Flatbread

Flatbread
Kalorien & Nährwerte berechnen

Nährwerte je 100g

Kalorien
230.98 Kcal
Fett
4.10 g.
Eiweiß
7.16 g.
Kohlenhydrate
38.82 g.
Davon Zucker
3.25 g.
Flüssigkeit
nein

Nährwerte je Portion

Portion 100 g/ml
g/ml
Kalorien
400 Kcal
Fett
20 g
Eiweiß
25 g
Kohlenhydrate
45 g
Davon Zucker
15 g
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Rezept Anleitung Flatbread

Hefe mit Wasser und Zucker mischen. Öl und joghurt dazurühren. Salzen. Mehl in zwei Schritten einarbeiten. 1h gegen lassen. In 8 Bälle teilen und nochmal 1/2h gehen lassen. Pfanne erhitzen. Ball flach ausrollen. Mit Öl bepinseln und in die Pfanne geben. Zweite Seite Ölen und wenden

Zubereitungszeit:120 min.

Portionen:8

# Lebensmittel Menge Einheit
1 Dinkelmehl 1050 500 g
2 Ja joghurt 3,5 175 g
3 Natives Olivenöl Extra Vegola 25 g
4 Zucker 15 g
5 Wasser 200 ml
6 Trockenhefe Belbake 10 g
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werde zum Einhorn

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Spazieren Kalorien verbrennen

90 Min Spazieren
Schwimmen Kalorien verbrennen

28 Min Schwimmen
Jogging Kalorien verbrennen

32 Min Joggen
Radfahren Kalorien verbrennen

42 Min Radfahren
Sex Kalorien verbrennen

102 Min Sex
Putzen Kalorien verbrennen

102 Min Putzen

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in Gramm und nach Kalenderwochen und Jahren

Ähnliche Lebensmittel wie Flatbread nach Namen

Name
Kalorien
Fett
Eiweiß
Kohlenhydrate
Davon Zucker
Flatbread Flammkuchen
270.00 Kcal
Fett: 10.90 g
Eiweis: 10.90 g
KH: 31.50 g
Zucker: 1.40 g
Flatbread Pulled Pork
211.00 Kcal
Fett: 5.80 g
Eiweis: 12.00 g
KH: 27.00 g
Zucker: 6.70 g
Flatbread REWE Veggie/Greek Style
231.00 Kcal
Fett: 7.10 g
Eiweis: 7.90 g
KH: 32.70 g
Zucker: 6.30 g
Flatbread Sandwich
311.00 Kcal
Fett: 5.80 g
Eiweis: 10.80 g
KH: 52.30 g
Zucker: 2.80 g
Flatbread Turkey Sweet & Hot Aldi
174.00 Kcal
Fett: 2.40 g
Eiweis: 9.20 g
KH: 28.00 g
Zucker: 8.70 g
Flatbread Türkei Speer und Hot
174.00 Kcal
Fett: 2.40 g
Eiweis: 9.20 g
KH: 28.00 g
Zucker: 8.70 g
Pewe Flatbread Turkey Sweet & Hot
174.00 Kcal
Fett: 2.40 g
Eiweis: 9.20 g
KH: 28.00 g
Zucker: 8.70 g
Starbucks Veganes flatbread
205.00 Kcal
Fett: 9.60 g
Eiweis: 5.00 g
KH: 23.00 g
Zucker: 0.00 g
Steinofenpizza Flatbread Rucola mit frischem Rucola, Basilikum-Spinat Pesto, Grana Padano, Cherry Tomaten und Mozzarella
244.00 Kcal
Fett: 13.00 g
Eiweis: 8.00 g
KH: 23.00 g
Zucker: 3.00 g

Ähnliche Lebensmittel wie Flatbread nach dem Kalorienwert

Name
Kalorien
Fett
Eiweiß
Kohlenhydrate
Davon Zucker
Flatbread
230.98 Kcal
Fett: 4.10 g
Eiweis: 7.16 g
KH: 38.82 g
Zucker: 3.25 g
# Golden Sea Food Lachsfilet
231.00 Kcal
Fett: 16.70 g
Eiweis: 18.00 g
KH: 0.00 g
Zucker: 0.00 g
Krustenmadel Schifferl
231.00 Kcal
Fett: 0.90 g
Eiweis: 8.70 g
KH: 44.50 g
Zucker: 0.10 g
Dr.Oetker Pizza Magarita Suprema
231.00 Kcal
Fett: 8.20 g
Eiweis: 10.00 g
KH: 28.00 g
Zucker: 4.00 g
Schmelzkäse Holländer Art Rewe
231.00 Kcal
Fett: 16.00 g
Eiweis: 15.70 g
KH: 6.00 g
Zucker: 6.00 g

Ähnliche Lebensmittel wie Flatbread nach Fettanteil

Name
Kalorien
Fett
Eiweiß
Kohlenhydrate
Davon Zucker
Bürger Linsen Spätzle
171.00 Kcal
Fett: 4.10 g
Eiweis: 9.10 g
KH: 23.00 g
Zucker: 1.30 g
The vegan cow Hafer Joghurt
103.00 Kcal
Fett: 4.10 g
Eiweis: 0.70 g
KH: 16.00 g
Zucker: 10.00 g
Vollkorn Soft Sndwich ÖLZ
235.00 Kcal
Fett: 4.10 g
Eiweis: 8.80 g
KH: 37.00 g
Zucker: 3.90 g
Metaflow Vanillepudding Pulver
360.00 Kcal
Fett: 4.10 g
Eiweis: 47.00 g
KH: 27.00 g
Zucker: 0.70 g
Reis-fit Feelgood Linsen mit Reis & Gemüse
156.00 Kcal
Fett: 4.10 g
Eiweis: 4.70 g
KH: 24.00 g
Zucker: 2.00 g

Ähnliche Lebensmittel wie Flatbread nach Eiweisanteil

Name
Kalorien
Fett
Eiweiß
Kohlenhydrate
Davon Zucker
Flatbread
230.98 Kcal
Fett: 4.10 g
Eiweis: 7.16 g
KH: 38.82 g
Zucker: 3.25 g
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KH: 38.82 g
Zucker: 3.25 g
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Fett: 25.79 g
Eiweis: 7.16 g
KH: 29.07 g
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138.51 Kcal
Fett: 8.24 g
Eiweis: 7.15 g
KH: 10.44 g
Zucker: 3.82 g
Kochtrotz Carrot Cake (halbe Vivani weiße Kuvertüre, ohne Zucker)
338.23 Kcal
Fett: 21.55 g
Eiweis: 7.15 g
KH: 27.49 g
Zucker: 6.08 g
Chilli sin Carne mit Soja
99.61 Kcal
Fett: 3.56 g
Eiweis: 7.15 g
KH: 7.94 g
Zucker: 2.56 g

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