Portion übernehmen, Menge anpassen und das Lebensmittel direkt im Tagebuch speichern.
Das Lebensmittel wird allgemein als eingelegte Gurke bezeichnet. Es handelt sich um eine Gurke, die in Essiglösung konserviert wurde.
Durch den Einlegeprozess entstehen typische Eigenschaften wie ein säuerlicher Geschmack und eine charakteristische Konsistenz. Die Nährwerte geben Aufschluss über die Zusammensetzung pro 100 Gramm oder Milliliter.
in Gramm und nach Kalenderwochen
Die angegebenen Werte beziehen sich auf 100 Gramm oder Milliliter des Produkts. Pro 100 g/ml enthält das Lebensmittel 15,00 Kalorien und 0,00 Gramm Fett. Der Kohlenhydratgehalt liegt bei 2,00 Gramm, wobei der Zuckeranteil 1,90 Gramm beträgt. Der Eiweißgehalt ist mit 0,70 Gramm angegeben.
Bei der Eingabe von Mengen für das Tracking ist eine genaue Angabe wichtig. Bei festen Lebensmitteln wird auf Gramm Bezug genommen, bei Flüssigkeiten auf Milliliter. Eine Portion kann von der Basisangabe abweichen.
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Trinke vor jeder Mahlzeit ein Glas Wasser!
"Gesundheit ist die erste Pflicht im Leben."
- Oscar WildeTrackst du deine Makros?