Linsenpasta mit Ajvar und Thunfisch
Kalorien & Nährwerte berechnen
Nährwerte je 100g
Kalorien
152.80 Kcal
Fett
34.50 g.
Eiweiß
12.67 g.
Kohlenhydrate
1.78 g.
Davon Zucker
0.73 g.
Flüssigkeit
nein
Nährwerte je Portion
Eine Portion entspricht: 370 g/ ml
Kalorien
565.36 Kcal
Fett
127.65 g.
Eiweiß
46.88 g.
Kohlenhydrate
6.59 g.
Davon Zucker
2.70 g.
Ein Teil der Nährwerte und Portionsgrößen wurden durch die Nutzer der App erstellt. Es können daher auch Abweichungen zu den Herstellerangaben vorhanden sein. Ein Großteil der Lebensmittel wurde durch uns separat auf Plausibilität geprüft.
Diese Brennwerte & Nährwerte sind durch uns geprüft:
nein
Rezept Anleitung Linsenpasta mit Ajvar und Thunfisch
Pasta kochen und mit Thun und Ajvar mischen.
Zubereitungszeit:25 min.
Portionen:1
| # | Lebensmittel | Menge | Einheit |
|---|---|---|---|
| 1 | Balsamico Aceto Aldi | 5 | g |
| 2 | Linsennudel | 100 | g |
| 3 | Ajvar Dona | 75 | g |
| 4 | Thunfisch | 125 | g |
| 5 | Kapern | 25 | g |
| 6 | Salz | 1 | g |
| 7 | Chilischote | 2 | g |
| 8 | Dill, frisch | 2 | g |
| 9 | Parmesan | 40 | g |
werde zum Einhorn
So verbrennst Du 565 Kalorien
Die Zeiten für die Aktivitäten und Sportarten sind auf Grundlage eines Mannes im Alter von 38 mit 95 kg Gewicht berechnet worden. Über unsere App bekommst Du Deine individuell ermittelten Werte angezeigt.
Comunity Trend für Linsenpasta mit Ajvar und Thunfisch
in Gramm und nach Kalenderwochen
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Eiweiß
Kohlenhydrate
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Fett
Eiweiß
Kohlenhydrate
Davon Zucker
153.20 Kcal
Fett: 13.50 g
Eiweis: 3.40 g
KH: 6.70 g
Zucker: 2.80 g
153.00 Kcal
Fett: 8.20 g
Eiweis: 3.30 g
KH: 16.10 g
Zucker: 13.20 g
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