Gabis LC Blumo Käse Suppe mit Joghurt Wiener

Gabis LC Blumo Käse Suppe mit Joghurt Wiener
Kalorien & Nährwerte berechnen

Nährwerte je 100g

Kalorien
67.95 Kcal
Fett
4.65 g.
Eiweiß
4.52 g.
Kohlenhydrate
1.96 g.
Davon Zucker
0.79 g.
Flüssigkeit
nein

Nährwerte je Portion

Portion 100 g/ml
g/ml
Kalorien
400 Kcal
Fett
20 g
Eiweiß
25 g
Kohlenhydrate
45 g
Davon Zucker
15 g
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Rezept Anleitung Gabis LC Blumo Käse Suppe mit Joghurt Wiener

Blumenkohl mit ca 600 ml Wasser kochen.
Hälfte des Blumenkohls mit 400ml Kochwasser pürieren.
In diese Suppe Milch, Frischkäse und Schmelzkäse geben und 5min leicht köcheln, bis alles geschmolzen ist.
300g Wiener, in Scheiben und restlichen Kohl dazugeben und erwärmen. Mit Salz/Pfeffer/Muskat/ Kräuter abschmecken.

Zubereitungszeit:30 min.

Portionen:4

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168 Min Spazieren
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Eiweiß
Kohlenhydrate
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Davon Zucker
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Fett: 4.65 g
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KH: 1.96 g
Zucker: 0.79 g
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Fett: 0.70 g
Eiweis: 3.70 g
KH: 10.00 g
Zucker: 3.20 g
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68.00 Kcal
Fett: 3.10 g
Eiweis: 2.10 g
KH: 6.40 g
Zucker: 3.90 g
Frosta Indian Style Bowl
68.00 Kcal
Fett: 2.20 g
Eiweis: 3.20 g
KH: 7.70 g
Zucker: 4.70 g

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Kalorien
Fett
Eiweiß
Kohlenhydrate
Davon Zucker
Quaker Apples & Cinnamon
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Fett: 4.65 g
Eiweis: 9.30 g
KH: 76.74 g
Zucker: 25.58 g
Gabis LC Blumo Käse Suppe mit Joghurt Wiener
67.95 Kcal
Fett: 4.65 g
Eiweis: 4.52 g
KH: 1.96 g
Zucker: 0.79 g
Weichgekochtes Ei
68.00 Kcal
Fett: 4.65 g
Eiweis: 5.50 g
KH: 0.50 g
Zucker: 0.50 g
Müsli: Joghurt/Haferdrink, Weizenkeime/Haferkleie, Datteln/Trockenpflaumen, Leinsaat, Birne
118.00 Kcal
Fett: 4.65 g
Eiweis: 3.25 g
KH: 16.00 g
Zucker: 12.00 g
Selbst gebacken: Süße Quarkbrötchen LC
199.83 Kcal
Fett: 4.65 g
Eiweis: 31.77 g
KH: 10.32 g
Zucker: 4.55 g

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Eiweiß
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Eiweis: 4.52 g
KH: 1.96 g
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KH: 14.49 g
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Eiweis: 4.52 g
KH: 1.96 g
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