Portion übernehmen, Menge anpassen und das Lebensmittel direkt im Tagebuch speichern.
Der Hinterschinken ist ein verarbeitetes Fleischprodukt aus dem hinteren Schinkenteil des Schweins. Er wird in der Küche oft als Wurst oder Aufschnitt verwendet und gehört zur Kategorie der fleischigen Produkte.
Nährwertseitig zeichnet sich dieser Artikel durch einen hohen Eiweißgehalt von 20,2 Gramm pro 100 Gramm aus. Der Fettanteil liegt bei 2,0 Gramm, während die Kohlenhydrate mit 1,0 Gramm und der Zucker mit 0,7 Gramm vergleichsweise gering sind.
in Gramm und nach Kalenderwochen
Die angegebenen Werte beziehen sich auf 100 Gramm des Produkts. Da es sich um ein festes Lebensmittel handelt, erfolgt die Mengenangabe in Gramm und nicht in Millilitern. Beim Tracking ist es wichtig, die tatsächliche verzehrte Menge genau zu erfassen.
Wenn eine Portionsgröße angegeben ist, kann diese vom Referenzwert von 100 Gramm abweichen. Die Kalorienmenge pro 100 Gramm beträgt 105,0 Kilokalorien. Auffällige Werte ergeben sich nicht aus den vorliegenden Daten.
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Trinke vor jeder Mahlzeit ein Glas Wasser!
"Gesundheit ist die erste Pflicht im Leben."
- Oscar WildeTrackst du deine Makros?