Hirse

Hirse
Kalorien & Nährwerte berechnen

Nährwerte je 100g

Kalorien
378.00 Kcal
Fett
4.20 g.
Eiweiß
11.00 g.
Kohlenhydrate
73.00 g.
Davon Zucker
0.00 g.
Flüssigkeit
nein

Nährwerte je Portion

Portion 100 g/ml
g/ml
Kalorien
400 Kcal
Fett
20 g
Eiweiß
25 g
Kohlenhydrate
45 g
Davon Zucker
15 g
Alle Werte beziehen sich auf 100g/ml. Bei Portionsänderung werden die Werte automatisch angepasst.
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Hirse

Hirse ist ein Getreide, das oft als Beilage oder in Müsli-Mischungen verwendet wird.

Die Einordnung erfolgt nach der Nährwertzusammensetzung. Bei Hirse sind die Werte für Fett und Kohlenhydrate relevant für eine vollständige Erfassung.

So verbrennst Du 378 Kalorien

Spazieren Kalorien verbrennen

126 Min Spazieren
Schwimmen Kalorien verbrennen

40 Min Schwimmen
Jogging Kalorien verbrennen

45 Min Joggen
Radfahren Kalorien verbrennen

59 Min Radfahren
Sex Kalorien verbrennen

144 Min Sex
Putzen Kalorien verbrennen

144 Min Putzen

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Die Zeiten für die Aktivitäten und Sportarten sind auf Grundlage eines Mannes im Alter von 38 mit 95 kg Gewicht berechnet worden. Über unsere App bekommst Du Deine individuell ermittelten Werte angezeigt.

