Portion übernehmen, Menge anpassen und das Lebensmittel direkt im Tagebuch speichern.
Das Lebensmittel wird als Waffel identifiziert. Die Daten zeigen einen hohen Fettgehalt von 25,8 Gramm pro 100 Gramm.
Kohlenhydrate liegen bei 50,1 Gramm und Zucker beträgt 32,8 Gramm je 100 Gramm Produkt.
in Gramm und nach Kalenderwochen
Der Eiweißgehalt liegt bei 8,1 Gramm pro 100 Gramm. Kalorienwerte betragen 465 Kilokalorien für die gleiche Menge.
Portionsangaben können von der Basisangabe abweichen. Die Mengenangaben beziehen sich auf feste Lebensmittel in Gramm.
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Trinke vor jeder Mahlzeit ein Glas Wasser!
"Gesundheit ist die erste Pflicht im Leben."
- Oscar WildeTrackst du deine Makros?