Garnelen
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Nährwerte je 100g
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Garnelen
Garnelen sind ein bekanntes Lebensmittel, das in vielen Küchen verwendet wird. Es handelt sich um eine Meeresfrucht, die oft frisch oder verarbeitet zubereitet wird.
Die Nährwertangaben beziehen sich auf 100 Gramm. Diese Menge dient als Referenz für die Aufschlüsselung der Inhaltsstoffe wie Fett, Kohlenhydrate und Eiweiß.
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Nährwertzusammensetzung
Pro 100 Gramm ergeben sich 99,00 Kalorien. Der Fettgehalt liegt bei 0,30 Gramm, der Kohlenhydratgehalt bei 0,20 Gramm und der Zuckergehalt bei 0,00 Gramm.
Der Eiweißgehalt beträgt 24,00 Gramm pro 100 Gramm. Dies ist ein vergleichsweise hoher Wert im Verhältnis zu den anderen Makronährstoffen.
Portionsgröße
Die angegebene Portionsgröße von 100 Gramm entspricht der Referenzmenge für die Nährwerte. Abweichungen sind möglich, wenn weniger oder mehr verzehrt wird.
Tracking
Beim Tracking ist es wichtig, die genauen Mengen anzugeben. Da Garnelen fest sind, werden die Werte auf 100 Gramm bezogen. Flüssigkeiten würden in Millilitern angegeben, was hier nicht zutrifft.
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