Knusperbrot Roggen
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Knusperbrot Roggen
Knusperbrot Roggen ist ein Getreideprodukt, das aus geröstetem oder getrocknetem Roggengrieß besteht. Es wird als Brotaufstrich oder in der Zubereitung von Brot verwendet.
Die Nährwertdaten beziehen sich auf 100 Gramm des Produkts. Die Kalorien liegen bei 365,00 kcal pro 100 g. Fett beträgt 2,60 g und Kohlenhydrate 71,00 g.
So verbrennst Du 365 Kalorien
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Zusammensetzung und Tracking
Der Zuckeranteil liegt bei 1,80 g pro 100 g. Eiweiß ist mit 9,50 g enthalten. Diese Werte dienen der neutralen Einordnung der Zusammensetzung.
- Kohlenhydrate machen den Hauptteil der Makronährstoffe aus.
- Fettwerte sind gering im Vergleich zu Kohlenhydraten.
- Eiweißanteile liegen im Bereich von 9,50 g pro 100 g.
Beim Tracking ist die genaue Mengenangabe wichtig. Flüssigkeiten werden in Millilitern, feste Lebensmittel in Gramm erfasst. Eine Portion kann von der 100-g-Angabe abweichen. Der Name dient zur Einordnung des Produkts im Alltag.
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