Hackfleischpfanne I 30.04.26
Kalorien & Nährwerte berechnen
Nährwerte je 100g
Kalorien
190.11 Kcal
Fett
13.91 g.
Eiweiß
13.95 g.
Kohlenhydrate
2.40 g.
Davon Zucker
0.88 g.
Flüssigkeit
nein
Nährwerte je Portion
Portion
100 g/ml
g/ml
Kalorien
400
Kcal
Fett
20
g
Eiweiß
25
g
Kohlenhydrate
45
g
Davon Zucker
15
g
Alle Werte beziehen sich auf 100g/ml.
Bei Portionsänderung werden die Werte automatisch angepasst.
direkt aus den Nährwerten
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Rezept Anleitung Hackfleischpfanne I 30.04.26
Hackfleisch anbraten, gewürfelte Zwiebeln dazu geben durchbraten
Zubereitungszeit:15 min.
Portionen:2
| # | Lebensmittel | Menge | Einheit |
|---|---|---|---|
| 1 | Frühlingszwiebeln, Lauchzwiebeln, Winterzwiebeln | 100 | g |
| 2 | Zwiebel | 430 | g |
| 3 | Purland Schweinehackfleisch | 986 | g |
| 4 | Mühlenhof gemischtes Hackfleisch | 800 | g |
So verbrennst Du 2,201 Kalorien
Die Zeiten für die Aktivitäten und Sportarten sind auf Grundlage eines Mannes im Alter von 38 mit 95 kg Gewicht berechnet worden. Über unsere App bekommst Du Deine individuell ermittelten Werte angezeigt.
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in Gramm und nach Kalenderwochen und Jahren
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Fett
Eiweiß
Kohlenhydrate
Davon Zucker
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Name
Kalorien
Fett
Eiweiß
Kohlenhydrate
Davon Zucker
194.00 Kcal
Fett: 13.90 g
Eiweis: 2.90 g
KH: 13.20 g
Zucker: 11.70 g
194.00 Kcal
Fett: 13.90 g
Eiweis: 2.90 g
KH: 13.20 g
Zucker: 11.70 g
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Fett: 21.45 g
Eiweis: 13.95 g
KH: 6.80 g
Zucker: 4.50 g
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Kalorien
Fett
Eiweiß
Kohlenhydrate
Davon Zucker
180.00 Kcal
Fett: 21.45 g
Eiweis: 13.95 g
KH: 6.80 g
Zucker: 4.50 g
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