Hirseflocken, Vollkorn

Hirseflocken, Vollkorn
Kalorien & Nährwerte berechnen

Nährwerte je 100g

Kalorien
360.00 Kcal
Fett
4.00 g.
Eiweiß
9.80 g.
Kohlenhydrate
69.00 g.
Davon Zucker
1.40 g.
Flüssigkeit
nein

Nährwerte je Portion

Portion 100 g/ml
g/ml
Kalorien
400 Kcal
Fett
20 g
Eiweiß
25 g
Kohlenhydrate
45 g
Davon Zucker
15 g
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Hirseflocken Vollkorn

Hirseflocken Vollkorn sind ein Getreideprodukt aus Hirse, das durch Aufschneiden in Flocken verarbeitet wird. Die angegebene Kalorienmenge liegt bei 360,00 pro 100 Gramm.

Der Fettgehalt beträgt 4,00 Gramm und der Kohlenhydratgehalt 69,00 Gramm pro 100 Gramm. Der Eiweißgehalt wird mit 9,80 Gramm angegeben.

So verbrennst Du 360 Kalorien

Spazieren Kalorien verbrennen

120 Min Spazieren
Schwimmen Kalorien verbrennen

38 Min Schwimmen
Jogging Kalorien verbrennen

42 Min Joggen
Radfahren Kalorien verbrennen

56 Min Radfahren
Sex Kalorien verbrennen

137 Min Sex
Putzen Kalorien verbrennen

137 Min Putzen

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Comunity Trend für Hirseflocken, Vollkorn

