Holunderbeere, schwarz

Holunderbeere, schwarz
Kalorien & Nährwerte berechnen

Nährwerte je 100g

Kalorien
55.00 Kcal
Fett
1.00 g.
Eiweiß
2.50 g.
Kohlenhydrate
7.00 g.
Davon Zucker
7.40 g.
Flüssigkeit
nein

Nährwerte je Portion

Portion 100 g/ml
g/ml
Kalorien
400 Kcal
Fett
20 g
Eiweiß
25 g
Kohlenhydrate
45 g
Davon Zucker
15 g
Alle Werte beziehen sich auf 100g/ml. Bei Portionsänderung werden die Werte automatisch angepasst.
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werde zum Einhorn

Holunderbeere schwarz

Die schwarze Holunderbeere ist eine Beersorte aus dem Holunderstrauch. Sie wird in der Küche oft als Zutat verwendet oder zu Marmelade verarbeitet.

Nährwertangaben beziehen sich auf 100 Gramm feste Ware. Flüssige Produkte werden in Millilitern gemessen.

So verbrennst Du 55 Kalorien

Spazieren Kalorien verbrennen

18 Min Spazieren
Schwimmen Kalorien verbrennen

6 Min Schwimmen
Jogging Kalorien verbrennen

6 Min Joggen
Radfahren Kalorien verbrennen

9 Min Radfahren
Sex Kalorien verbrennen

21 Min Sex
Putzen Kalorien verbrennen

21 Min Putzen

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Comunity Trend für Holunderbeere, schwarz