Comunity Trend für Hirse

in Gramm und nach Kalenderwochen

Ähnliche Lebensmittel wie Hirse nach Namen

Name
Kalorien
Fett
Eiweiß
Kohlenhydrate
Davon Zucker
Alnatura Hirse Bällchen
384.00 Kcal
Fett: 4.00 g
Eiweis: 12.00 g
KH: 73.00 g
Zucker: 1.30 g
Alnatura Hirse Pfanne
95.00 Kcal
Fett: 1.20 g
Eiweis: 2.90 g
KH: 17.10 g
Zucker: 4.30 g
Alnatura Hirse feinkörnig
363.00 Kcal
Fett: 3.90 g
Eiweis: 11.00 g
KH: 69.00 g
Zucker: 1.50 g
Bauck Hof Hirse Flocken Vollkorn glutenfrei
364.00 Kcal
Fett: 3.90 g
Eiweis: 10.60 g
KH: 68.80 g
Zucker: 1.60 g
Bio Hirse
360.00 Kcal
Fett: 3.90 g
Eiweis: 11.00 g
KH: 69.00 g
Zucker: 1.50 g
Bio Hirse DM
360.00 Kcal
Fett: 3.90 g
Eiweis: 11.00 g
KH: 69.00 g
Zucker: 1.50 g
Bio Hirse Migros
360.00 Kcal
Fett: 4.00 g
Eiweis: 10.00 g
KH: 69.00 g
Zucker: 2.00 g
Bio Hirse-Mais -Reiswaffeln
389.00 Kcal
Fett: 3.00 g
Eiweis: 8.10 g
KH: 80.60 g
Zucker: 1.00 g
Bio Hirse-reiswaffeln
386.00 Kcal
Fett: 2.90 g
Eiweis: 9.00 g
KH: 78.00 g
Zucker: 0.70 g
Bio Reiswaffeln Hirse - Mais glutenfrei
389.00 Kcal
Fett: 3.60 g
Eiweis: 8.80 g
KH: 79.00 g
Zucker: 0.60 g
Blumenbrot reis buchweizen hirse
363.00 Kcal
Fett: 2.30 g
Eiweis: 9.10 g
KH: 74.80 g
Zucker: 0.70 g
Dinkel Hirse Brot
215.00 Kcal
Fett: 2.00 g
Eiweis: 11.00 g
KH: 40.00 g
Zucker: 0.00 g
Dinkel Nudeln mit Hirse
340.00 Kcal
Fett: 1.50 g
Eiweis: 12.20 g
KH: 57.20 g
Zucker: 0.50 g
Dinkelbrot mit Hirse und Flohsamen
150.00 Kcal
Fett: 6.00 g
Eiweis: 4.00 g
KH: 18.00 g
Zucker: 4.00 g
Dunkelrot mit Hirse und Flohsamen
150.00 Kcal
Fett: 6.00 g
Eiweis: 4.00 g
KH: 18.00 g
Zucker: 4.00 g
Ernährungsdocs hirse curry Pfanne mit lammfilet
521.00 Kcal
Fett: 28.00 g
Eiweis: 31.00 g
KH: 37.00 g
Zucker: 5.00 g
Ernährungsdocs orientalische Hirse Bowl
442.00 Kcal
Fett: 24.00 g
Eiweis: 28.00 g
KH: 28.00 g
Zucker: 8.00 g
Fritz Mühlenbäckerei Glutenfreies Bio-Brot Mais-Hirse
182.30 Kcal
Fett: 2.70 g
Eiweis: 5.40 g
KH: 34.10 g
Zucker: 0.40 g
Gefüllte Paprika vegan mit Hirse
300.00 Kcal
Fett: 11.00 g
Eiweis: 8.00 g
KH: 42.00 g
Zucker: 8.00 g
Gefüllte Tomate mit Spinat auf Hirse mit Tomatensugo
111.60 Kcal
Fett: 4.90 g
Eiweis: 4.70 g
KH: 11.30 g
Zucker: 2.20 g
Gemüseaufstrich Gurke Hirse
110.00 Kcal
Fett: 4.10 g
Eiweis: 3.50 g
KH: 13.00 g
Zucker: 4.70 g
Gold hirse
360.00 Kcal
Fett: 3.90 g
Eiweis: 10.60 g
KH: 68.80 g
Zucker: 1.50 g
Grafschafter Frühstücksbrötchen glutenfrei Mais Hirse
212.00 Kcal
Fett: 1.90 g
Eiweis: 3.90 g
KH: 43.10 g
Zucker: 1.20 g
HIRSE bio
354.00 Kcal
Fett: 4.00 g
Eiweis: 10.00 g
KH: 69.00 g
Zucker: 0.00 g
Hartweizen Hirse Fusilli
354.00 Kcal
Fett: 1.40 g
Eiweis: 12.00 g
KH: 72.00 g
Zucker: 2.00 g
Hirse Auflauf MuM
147.00 Kcal
Fett: 4.20 g
Eiweis: 4.30 g
KH: 21.00 g
Zucker: 1.40 g
Hirse Auflauf mit Schafskäse und Gemüse
220.00 Kcal
Fett: 17.20 g
Eiweis: 36.90 g
KH: 45.90 g
Zucker: 5.00 g
Hirse Flips
387.00 Kcal
Fett: 4.00 g
Eiweis: 12.00 g
KH: 74.00 g
Zucker: 0.80 g
Hirse Flips DM Bio
387.00 Kcal
Fett: 4.00 g
Eiweis: 12.00 g
KH: 74.00 g
Zucker: 0.80 g
Hirse Flocken (dm Bio) mit Mandeldrink Natur (BioPrimo)
400.00 Kcal
Fett: 7.00 g
Eiweis: 12.00 g
KH: 70.70 g
Zucker: 3.20 g
Hirse Flocken dm bio
360.00 Kcal
Fett: 3.90 g
Eiweis: 11.00 g
KH: 69.00 g
Zucker: 1.50 g
Hirse Getreidebrei dm Bio
391.00 Kcal
Fett: 3.80 g
Eiweis: 10.40 g
KH: 77.10 g
Zucker: 0.60 g
Hirse Mais Reiswaffeln
389.00 Kcal
Fett: 3.80 g
Eiweis: 8.10 g
KH: 78.60 g
Zucker: 0.50 g
Hirse Mais Reiswaffeln Real Bio
389.00 Kcal
Fett: 3.80 g
Eiweis: 8.10 g
KH: 78.60 g
Zucker: 0.50 g
Hirse Migros Bio
358.00 Kcal
Fett: 4.00 g
Eiweis: 10.00 g
KH: 69.00 g
Zucker: 2.00 g
Hirse Reis Waffel
386.00 Kcal
Fett: 2.90 g
Eiweis: 9.00 g
KH: 78.00 g
Zucker: 0.70 g
Hirse Schnitten
227.00 Kcal
Fett: 5.00 g
Eiweis: 7.30 g
KH: 36.00 g
Zucker: 2.60 g
Hirse Vollkornbrot Spreewald Bio
384.00 Kcal
Fett: 4.50 g
Eiweis: 11.90 g
KH: 72.00 g
Zucker: 1.30 g
Hirse gepufft
354.00 Kcal
Fett: 3.90 g
Eiweis: 9.80 g
KH: 68.80 g
Zucker: 0.00 g
Hirse, gekocht
114.00 Kcal
Fett: 1.40 g
Eiweis: 3.50 g
KH: 21.60 g
Zucker: 0.00 g