in Gramm und nach Kalenderwochen

Ähnliche Lebensmittel wie Hirseflocken, Vollkorn nach Namen

Name
Kalorien
Fett
Eiweiß
Kohlenhydrate
Davon Zucker
# Lieken Urkorn Vollkorn Saftiges
198.00 Kcal
Fett: 1.20 g
Eiweis: 5.50 g
KH: 37.00 g
Zucker: 2.50 g
7 Days Bake Rolls Vollkorn Pizza
436.00 Kcal
Fett: 16.50 g
Eiweis: 14.00 g
KH: 54.00 g
Zucker: 10.00 g
ALDI kernige Vollkorn Haferflocken
372.00 Kcal
Fett: 7.00 g
Eiweis: 13.50 g
KH: 58.70 g
Zucker: 0.70 g
Al natura Vollkorn Burger Gemüse
165.00 Kcal
Fett: 2.80 g
Eiweis: 5.70 g
KH: 27.00 g
Zucker: 3.50 g
Aldi Knäckebrot Vollkorn
356.00 Kcal
Fett: 3.40 g
Eiweis: 11.80 g
KH: 60.80 g
Zucker: 8.30 g
Alnatura Dinkel Vollkorn Toast
304.00 Kcal
Fett: 1.40 g
Eiweis: 3.00 g
KH: 12.00 g
Zucker: 0.50 g
Alnatura Hirseflocken
363.00 Kcal
Fett: 3.90 g
Eiweis: 11.00 g
KH: 69.00 g
Zucker: 1.50 g
Alnatura Roggen Vollkorn
194.00 Kcal
Fett: 1.20 g
Eiweis: 4.20 g
KH: 37.00 g
Zucker: 2.50 g
Alnatura Vollkorn Burger
165.00 Kcal
Fett: 2.80 g
Eiweis: 5.70 g
KH: 27.00 g
Zucker: 3.50 g
Alnatura Vollkorn Burger Gemüse
161.00 Kcal
Fett: 2.80 g
Eiweis: 5.70 g
KH: 26.00 g
Zucker: 3.40 g
Alnatura Vollkorn Farfalle, roh
345.00 Kcal
Fett: 1.70 g
Eiweis: 12.20 g
KH: 66.90 g
Zucker: 3.00 g
Alnatura Vollkorn Salz Brezeln
373.00 Kcal
Fett: 2.70 g
Eiweis: 13.00 g
KH: 62.00 g
Zucker: 1.30 g
Alnatura Vollkorn Spagetti
343.00 Kcal
Fett: 1.90 g
Eiweis: 13.00 g
KH: 65.00 g
Zucker: 4.30 g
American Sandwich Norma Vollkorn-Toast
255.00 Kcal
Fett: 5.00 g
Eiweis: 8.00 g
KH: 41.00 g
Zucker: 4.00 g
American Sandwich Vollkorn
255.00 Kcal
Fett: 5.00 g
Eiweis: 8.00 g
KH: 41.00 g
Zucker: 4.00 g
American Style Sandich Vollkorn gut und günstig
247.00 Kcal
Fett: 3.50 g
Eiweis: 8.50 g
KH: 42.00 g
Zucker: 3.50 g
American Style Sandwich Scheiben Vollkorn
247.00 Kcal
Fett: 3.50 g
Eiweis: 8.50 g
KH: 42.00 g
Zucker: 3.50 g
American Style Sandwich Vollkorn (Netto)
255.00 Kcal
Fett: 5.00 g
Eiweis: 8.00 g
KH: 41.00 g
Zucker: 4.00 g
Apfel Zimt Vollkorn Snack Kargs
406.00 Kcal
Fett: 10.00 g
Eiweis: 11.00 g
KH: 63.00 g
Zucker: 14.00 g
BELBAKE Bio-Weizenmehl Vollkorn Lidl
327.00 Kcal
Fett: 2.40 g
Eiweis: 11.40 g
KH: 60.00 g
Zucker: 1.70 g
BROTLAND Vollkorn Sandwich
240.00 Kcal
Fett: 3.20 g
Eiweis: 8.60 g
KH: 41.00 g
Zucker: 3.20 g
Babydream Früchte-Allerlei mit Vollkorn
73.00 Kcal
Fett: 0.50 g
Eiweis: 1.00 g
KH: 15.50 g
Zucker: 11.40 g
Babylove Früchte Allerlei mit Vollkorn
85.00 Kcal
Fett: 0.60 g
Eiweis: 1.10 g
KH: 17.30 g
Zucker: 12.80 g
Baguette Vollkorn
254.00 Kcal
Fett: 2.30 g
Eiweis: 8.40 g
KH: 48.50 g
Zucker: 3.20 g
Balance Harry Vollkorn Toast
250.00 Kcal
Fett: 4.00 g
Eiweis: 8.50 g
KH: 42.00 g
Zucker: 3.20 g
Barilla Integrale Vollkorn Nudeln
350.00 Kcal
Fett: 2.50 g
Eiweis: 13.00 g
KH: 65.70 g
Zucker: 3.50 g
Barilla Integrale Vollkorn Nudeln ungekocht
100.00 Kcal
Fett: 2.50 g
Eiweis: 13.00 g
KH: 65.70 g
Zucker: 3.50 g
Barilla Vollkorn Nudeln
350.00 Kcal
Fett: 2.50 g
Eiweis: 13.00 g
KH: 65.70 g
Zucker: 3.50 g
Barilla Vollkorn Pennette Rigate
350.00 Kcal
Fett: 2.50 g
Eiweis: 13.00 g
KH: 66.70 g
Zucker: 3.50 g
Barilla Vollkorn Pennette Rigate gekocht
137.00 Kcal
Fett: 0.40 g
Eiweis: 4.90 g
KH: 33.30 g
Zucker: 1.00 g
Barilla Vollkorn fusilli350
350.00 Kcal
Fett: 0.00 g
Eiweis: 13.00 g
KH: 65.70 g
Zucker: 3.50 g
Basmati Reis Vollkorn Alnatura
351.00 Kcal
Fett: 2.20 g
Eiweis: 7.80 g
KH: 74.00 g
Zucker: 0.60 g
Basmatireis Vollkorn Alnatura
351.00 Kcal
Fett: 2.20 g
Eiweis: 7.80 g
KH: 74.00 g
Zucker: 0.60 g
Bauck Hof Hirse Flocken Vollkorn glutenfrei
364.00 Kcal
Fett: 3.90 g
Eiweis: 10.60 g
KH: 68.80 g
Zucker: 1.60 g
Bauckhof Milchreisflocken Vollkorn
352.00 Kcal
Fett: 2.20 g
Eiweis: 7.80 g
KH: 74.00 g
Zucker: 0.70 g
Bauckhof Reismehl Vollkorn
352.00 Kcal
Fett: 2.20 g
Eiweis: 7.80 g
KH: 74.00 g
Zucker: 0.70 g
Bebivita Apfelstückchemie mit Banane und Vollkorn
62.00 Kcal
Fett: 0.30 g
Eiweis: 0.80 g
KH: 13.30 g
Zucker: 9.60 g
Bebivita Früchte Allerlei mit Vollkorn
68.00 Kcal
Fett: 0.30 g
Eiweis: 0.80 g
KH: 14.60 g
Zucker: 10.80 g
Bebivita kinderspass vollkorn apfel banane
64.00 Kcal
Fett: 0.30 g
Eiweis: 0.80 g
KH: 13.90 g
Zucker: 11.20 g
Bebivita mit apfekstückchen banane vollkorn
62.00 Kcal
Fett: 0.30 g
Eiweis: 0.80 g
KH: 13.30 g
Zucker: 9.60 g

