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Folgende Gewürze werden noch benötigt:
Kreuzkümmel 1 TL
Curry 3 TL
Garam Masala 1 1/2 TL
Salz, Pfeffer, Chili, Limettensaft
Zwiebel und Knoblauch fein würfeln und anbraten. Mit Kokosmilch und Tomaten ablöschen. 5 Minuten köcheln lassen. Kichererbsen abtropfen lassen und dazu geben. Gewürze dazu, nochmal ca. 10 - 15 köcheln lassen. Mit Salz, Pfeffer, Chili und Limettensaft abschmecken.
Mit Reis servieren.
Zubereitungszeit:20 min.
Portionen:4
in Gramm und nach Kalenderwochen
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Trinke vor jeder Mahlzeit ein Glas Wasser!
"Gesundheit ist die erste Pflicht im Leben."
- Oscar WildeTrackst du deine Makros?