Ähnliche Lebensmittel wie Hirse nach dem Kalorienwert

Name
Kalorien
Fett
Eiweiß
Kohlenhydrate
Davon Zucker
Alnatura Cornflakes ungesüsst
378.00 Kcal
Fett: 1.00 g
Eiweis: 6.70 g
KH: 84.00 g
Zucker: 0.50 g
Scones mit Rosinen Aldi
378.00 Kcal
Fett: 9.30 g
Eiweis: 7.10 g
KH: 61.00 g
Zucker: 22.00 g
K Classic Blätterteig
378.00 Kcal
Fett: 23.00 g
Eiweis: 4.90 g
KH: 33.00 g
Zucker: 1.50 g
Linsen-Waffeln Edeka
378.00 Kcal
Fett: 2.20 g
Eiweis: 25.00 g
KH: 59.00 g
Zucker: 2.40 g
Rühl bestes joghurt
378.00 Kcal
Fett: 5.90 g
Eiweis: 75.10 g
KH: 5.90 g
Zucker: 5.90 g

Ähnliche Lebensmittel wie Hirse nach Fettanteil

Name
Kalorien
Fett
Eiweiß
Kohlenhydrate
Davon Zucker
American Style Sandwich Scheiben Weizen
274.00 Kcal
Fett: 4.20 g
Eiweis: 8.50 g
KH: 49.00 g
Zucker: 3.70 g
Asia Green Garden Tasty Noodles Teriyaki
113.00 Kcal
Fett: 4.20 g
Eiweis: 2.20 g
KH: 16.00 g
Zucker: 2.70 g
Edeka Craft Burger Buns
287.00 Kcal
Fett: 4.20 g
Eiweis: 10.00 g
KH: 51.00 g
Zucker: 7.10 g
Grand Choc Nut
112.00 Kcal
Fett: 4.20 g
Eiweis: 2.50 g
KH: 16.00 g
Zucker: 13.00 g
Ocean sea Alaska-Seelachs Schlemmerfilet Italienische Art mit Tomate-Mozzarella
96.00 Kcal
Fett: 4.20 g
Eiweis: 10.80 g
KH: 3.30 g
Zucker: 1.70 g

Ähnliche Lebensmittel wie Hirse nach Eiweisanteil

Name
Kalorien
Fett
Eiweiß
Kohlenhydrate
Davon Zucker
Adler Bierschinken Portionswurst
273.00 Kcal
Fett: 25.00 g
Eiweis: 11.00 g
KH: 1.00 g
Zucker: 0.50 g
Ahead cashew pretzel Riegel
469.00 Kcal
Fett: 29.00 g
Eiweis: 11.00 g
KH: 44.00 g
Zucker: 4.50 g
Mehrkornbrötchen Lidl
280.00 Kcal
Fett: 7.00 g
Eiweis: 11.00 g
KH: 45.00 g
Zucker: 3.00 g
Backfisch-Stäbchen aus Alaska-Seelachsfilet
181.00 Kcal
Fett: 7.90 g
Eiweis: 11.00 g
KH: 16.50 g
Zucker: 1.00 g
Cantuccini mit Pistazien
438.00 Kcal
Fett: 15.00 g
Eiweis: 11.00 g
KH: 63.00 g
Zucker: 34.00 g

Ähnliche Lebensmittel wie Hirse nach Kohlenhydratanteil

Name
Kalorien
Fett
Eiweiß
Kohlenhydrate
Davon Zucker
Adler Bierschinken Portionswurst
273.00 Kcal
Fett: 25.00 g
Eiweis: 11.00 g
KH: 1.00 g
Zucker: 0.50 g
Ahead cashew pretzel Riegel
469.00 Kcal
Fett: 29.00 g
Eiweis: 11.00 g
KH: 44.00 g
Zucker: 4.50 g
Mehrkornbrötchen Lidl
280.00 Kcal
Fett: 7.00 g
Eiweis: 11.00 g
KH: 45.00 g
Zucker: 3.00 g
Backfisch-Stäbchen aus Alaska-Seelachsfilet
181.00 Kcal
Fett: 7.90 g
Eiweis: 11.00 g
KH: 16.50 g
Zucker: 1.00 g
Cantuccini mit Pistazien
438.00 Kcal
Fett: 15.00 g
Eiweis: 11.00 g
KH: 63.00 g
Zucker: 34.00 g

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Neuigkeiten und Informationen zu Hirse

Nährwerte pro 100 Gramm

Für das Tracking ist eine genaue Mengenangabe wichtig, da sich Portionen von der Standardangabe unterscheiden können. Die Werte beziehen sich auf feste Lebensmittel in Gramm.

  • Kalorien: 378,00 pro 100 g
  • Fett: 4,20 pro 100 g
  • Kohlenhydrate: 73,00 pro 100 g
  • Zucker: 0,00 pro 100 g
  • Eiweiß: 11,00 pro 100 g

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