g
Eiweis: 0.00 g
KH: 50.00 g
Zucker: 0.00 g
Aprikosensauce, gekocht
110.00 Kcal
Fett: 0.22 g
Eiweis: 2.06 g
KH: 17.00 g
Zucker: 1.80 g
Asia Chinesische Vollkornnudeln (gekocht)
210.00 Kcal
Fett: 0.62 g
Eiweis: 7.99 g
KH: 40.70 g
Zucker: 0.86 g
Bambussprossen, gekocht
11.00 Kcal
Fett: 0.10 g
Eiweis: 1.30 g
KH: 0.30 g
Zucker: 0.30 g
Bandnudel Dinkel gekocht
128.00 Kcal
Fett: 1.10 g
Eiweis: 4.60 g
KH: 24.00 g
Zucker: 0.00 g
Bandnudeln gekocht
141.00 Kcal
Fett: 1.00 g
Eiweis: 5.00 g
KH: 28.00 g
Zucker: 0.00 g
Bandnudeln gekocht (Albhof - Netto)
147.00 Kcal
Fett: 1.20 g
Eiweis: 5.60 g
KH: 28.60 g
Zucker: 0.00 g
Barilla Fusilli gekocht
359.00 Kcal
Fett: 2.00 g
Eiweis: 12.50 g
KH: 71.20 g
Zucker: 3.50 g
Barilla Mini farfalle gekocht
162.00 Kcal
Fett: 0.90 g
Eiweis: 0.90 g
KH: 32.20 g
Zucker: 1.00 g
Barilla Vollkorn Pennette Rigate gekocht
137.00 Kcal
Fett: 0.40 g
Eiweis: 4.90 g
KH: 33.30 g
Zucker: 1.00 g
Barilla farfalle gekocht
359.00 Kcal
Fett: 2.00 g
Eiweis: 12.50 g
KH: 71.20 g
Zucker: 3.50 g
Basmati Reis (Bon-Ri) Lidl, gekocht
87.00 Kcal
Fett: 0.22 g
Eiweis: 1.82 g
KH: 19.25 g
Zucker: 0.07 g
Basmati Reis gekocht
132.00 Kcal
Fett: 0.35 g
Eiweis: 3.30 g
KH: 28.10 g
Zucker: 0.05 g
Basmati gekocht
132.00 Kcal
Fett: 0.35 g
Eiweis: 3.30 g
KH: 28.10 g
Zucker: 2.80 g
Basmati, gekocht
156.00 Kcal
Fett: 1.80 g
Eiweis: 3.70 g
KH: 31.00 g
Zucker: 0.00 g
Basmatireis gekocht
160.00 Kcal
Fett: 1.20 g
Eiweis: 3.70 g
KH: 33.50 g
Zucker: 0.00 g
Basmatireis gekocht NEU
106.00 Kcal
Fett: 0.00 g
Eiweis: 2.00 g
KH: 24.00 g
Zucker: 0.00 g
Beeren (Durchschnitt), gekocht (ohne Zugabe von Zucker)
45.00 Kcal
Fett: 1.00 g
Eiweis: 0.80 g
KH: 8.00 g
Zucker: 7.60 g
Bio Maisgriess
345.00 Kcal
Fett: 1.00 g
Eiweis: 9.00 g
KH: 66.00 g
Zucker: 2.00 g
Birkel Spaghetti gekocht
158.00 Kcal
Fett: 1.10 g
Eiweis: 5.70 g
KH: 30.61 g
Zucker: 0.00 g
Blatt Spinat gekocht
23.00 Kcal
Fett: 0.30 g
Eiweis: 3.00 g
KH: 3.80 g
Zucker: 0.50 g
Blauer Mondamin Grießbrei, gekocht
96.00 Kcal
Fett: 1.50 g
Eiweis: 3.80 g
KH: 17.00 g
Zucker: 9.20 g
Blumenkohl gekocht
25.00 Kcal
Fett: 0.30 g
Eiweis: 1.90 g
KH: 5.00 g
Zucker: 1.90 g
Blumenkohl gekocht (s+n)
28.00 Kcal
Fett: 0.20 g
Eiweis: 3.00 g
KH: 2.00 g
Zucker: 2.00 g
Blumenkohl gekocht Biggy
18.00 Kcal
Fett: 0.20 g
Eiweis: 2.10 g
KH: 2.00 g
Zucker: 0.00 g
Blumenkohl, gekocht
20.00 Kcal
Fett: 0.30 g
Eiweis: 2.40 g
KH: 1.70 g
Zucker: 0.00 g
Bohne, weiss, gekocht (ohne Zugabe von Fett und Salz)
90.00 Kcal
Fett: 1.00 g
Eiweis: 8.50 g
KH: 18.00 g
Zucker: 1.40 g
Bohnen gekocht
35.00 Kcal
Fett: 0.30 g
Eiweis: 1.90 g
KH: 7.90 g
Zucker: 0.00 g
Braunschweiger gekocht
302.00 Kcal
Fett: 27.00 g
Eiweis: 13.00 g
KH: 1.30 g
Zucker: 1.30 g
Brokkoli frisch gekocht
22.00 Kcal
Fett: 0.20 g
Eiweis: 2.80 g
KH: 2.00 g
Zucker: 2.00 g
Brokkoli gekocht
22.00 Kcal
Fett: 0.20 g
Eiweis: 2.80 g
KH: 2.00 g
Zucker: 0.00 g
Brokkoli, Broccoli, gekocht
25.00 Kcal
Fett: 0.10 g
Eiweis: 2.60 g
KH: 1.70 g
Zucker: 1.00 g
Brokkolie gekocht
22.00 Kcal
Fett: 0.20 g
Eiweis: 2.80 g
KH: 2.00 g
Zucker: 0.20 g

