Gabis LC Blumo-Salat mit Bacon 1P

Gabis LC Blumo-Salat mit Bacon 1P
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Nährwerte je 100g

Kalorien
87.88 Kcal
Fett
6.96 g.
Eiweiß
2.84 g.
Kohlenhydrate
3.52 g.
Davon Zucker
1.25 g.
Flüssigkeit
nein
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Nährwerte je Portion

Portion 100 g/ml
g/ml
Kalorien
400 Kcal
Fett
20 g
Eiweiß
25 g
Kohlenhydrate
45 g
Davon Zucker
15 g
Alle Werte beziehen sich auf 100g/ml. Bei Portionsänderung werden die Werte automatisch angepasst.
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Rezept Anleitung Gabis LC Blumo-Salat mit Bacon 1P

Blumenkohl bißfest garen, abschrecken, abkühlen.
Olivenöl in einer Pfanne erhitzen, Zwiebel u. Bacon darin ca 5-8min. braten, abkühlen.
Gürkchen in Scheiben schneiden.
Zutaten in einer Schale vermengen.
Dressing: Griech. Johgurt, Mayo u. Gurkensud vermischen, mit Salz/Pfeffer abschmecken.
Dressing unter den Salat heben.
Evtl. nochmals abschmecken.

Zubereitungszeit:25 min.

Portionen:2

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Fett: 6.96 g
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87.88 Kcal
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Zucker: 1.25 g
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