Kefir

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Kefir
Kalorien & Nährwerte berechnen

Nährwerte je 100g

Kalorien
146.00 Kcal
Fett
7.50 g.
Eisweiß
2.30 g.
Kohlenhydrate
16.40 g.
Davon Zucker
16.00 g.
Flüssigkeit
Ja

Nährwerte je Portion

Eine Portion entspricht: 250 g/ ml

Kalorien
365 Kcal
Fett
18.75 g.
Eisweiß
5.75 g.
Kohlenhydrate
41 g.
Davon Zucker
40 g.

Ein Teil der Nährwerte und Portionsgrößen wurden durch die Nutzer der App erstellt. Es können daher auch Abweichungen zu den Herstellerangaben vorhanden sein. Ein Großteil der Lebensmittel wurde durch uns separat auf Plausibilität geprüft.

Diese Brennwerte & Nährwerte sind durch uns geprüft:
nein

So verbrennst Du 365 Kalorien

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Die Zeiten für die Aktivitäten und Sportarten sind auf Grundlage eines Mannes im Alter von 38 mit 95 kg Gewicht berechnet worden. Über unsere App bekommst Du Deine individuell ermittelten Werte angezeigt.

Ähnliche Lebensmittel wie Kefir nach dem Kalorienwert

Name
Kalorien
Fett
Eisweiß
Kohlenhydrate
Davon Zucker
144.00 Kcal
Fett: 5.80 g
Eiweis: 22.80 g
KH: 0.20 g
Zucker: 0.10 g
144.00 Kcal
Fett: 6.80 g
Eiweis: 19.50 g
KH: 0.50 g
Zucker: 0.40 g
146.00 Kcal
Fett: 5.20 g
Eiweis: 5.10 g
KH: 18.20 g
Zucker: 3.80 g
145.00 Kcal
Fett: 6.20 g
Eiweis: 3.00 g
KH: 19.30 g
Zucker: 18.40 g
145.00 Kcal
Fett: 7.50 g
Eiweis: 2.70 g
KH: 16.80 g
Zucker: 14.10 g

Ähnliche Lebensmittel wie Kefir nach Fettanteil

Name
Kalorien
Fett
Eisweiß
Kohlenhydrate
Davon Zucker
215.00 Kcal
Fett: 8.40 g
Eiweis: 8.50 g
KH: 25.00 g
Zucker: 5.40 g
556.00 Kcal
Fett: 6.50 g
Eiweis: 7.20 g
KH: 43.50 g
Zucker: 43.20 g
128.00 Kcal
Fett: 6.66 g
Eiweis: 5.53 g
KH: 10.30 g
Zucker: 0.00 g
120.00 Kcal
Fett: 7.00 g
Eiweis: 4.00 g
KH: 10.00 g
Zucker: 0.00 g
360.00 Kcal
Fett: 8.00 g
Eiweis: 20.00 g
KH: 53.00 g
Zucker: 5.00 g

Ähnliche Lebensmittel wie Kefir nach Eiweisanteil

Name
Kalorien
Fett
Eisweiß
Kohlenhydrate
Davon Zucker
68.00 Kcal
Fett: 3.60 g
Eiweis: 2.70 g
KH: 61.00 g
Zucker: 0.00 g
100.00 Kcal
Fett: 1.50 g
Eiweis: 3.10 g
KH: 18.00 g
Zucker: 12.00 g
61.00 Kcal
Fett: 1.30 g
Eiweis: 3.00 g
KH: 9.20 g
Zucker: 9.00 g
117.00 Kcal
Fett: 0.01 g
Eiweis: 1.50 g
KH: 24.80 g
Zucker: 12.00 g
130.00 Kcal
Fett: 6.00 g
Eiweis: 2.90 g
KH: 15.80 g
Zucker: 15.20 g

Ähnliche Lebensmittel wie Kefir nach Kohlenhydratanteil

Name
Kalorien
Fett
Eisweiß
Kohlenhydrate
Davon Zucker
68.00 Kcal
Fett: 3.60 g
Eiweis: 2.70 g
KH: 61.00 g
Zucker: 0.00 g
100.00 Kcal
Fett: 1.50 g
Eiweis: 3.10 g
KH: 18.00 g
Zucker: 12.00 g
61.00 Kcal
Fett: 1.30 g
Eiweis: 3.00 g
KH: 9.20 g
Zucker: 9.00 g
117.00 Kcal
Fett: 0.01 g
Eiweis: 1.50 g
KH: 24.80 g
Zucker: 12.00 g
130.00 Kcal
Fett: 6.00 g
Eiweis: 2.90 g
KH: 15.80 g
Zucker: 15.20 g

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