Ähnliche Lebensmittel wie Maisgriess, gekocht nach dem Kalorienwert

Name
Kalorien
Fett
Eiweiß
Kohlenhydrate
Davon Zucker
Daucy Erbsen
80.00 Kcal
Fett: 0.60 g
Eiweis: 5.20 g
KH: 11.00 g
Zucker: 2.60 g
K classic High Protein Pudding Gries
80.00 Kcal
Fett: 14.00 g
Eiweis: 8.00 g
KH: 8.70 g
Zucker: 4.60 g
Quark Genuss Heidelbeere exquisa, 0,2 fett Protein Reich
80.00 Kcal
Fett: 0.20 g
Eiweis: 7.00 g
KH: 12.00 g
Zucker: 11.60 g
Altenburger Mittelscharfer Senf GDP
80.00 Kcal
Fett: 5.00 g
Eiweis: 5.20 g
KH: 3.60 g
Zucker: 3.60 g
Milsani high Protein Pudding Karamell-Geschmack
80.00 Kcal
Fett: 1.50 g
Eiweis: 10.00 g
KH: 6.70 g
Zucker: 4.90 g

Ähnliche Lebensmittel wie Maisgriess, gekocht nach Fettanteil

Name
Kalorien
Fett
Eiweiß
Kohlenhydrate
Davon Zucker
More Protein iced Team Style peach
347.00 Kcal
Fett: 0.00 g
Eiweis: 81.00 g
KH: 2.60 g
Zucker: 0.00 g
Isostar Hydrate & Perform lemon
374.00 Kcal
Fett: 0.00 g
Eiweis: 0.00 g
KH: 88.00 g
Zucker: 70.00 g
More Protein Juice Style Multifrucht
349.00 Kcal
Fett: 0.00 g
Eiweis: 83.00 g
KH: 1.50 g
Zucker: 0.00 g
Juice Box Apple Cherry Sirup
86.00 Kcal
Fett: 0.00 g
Eiweis: 0.00 g
KH: 19.20 g
Zucker: 19.20 g
Welchs Fruit Snacks
230.00 Kcal
Fett: 0.00 g
Eiweis: 2.50 g
KH: 58.00 g
Zucker: 30.00 g

Ähnliche Lebensmittel wie Maisgriess, gekocht nach Eiweisanteil

Name
Kalorien
Fett
Eiweiß
Kohlenhydrate
Davon Zucker
Pressack Pute Metzger
120.00 Kcal
Fett: 10.00 g
Eiweis: 2.00 g
KH: 1.00 g
Zucker: 0.00 g
Aldi Zimmermann Leberknödelsuppe
34.00 Kcal
Fett: 1.50 g
Eiweis: 2.00 g
KH: 3.00 g
Zucker: 0.50 g
Romana Bohnen
33.00 Kcal
Fett: 0.10 g
Eiweis: 2.00 g
KH: 3.70 g
Zucker: 1.00 g
Ja, Rahm Kaisergemüse
57.00 Kcal
Fett: 2.30 g
Eiweis: 2.00 g
KH: 6.00 g
Zucker: 3.60 g
Demae Ramen Sesame (02/2026)
91.00 Kcal
Fett: 4.00 g
Eiweis: 2.00 g
KH: 11.20 g
Zucker: 0.50 g

Ähnliche Lebensmittel wie Maisgriess, gekocht nach Kohlenhydratanteil

Name
Kalorien
Fett
Eiweiß
Kohlenhydrate
Davon Zucker
Pressack Pute Metzger
120.00 Kcal
Fett: 10.00 g
Eiweis: 2.00 g
KH: 1.00 g
Zucker: 0.00 g
Aldi Zimmermann Leberknödelsuppe
34.00 Kcal
Fett: 1.50 g
Eiweis: 2.00 g
KH: 3.00 g
Zucker: 0.50 g
Romana Bohnen
33.00 Kcal
Fett: 0.10 g
Eiweis: 2.00 g
KH: 3.70 g
Zucker: 1.00 g
Ja, Rahm Kaisergemüse
57.00 Kcal
Fett: 2.30 g
Eiweis: 2.00 g
KH: 6.00 g
Zucker: 3.60 g
Demae Ramen Sesame (02/2026)
91.00 Kcal
Fett: 4.00 g
Eiweis: 2.00 g
KH: 11.20 g
Zucker: 0.50 g

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Nährwerte im Kontext

Die Nährwertzusammensetzung wird hier neutral dargestellt. Der hohe Kohlenhydratanteil ist für Getreideprodukte typisch. Fettfreie Produkte weisen oft einen niedrigen Kaloriengehalt auf, der durch die Kohlenhydrate bestimmt wird.

  • Kalorien: 80,00 pro 100 Gramm
  • Fett: 0,00 pro 100 Gramm
  • Kohlenhydrate: 17,00 pro 100 Gramm
  • Zucker: 0,30 pro 100 Gramm
  • Eiweiß: 2,00 pro 100 Gramm

Beim Tracking ist die genaue Angabe der Portion wichtig. Die 100-Gramm-Angabe dient als Referenzwert, während eine tatsächliche Portion davon abweichen kann.

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