Hackfleisch (gemischt)
Kalorien & Nährwerte berechnen
Nährwerte je 100g
Nährwerte je Portion
Hackfleisch (gemischt) sofort tracken
Portion übernehmen, Menge anpassen und das Lebensmittel direkt im Tagebuch speichern.
Hackfleisch (gemischt)
Hackfleisch (gemischt) ist ein verarbeitetes Fleischprodukt, das in der Küche häufig als Basis für diverse Gerichte genutzt wird. Es besteht aus feingehacktem Muskelfleisch und kann je nach Rezeptur unterschiedliche Zusätze enthalten.
Die Nährwertdaten zeigen einen hohen Fettgehalt von 28 g pro 100 g sowie einen Eiweißanteil von 21 g pro 100 g. Kohlenhydrate und Zucker sind mit jeweils 0 g pro 100 g nicht vorhanden. Der Kaloriengehalt beträgt 241 kcal pro 100 g.
So verbrennst Du 241 Kalorien
Comunity Trend für Hackfleisch (gemischt)
in Gramm und nach Kalenderwochen
Ähnliche Lebensmittel wie Hackfleisch (gemischt) nach Namen
Ähnliche Lebensmittel wie Hackfleisch (gemischt) nach dem Kalorienwert
Ähnliche Lebensmittel wie Hackfleisch (gemischt) nach Fettanteil
Ähnliche Lebensmittel wie Hackfleisch (gemischt) nach Eiweisanteil
Ähnliche Lebensmittel wie Hackfleisch (gemischt) nach Kohlenhydratanteil
Aktuelle Blogposts
Neuigkeiten und Informationen zu Hackfleisch (gemischt)
Nährwertbezogene Aspekte
Bei der Betrachtung der Nährwerte ist die Verteilung zwischen Fett und Eiweiß für die Energiebilanz relevant. Der hohe Fettanteil trägt maßgeblich zum Kaloriengehalt bei, während das Eiweiß für den Proteinbedarf genutzt wird.
- Fett: 28 g pro 100 g
- Eiweiß: 21 g pro 100 g
- Kohlenhydrate: 0 g pro 100 g
- Zucker: 0 g pro 100 g
- Kalorien: 241 kcal pro 100 g
Für das Tracking ist die genaue Mengenangabe entscheidend, da bei festen Lebensmitteln wie Hackfleisch (gemischt) der Bezug auf Gramm erfolgt. Flüssigkeiten würden in Millilitern angegeben.
Portionsangaben können von der 100-g-Angabe abweichen. Die Nährwerte beziehen sich stets auf das angegebene Gewicht oder Volumen. Eine Abweichung zwischen Portion und Referenzwert ist möglich, wenn die tatsächliche Menge nicht exakt 100 g beträgt.
Affiliatelinks/Werbelinks
Die mit Sternchen * gekennzeichneten Links sind sogenannte Affiliate-Links. Wenn du auf so einen Affiliate-Link klickst und über diesen Link einkaufst, bekomme ich von dem betreffenden Online-Shop oder Anbieter eine Provision. Für dich verändert sich der Preis nicht.
- WebApp Ausprobieren!
- Suche starten
- Folge uns auf Facebook
- Download Mediadaten
- Bytebox Cloud Lösung
- WebApp Ausprobieren!
-
Tipp des Tages
Trinke vor jeder Mahlzeit ein Glas Wasser!
-
Schnellrechner
-
Motivationsspruch
"Gesundheit ist die erste Pflicht im Leben."
- Oscar Wilde -
Wassertracker
Heute getrunken:Tagesziel: 2000ml Reset täglich um 00:00 -
Community aktiv
Heute angemeldet: 42 UserMahlzeiten geteilt: 156Top-Rezept: Protein-Pancakes -
Deine Woche
Durchschnitt Kalorien: ******Trainings: **Erfolgsrate: *** -
-
Umfrage
Trackst du deine Makros?
-
Nächstes Ziel
14Tage bis zum Ziel