Gemüsebrühe 16.04.26

Gemüsebrühe 16.04.26
Kalorien & Nährwerte berechnen

Nährwerte je 100g

Kalorien
21.74 Kcal
Fett
0.99 g.
Eiweiß
0.48 g.
Kohlenhydrate
2.61 g.
Davon Zucker
1.22 g.
Flüssigkeit
nein

Nährwerte je Portion

Portion 100 g/ml
g/ml
Kalorien
400 Kcal
Fett
20 g
Eiweiß
25 g
Kohlenhydrate
45 g
Davon Zucker
15 g
Alle Werte beziehen sich auf 100g/ml. Bei Portionsänderung werden die Werte automatisch angepasst.
direkt aus den Nährwerten

Gemüsebrühe 16.04.26 sofort tracken

Portion übernehmen, Mahlzeit speichern und die Nährwerte direkt im Tagebuch sehen.

Lebensmittel ist vorausgewählt Portion wird übernommen Tageswerte werden gespeichert
Rezept in der App eintragen Kostenlos anmelden

Rezept Anleitung Gemüsebrühe 16.04.26

Gemüse schnippeln
Öl erhitzen,
erst Zwiebeln anbraten
Karotten, Sellerie, Ingwer dazugeben weiter 5 min anbraten
Hälfte Wasser dazu geben
Restl Gemüse dazu aufkochen
Rest Wasser dazu
Aufkochen
Gewürze dazu
45-50 min köcheln lassen
abschmecken
Anschließenden Brühe absieben
Kann so benutzt werden
Gemüse pürrieren kann auch weiterverarbeitet werden
Im Kühlschrank paar Tage haltbar

Zubereitungszeit:60 min.

Portionen:16

# Lebensmittel Menge Einheit
1 Wasser (Leitung) 2150 g
2 Knollensellerie, frisch 208 g
3 Frosta Suppengrün 53 g
4 Petersilie TK 47 g
5 Schnittlauch 50 g
6 Leinenöl 30 g
7 Ingwer 20 g
8 Karotte 280 g
9 Zwiebel 250 g
10 Frühlingszwiebeln, Lauchzwiebeln, Winterzwiebeln 100 g
11 Lauch 1 stange 60 g
Rezept in der App eintragen

werde zum Einhorn

So verbrennst Du 44 Kalorien

Spazieren Kalorien verbrennen

15 Min Spazieren
Schwimmen Kalorien verbrennen

5 Min Schwimmen
Jogging Kalorien verbrennen

5 Min Joggen
Radfahren Kalorien verbrennen

7 Min Radfahren
Sex Kalorien verbrennen

17 Min Sex
Putzen Kalorien verbrennen

17 Min Putzen

Rezept in der App eintragen

Die Zeiten für die Aktivitäten und Sportarten sind auf Grundlage eines Mannes im Alter von 38 mit 95 kg Gewicht berechnet worden. Über unsere App bekommst Du Deine individuell ermittelten Werte angezeigt.

Comunity Trend für Gemüsebrühe 16.04.26

in Gramm und nach Kalenderwochen und Jahren

Ähnliche Lebensmittel wie Gemüsebrühe 16.04.26 nach Namen

Name
Kalorien
Fett
Eiweiß
Kohlenhydrate
Davon Zucker

Ähnliche Lebensmittel wie Gemüsebrühe 16.04.26 nach dem Kalorienwert

Name
Kalorien
Fett
Eiweiß
Kohlenhydrate
Davon Zucker
Gemüsebrühe 16.04.26
21.74 Kcal
Fett: 0.99 g
Eiweis: 0.48 g
KH: 2.61 g
Zucker: 1.22 g
Tomaten-Gemüse-Nudel-Suppe
21.67 Kcal
Fett: 0.00 g
Eiweis: 0.00 g
KH: 0.00 g
Zucker: 0.00 g
Tomaten-Nudel-Gemüse-Suppe 03.11.17
21.67 Kcal
Fett: 0.00 g
Eiweis: 0.00 g
KH: 0.00 g
Zucker: 0.00 g
Himbeeren topping
21.90 Kcal
Fett: 0.14 g
Eiweis: 0.64 g
KH: 4.41 g
Zucker: 4.41 g
Selbst gemacht: Gemischter Salat (13.01.2018)
21.50 Kcal
Fett: 0.12 g
Eiweis: 1.34 g
KH: 3.16 g
Zucker: 0.40 g

