Portion übernehmen, Menge anpassen und das Lebensmittel direkt im Tagebuch speichern.
Das Lebensmittel wird allgemein als klassische Zubereitung eines Gerichtes verstanden. Es handelt sich um eine warme Speise, die traditionell in der Küche serviert wird.
Die Nährwertdaten zeigen einen hohen Fettanteil von 23 Gramm pro 100 Milliliter oder Gramm. Der Eiweißgehalt liegt bei 20,6 Gramm, während Kohlenhydrate mit 1 Gramm und Zucker mit 0,1 Gramm in geringen Mengen vorhanden sind.
in Gramm und nach Kalenderwochen
Die angegebenen Werte beziehen sich auf eine Menge von 100 Millilitern oder Gramm. Bei der Eingabe im Tracking ist es wichtig, die tatsächliche verzehrte Menge zu erfassen. Eine Portion kann von der 100-g- oder 100-ml-Angabe abweichen, weshalb genaue Angaben relevant sind.
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Trinke vor jeder Mahlzeit ein Glas Wasser!
"Gesundheit ist die erste Pflicht im Leben."
- Oscar WildeTrackst du deine Makros?