Jules Rotkohlkuchen

Jules Rotkohlkuchen
Kalorien & Nährwerte berechnen

Nährwerte je 100g

Kalorien
163.90 Kcal
Fett
7.99 g.
Eiweiß
9.31 g.
Kohlenhydrate
12.92 g.
Davon Zucker
0.88 g.
Flüssigkeit
nein

Nährwerte je Portion

Portion 100 g/ml
g/ml
Kalorien
400 Kcal
Fett
20 g
Eiweiß
25 g
Kohlenhydrate
45 g
Davon Zucker
15 g
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Rezept Anleitung Jules Rotkohlkuchen

Rotkohl in Streifen dünne schneiden (raspeln), einmal aufkochen. Dann mit den restlichen Zutaten verrühren und in eine Kuchenform geben. Bei 200 Grad Umluft 30-40minuten backen

Zubereitungszeit:45 min.

Portionen:16

# Lebensmittel Menge Einheit
1 Pfeffer, Schwarz 3 g
2 Kreuzkümmel, frisch 7 g
3 H-Milch 100 ml
4 Blutwurst Radatz 100 g
5 Mehl (Durchschnitt) 100 g
6 Ei roh 90 g
7 Gouda gerieben 100 g
8 Rotkohl roh 250 g
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werde zum Einhorn

So verbrennst Du 77 Kalorien

Spazieren Kalorien verbrennen

26 Min Spazieren
Schwimmen Kalorien verbrennen

8 Min Schwimmen
Jogging Kalorien verbrennen

9 Min Joggen
Radfahren Kalorien verbrennen

12 Min Radfahren
Sex Kalorien verbrennen

29 Min Sex
Putzen Kalorien verbrennen

29 Min Putzen

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in Gramm und nach Kalenderwochen und Jahren

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Davon Zucker
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Fett: 7.99 g
Eiweis: 9.31 g
KH: 12.92 g
Zucker: 0.88 g
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KH: 13.69 g
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KH: 29.00 g
Zucker: 0.60 g
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Fett: 20.00 g
Eiweis: 9.40 g
KH: 22.40 g
Zucker: 5.00 g

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Eiweis: 5.84 g
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Zucker: 1.20 g
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