in Gramm und nach Kalenderwochen

Ähnliche Lebensmittel wie Holunderbeere, schwarz nach Namen

Name
Kalorien
Fett
Eiweiß
Kohlenhydrate
Davon Zucker
Alnatura Origin Bio Kalamon Oliven, ohne Stein, schwarz, in Lake
279.00 Kcal
Fett: 29.00 g
Eiweis: 2.00 g
KH: 1.30 g
Zucker: 0.50 g
Bierschinken Schwarz Cranz
218.00 Kcal
Fett: 17.00 g
Eiweis: 15.00 g
KH: 1.00 g
Zucker: 1.00 g
Bio Zentrale- Crunchy Müsli schwarz-weiß- Vollkorn
452.00 Kcal
Fett: 18.00 g
Eiweis: 9.10 g
KH: 60.00 g
Zucker: 18.00 g
Bohne, schwarz
341.00 Kcal
Fett: 1.42 g
Eiweis: 21.60 g
KH: 62.36 g
Zucker: 2.25 g
Bohnen schwarz im Aufguss G&G 265g
100.00 Kcal
Fett: 0.50 g
Eiweis: 6.00 g
KH: 15.30 g
Zucker: 1.80 g
Brot glutenfrei, Schwarz-Brot (Bauck Hof)
427.00 Kcal
Fett: 19.00 g
Eiweis: 13.00 g
KH: 46.00 g
Zucker: 2.80 g
Brotzeitscheiben Schmelzkäsezubereitung mit Gouda 48 %netto schwarz
340.00 Kcal
Fett: 28.00 g
Eiweis: 19.00 g
KH: 3.10 g
Zucker: 3.10 g
Brötchen Weizen Bäckerei Schwarz
291.00 Kcal
Fett: 1.80 g
Eiweis: 6.10 g
KH: 33.50 g
Zucker: 10.00 g
Cookies schwarz weiß mit Mandelfüllung
526.00 Kcal
Fett: 31.00 g
Eiweis: 5.80 g
KH: 58.00 g
Zucker: 27.00 g
Desira Skyr Heidelbeer-Holunderbeere
78.00 Kcal
Fett: 0.30 g
Eiweis: 9.00 g
KH: 9.70 g
Zucker: 9.00 g
Dinkelvollkorn Schwarz
220.00 Kcal
Fett: 1.40 g
Eiweis: 6.00 g
KH: 40.00 g
Zucker: 2.00 g
Dinkelvollkornbrot Schwarz
222.00 Kcal
Fett: 0.70 g
Eiweis: 6.90 g
KH: 41.50 g
Zucker: 1.10 g
Eberswalder Schwarz Rot Grill
271.00 Kcal
Fett: 23.00 g
Eiweis: 15.00 g
KH: 0.90 g
Zucker: 0.90 g
Emmi kaffe latte schwarz
47.00 Kcal
Fett: 2.10 g
Eiweis: 2.70 g
KH: 4.30 g
Zucker: 3.90 g
Energy Monster schwarz
47.00 Kcal
Fett: 0.00 g
Eiweis: 0.00 g
KH: 12.00 g
Zucker: 11.00 g
Espresso (schwarz, ohne Zucker)
2.00 Kcal
Fett: 0.20 g
Eiweis: 0.10 g
KH: 0.00 g
Zucker: 0.00 g
FAIRGLOBE Bio Pfeffer schwarz ganz Lidl
1.00 Kcal
Fett: 0.00 g
Eiweis: 0.00 g
KH: 0.00 g
Zucker: 0.00 g
Fruchtsaft, Johannesbeere schwarz, Rapps
59.00 Kcal
Fett: 0.00 g
Eiweis: 0.00 g
KH: 14.00 g
Zucker: 14.00 g
G+G Mein Mousse Schwarz Weiß
121.00 Kcal
Fett: 5.30 g
Eiweis: 3.70 g
KH: 14.70 g
Zucker: 13.70 g
GG Skyr Heidelbeere Holunderbeere
78.00 Kcal
Fett: 0.20 g
Eiweis: 8.90 g
KH: 9.60 g
Zucker: 8.70 g
Gelee Maintal Johannisbeer schwarz
219.00 Kcal
Fett: 0.00 g
Eiweis: 0.00 g
KH: 54.00 g
Zucker: 54.00 g
Geschöpftes Schwarz
235.00 Kcal
Fett: 1.30 g
Eiweis: 6.10 g
KH: 46.50 g
Zucker: 2.00 g
Heilbutt schwarz roh lt. DEBInet
143.00 Kcal
Fett: 10.10 g
Eiweis: 13.22 g
KH: 0.00 g
Zucker: 0.00 g
Heilbutt, schwarz geräucherter
186.00 Kcal
Fett: 14.60 g
Eiweis: 14.00 g
KH: 0.00 g
Zucker: 0.00 g
Ja! Jogurth Schwarz Kirsche
82.00 Kcal
Fett: 1.30 g
Eiweis: 3.30 g
KH: 13.40 g
Zucker: 12.30 g
Johannesbeere schwarz Beutelsbacher (CHR)
52.00 Kcal
Fett: 0.10 g
Eiweis: 0.10 g
KH: 13.00 g
Zucker: 12.00 g
Johannisbeere, schwarz
60.00 Kcal
Fett: 0.00 g
Eiweis: 1.30 g
KH: 9.00 g
Zucker: 9.00 g
Johannisbeeren schwarz
39.00 Kcal
Fett: 0.20 g
Eiweis: 1.30 g
KH: 6.10 g
Zucker: 0.00 g
Johannsbeer-Nektar, schwarz
54.00 Kcal
Fett: 0.00 g
Eiweis: 0.00 g
KH: 13.00 g
Zucker: 13.00 g
Jütro Johannisbeeren schwarz gezuckert
93.00 Kcal
Fett: 0.50 g
Eiweis: 1.20 g
KH: 17.00 g
Zucker: 17.00 g
Kaffe schwarz
0.00 Kcal
Fett: 0.00 g
Eiweis: 0.00 g
KH: 0.00 g
Zucker: 0.00 g
Kaffe, schwarz, meine
0.00 Kcal
Fett: 0.00 g
Eiweis: 0.00 g
KH: 0.00 g
Zucker: 0.00 g
Kaffee Schwarz ohne Zucker
0.70 Kcal
Fett: 0.00 g
Eiweis: 0.00 g
KH: 0.00 g
Zucker: 0.00 g
Kaffee schwarz
0.00 Kcal
Fett: 0.00 g
Eiweis: 0.00 g
KH: 0.00 g
Zucker: 0.00 g
Kaffee schwarz mit 1 Würfelzucker
17.00 Kcal
Fett: 0.00 g
Eiweis: 0.20 g
KH: 4.00 g
Zucker: 4.00 g
Kaffee schwarz mit 3 Würfelzucker
400.00 Kcal
Fett: 0.00 g
Eiweis: 0.00 g
KH: 100.00 g
Zucker: 100.00 g
Kaffee schwarz ungezuckert
1.00 Kcal
Fett: 0.00 g
Eiweis: 0.10 g
KH: 0.00 g
Zucker: 0.00 g
Katenrauchwurst Schwarz Cranz
372.00 Kcal
Fett: 33.00 g
Eiweis: 17.50 g
KH: 1.00 g
Zucker: 1.00 g
Lachsschinken schwarz cranz
130.00 Kcal
Fett: 2.00 g
Eiweis: 27.00 g
KH: 1.00 g
Zucker: 1.00 g
Las Cuarena Oliven schwarz
131.00 Kcal
Fett: 13.60 g
Eiweis: 0.50 g
KH: 0.00 g
Zucker: 0.00 g