Ähnliche Lebensmittel wie Gemüsebrühe 16.04.26 nach Fettanteil

Name
Kalorien
Fett
Eiweiß
Kohlenhydrate
Davon Zucker
Gemüsebrühe 16.04.26
21.74 Kcal
Fett: 0.99 g
Eiweis: 0.48 g
KH: 2.61 g
Zucker: 1.22 g
Proteinshake Vanille mit Banane und Hafermilch
94.40 Kcal
Fett: 0.99 g
Eiweis: 6.73 g
KH: 14.50 g
Zucker: 10.01 g
Fritatensuppe
89.00 Kcal
Fett: 0.99 g
Eiweis: 3.69 g
KH: 15.82 g
Zucker: 0.61 g
Kaiserschmarrn (entschärft)
106.11 Kcal
Fett: 0.99 g
Eiweis: 3.96 g
KH: 19.71 g
Zucker: 6.42 g
Salat gemischt Essig öl
98.00 Kcal
Fett: 0.99 g
Eiweis: 5.04 g
KH: 21.77 g
Zucker: 11.74 g

Ähnliche Lebensmittel wie Gemüsebrühe 16.04.26 nach Eiweisanteil

Name
Kalorien
Fett
Eiweiß
Kohlenhydrate
Davon Zucker
Gemüsebrühe 16.04.26
21.74 Kcal
Fett: 0.99 g
Eiweis: 0.48 g
KH: 2.61 g
Zucker: 1.22 g
Fastensuppe
24.92 Kcal
Fett: 0.97 g
Eiweis: 0.48 g
KH: 3.86 g
Zucker: 1.24 g
ZUEGG Feige Fruchtaufstrich
241.00 Kcal
Fett: 0.03 g
Eiweis: 0.48 g
KH: 59.00 g
Zucker: 56.00 g
Avocado Suppe Low Carb
63.00 Kcal
Fett: 6.40 g
Eiweis: 0.47 g
KH: 1.42 g
Zucker: 0.09 g
Altapharma Eisen-Sticks
399.00 Kcal
Fett: 2.50 g
Eiweis: 0.49 g
KH: 92.00 g
Zucker: 78.00 g

Ähnliche Lebensmittel wie Gemüsebrühe 16.04.26 nach Kohlenhydratanteil

Name
Kalorien
Fett
Eiweiß
Kohlenhydrate
Davon Zucker
Gemüsebrühe 16.04.26
21.74 Kcal
Fett: 0.99 g
Eiweis: 0.48 g
KH: 2.61 g
Zucker: 1.22 g
Fastensuppe
24.92 Kcal
Fett: 0.97 g
Eiweis: 0.48 g
KH: 3.86 g
Zucker: 1.24 g
ZUEGG Feige Fruchtaufstrich
241.00 Kcal
Fett: 0.03 g
Eiweis: 0.48 g
KH: 59.00 g
Zucker: 56.00 g
Avocado Suppe Low Carb
63.00 Kcal
Fett: 6.40 g
Eiweis: 0.47 g
KH: 1.42 g
Zucker: 0.09 g
Altapharma Eisen-Sticks
399.00 Kcal
Fett: 2.50 g
Eiweis: 0.49 g
KH: 92.00 g
Zucker: 78.00 g

Rezept in der App eintragen

Aktuelle Blogposts

Ernährungstrends 2026

Die vielen Vorteile von Omega 3

Nahrungsmittelintoleranzen: Wie Du sie erkennst und im Alltag damit umgehst

Ein tieferer Blick in Ihr Ernährungstagebuch: Die Kunst, Nährwerte zu verstehen und zu tracken

Affiliatelinks/Werbelinks

Die mit Sternchen * gekennzeichneten Links sind sogenannte Affiliate-Links. Wenn du auf so einen Affiliate-Link klickst und über diesen Link einkaufst, bekomme ich von dem betreffenden Online-Shop oder Anbieter eine Provision. Für dich verändert sich der Preis nicht.