Ähnliche Lebensmittel wie Hirseflocken, Vollkorn nach dem Kalorienwert

Name
Kalorien
Fett
Eiweiß
Kohlenhydrate
Davon Zucker
Das ungesüßte Müsli Schoko
360.00 Kcal
Fett: 5.60 g
Eiweis: 12.00 g
KH: 60.00 g
Zucker: 1.80 g
Fulfil Cookies and cream
360.00 Kcal
Fett: 14.00 g
Eiweis: 33.00 g
KH: 34.00 g
Zucker: 3.00 g
Chocolate Spread Riegel
360.00 Kcal
Fett: 14.00 g
Eiweis: 33.00 g
KH: 30.00 g
Zucker: 2.50 g
Premier Protein Bar Erdbeere
360.00 Kcal
Fett: 11.00 g
Eiweis: 40.00 g
KH: 31.00 g
Zucker: 3.00 g
Kölln Beeren Porridge
360.00 Kcal
Fett: 6.10 g
Eiweis: 12.00 g
KH: 60.00 g
Zucker: 6.50 g

Ähnliche Lebensmittel wie Hirseflocken, Vollkorn nach Fettanteil

Name
Kalorien
Fett
Eiweiß
Kohlenhydrate
Davon Zucker
Tress Brüder Bio Rotes Thai Curry
77.00 Kcal
Fett: 4.00 g
Eiweis: 3.80 g
KH: 5.50 g
Zucker: 3.30 g
Wertschätze Kassler Braten Kaufland
120.00 Kcal
Fett: 4.00 g
Eiweis: 20.00 g
KH: 1.00 g
Zucker: 1.00 g
Demae Ramen Sesame (02/2026)
91.00 Kcal
Fett: 4.00 g
Eiweis: 2.00 g
KH: 11.20 g
Zucker: 0.50 g
Globus Rinderrouladen - roh
121.00 Kcal
Fett: 4.00 g
Eiweis: 21.20 g
KH: 0.00 g
Zucker: 0.00 g
Bio Körniger Frischkäse (Aldi Süd)
92.00 Kcal
Fett: 4.00 g
Eiweis: 13.00 g
KH: 1.00 g
Zucker: 1.00 g

Ähnliche Lebensmittel wie Hirseflocken, Vollkorn nach Eiweisanteil

Name
Kalorien
Fett
Eiweiß
Kohlenhydrate
Davon Zucker
Bratnudeln Notplan (geschätzt Gemini)
146.00 Kcal
Fett: 6.20 g
Eiweis: 9.80 g
KH: 12.40 g
Zucker: 1.80 g
Goldähren Mehrkornwraps
313.00 Kcal
Fett: 6.80 g
Eiweis: 9.80 g
KH: 52.20 g
Zucker: 3.30 g
Gutbio Buchweizen (Aldi Süd)
346.00 Kcal
Fett: 1.70 g
Eiweis: 9.80 g
KH: 71.00 g
Zucker: 0.40 g
Milbona Sahnig Eckerlkäse
292.00 Kcal
Fett: 24.80 g
Eiweis: 9.80 g
KH: 6.80 g
Zucker: 6.80 g
Büsch Kürbiskern
278.00 Kcal
Fett: 9.50 g
Eiweis: 9.80 g
KH: 36.00 g
Zucker: 9.80 g

Ähnliche Lebensmittel wie Hirseflocken, Vollkorn nach Kohlenhydratanteil

Name
Kalorien
Fett
Eiweiß
Kohlenhydrate
Davon Zucker
Bratnudeln Notplan (geschätzt Gemini)
146.00 Kcal
Fett: 6.20 g
Eiweis: 9.80 g
KH: 12.40 g
Zucker: 1.80 g
Goldähren Mehrkornwraps
313.00 Kcal
Fett: 6.80 g
Eiweis: 9.80 g
KH: 52.20 g
Zucker: 3.30 g
Gutbio Buchweizen (Aldi Süd)
346.00 Kcal
Fett: 1.70 g
Eiweis: 9.80 g
KH: 71.00 g
Zucker: 0.40 g
Milbona Sahnig Eckerlkäse
292.00 Kcal
Fett: 24.80 g
Eiweis: 9.80 g
KH: 6.80 g
Zucker: 6.80 g
Büsch Kürbiskern
278.00 Kcal
Fett: 9.50 g
Eiweis: 9.80 g
KH: 36.00 g
Zucker: 9.80 g

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Nährwertzusammensetzung

Die Nährwerte zeigen eine Zusammensetzung mit einem hohen Anteil an Kohlenhydraten und einem moderaten Fettanteil. Der Zucker liegt bei 1,40 Gramm pro 100 Gramm.

  • Kalorien: 360,00 kcal pro 100 g
  • Fett: 4,00 g pro 100 g
  • Kohlenhydrate: 69,00 g pro 100 g
  • Zucker: 1,40 g pro 100 g
  • Eiweiß: 9,80 g pro 100 g

Bei der Eingabe von Daten ist die Einheit auf Gramm oder Milliliter zu beachten. Die Portionsgröße liegt bei 100 und kann von der Referenzangabe abweichen.

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