Ähnliche Lebensmittel wie Holunderbeere, schwarz nach dem Kalorienwert

Name
Kalorien
Fett
Eiweiß
Kohlenhydrate
Davon Zucker
Asal Linseneintopf mit 65% Linsen
55.00 Kcal
Fett: 1.50 g
Eiweis: 3.20 g
KH: 5.80 g
Zucker: 0.50 g
Lac Jogurt 1,5% swm
55.00 Kcal
Fett: 1.50 g
Eiweis: 6.00 g
KH: 4.00 g
Zucker: 4.00 g
Vly Mango
55.00 Kcal
Fett: 1.20 g
Eiweis: 4.10 g
KH: 6.10 g
Zucker: 4.50 g
Iglo Rahm-Spinat
55.00 Kcal
Fett: 2.60 g
Eiweis: 3.50 g
KH: 3.40 g
Zucker: 1.70 g
Rahmblumenkohl Penny
55.00 Kcal
Fett: 0.80 g
Eiweis: 2.40 g
KH: 5.90 g
Zucker: 2.70 g

Ähnliche Lebensmittel wie Holunderbeere, schwarz nach Fettanteil

Name
Kalorien
Fett
Eiweiß
Kohlenhydrate
Davon Zucker
Lila Leben Vitafant
333.00 Kcal
Fett: 1.00 g
Eiweis: 24.00 g
KH: 35.00 g
Zucker: 10.00 g
test54
1.00 Kcal
Fett: 1.00 g
Eiweis: 1.00 g
KH: 1.00 g
Zucker: 1.00 g
Barklays Bonbons
384.00 Kcal
Fett: 1.00 g
Eiweis: 0.00 g
KH: 97.00 g
Zucker: 97.00 g
Alnatura Cornflakes ungesüsst
378.00 Kcal
Fett: 1.00 g
Eiweis: 6.70 g
KH: 84.00 g
Zucker: 0.50 g
Knuspermüsli vegan
456.00 Kcal
Fett: 1.00 g
Eiweis: 1.00 g
KH: 1.00 g
Zucker: 1.00 g

Ähnliche Lebensmittel wie Holunderbeere, schwarz nach Eiweisanteil

Name
Kalorien
Fett
Eiweiß
Kohlenhydrate
Davon Zucker
Knorr Speciale al Gusto Carbonara
121.00 Kcal
Fett: 10.00 g
Eiweis: 2.50 g
KH: 4.20 g
Zucker: 0.80 g
Welchs Fruit Snacks
230.00 Kcal
Fett: 0.00 g
Eiweis: 2.50 g
KH: 58.00 g
Zucker: 30.00 g
Choco-Chiapudding Metaflow Rezept
150.00 Kcal
Fett: 8.00 g
Eiweis: 2.50 g
KH: 10.00 g
Zucker: 2.00 g
Grennland Sonnemais
82.00 Kcal
Fett: 1.70 g
Eiweis: 2.50 g
KH: 13.00 g
Zucker: 4.40 g
Zott Sahne Joghurt mild Banane
137.00 Kcal
Fett: 8.10 g
Eiweis: 2.50 g
KH: 12.70 g
Zucker: 11.70 g

Ähnliche Lebensmittel wie Holunderbeere, schwarz nach Kohlenhydratanteil

Name
Kalorien
Fett
Eiweiß
Kohlenhydrate
Davon Zucker
Knorr Speciale al Gusto Carbonara
121.00 Kcal
Fett: 10.00 g
Eiweis: 2.50 g
KH: 4.20 g
Zucker: 0.80 g
Welchs Fruit Snacks
230.00 Kcal
Fett: 0.00 g
Eiweis: 2.50 g
KH: 58.00 g
Zucker: 30.00 g
Choco-Chiapudding Metaflow Rezept
150.00 Kcal
Fett: 8.00 g
Eiweis: 2.50 g
KH: 10.00 g
Zucker: 2.00 g
Grennland Sonnemais
82.00 Kcal
Fett: 1.70 g
Eiweis: 2.50 g
KH: 13.00 g
Zucker: 4.40 g
Zott Sahne Joghurt mild Banane
137.00 Kcal
Fett: 8.10 g
Eiweis: 2.50 g
KH: 12.70 g
Zucker: 11.70 g

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Zusammensetzung und Werte

Pro 100 Gramm ergeben sich 55,00 Kalorien. Der Fettgehalt beträgt 1,00 Gramm. Kohlenhydrate sind mit 7,00 Gramm enthalten. Zucker liegt bei 7,40 Gramm vor. Eiweiß macht 2,50 Gramm aus.

  • Die Energiezufuhr ist moderat.
  • Fettanteile sind gering.
  • Kohlenhydratgehalt ist niedrig.

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