Dürüm vegetarisch mit Käse

Dürüm vegetarisch mit Käse
Kalorien & Nährwerte berechnen

Nährwerte je 100g

Kalorien
190.00 Kcal
Fett
15.00 g.
Eiweiß
12.00 g.
Kohlenhydrate
24.00 g.
Davon Zucker
6.00 g.
Flüssigkeit
nein

Nährwerte je Portion

Portion 100 g/ml
g/ml
Kalorien
400 Kcal
Fett
20 g
Eiweiß
25 g
Kohlenhydrate
45 g
Davon Zucker
15 g
Alle Werte beziehen sich auf 100g/ml. Bei Portionsänderung werden die Werte automatisch angepasst.
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Dürüm vegetarisch mit Käse

Das Lebensmittel wird als beiläufiges Gericht oder Hauptmahlzeit eingeordnet. Die Nährwertangaben beziehen sich auf 100 Gramm feste Substanz.

Die Werte umfassen 190,00 Kalorien, 15,00 Gramm Fett und 24,00 Gramm Kohlenhydrate pro 100 Gramm. Der Eiweißgehalt liegt bei 12,00 Gramm. Zucker beträgt 6,00 Gramm.

So verbrennst Du 798 Kalorien

Spazieren Kalorien verbrennen

267 Min Spazieren
Schwimmen Kalorien verbrennen

84 Min Schwimmen
Jogging Kalorien verbrennen

94 Min Joggen
Radfahren Kalorien verbrennen

125 Min Radfahren
Sex Kalorien verbrennen

304 Min Sex
Putzen Kalorien verbrennen

304 Min Putzen

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Comunity Trend für Dürüm vegetarisch mit Käse

in Gramm und nach Kalenderwochen

Ähnliche Lebensmittel wie Dürüm vegetarisch mit Käse nach Namen

Name
Kalorien
Fett
Eiweiß
Kohlenhydrate
Davon Zucker
1 Scheibe Benjamin Käse
358.00 Kcal
Fett: 29.00 g
Eiweis: 23.00 g
KH: 0.00 g
Zucker: 0.00 g
1 Scheibe Käse Grünländer 53 %
389.00 Kcal
Fett: 33.00 g
Eiweis: 24.00 g
KH: 0.50 g
Zucker: 0.50 g
1 vollkornbrötchen mit Käse
214.00 Kcal
Fett: 6.00 g
Eiweis: 4.00 g
KH: 22.00 g
Zucker: 22.00 g
3 scheiben Weißbrot und Käse
70.00 Kcal
Fett: 56.00 g
Eiweis: 126.00 g
KH: 80.00 g
Zucker: 70.00 g
3-Käse aufschnitt
340.00 Kcal
Fett: 26.00 g
Eiweis: 27.00 g
KH: 0.00 g
Zucker: 0.00 g
5 Minuten Makkaroni und Käse
100.00 Kcal
Fett: 2.40 g
Eiweis: 3.50 g
KH: 15.60 g
Zucker: 1.20 g
5 Minuten Termine Käse Sahne Soße
116.00 Kcal
Fett: 5.00 g
Eiweis: 3.10 g
KH: 15.00 g
Zucker: 0.00 g
5 Minuten Terriene Spaghetti in Käse Sahne
441.00 Kcal
Fett: 3.70 g
Eiweis: 4.20 g
KH: 13.40 g
Zucker: 1.30 g
5 Minuten Terrine Spaghetti Käse- Sahne
441.00 Kcal
Fett: 3.70 g
Eiweis: 4.20 g
KH: 13.40 g
Zucker: 1.30 g
5 Minuten Terrine Spaghetti Käse-Sahne-Sauce
105.00 Kcal
Fett: 3.70 g
Eiweis: 4.20 g
KH: 13.40 g
Zucker: 1.30 g
5 Minuten Terrine Spaghetti in Käse-Sahne-Soße Maggi
105.00 Kcal
Fett: 3.70 g
Eiweis: 4.20 g
KH: 13.40 g
Zucker: 1.30 g
8 Käse Ecken
281.00 Kcal
Fett: 24.20 g
Eiweis: 9.10 g
KH: 6.80 g
Zucker: 6.70 g
8 Käse-Ecken
281.00 Kcal
Fett: 24.20 g
Eiweis: 9.10 g
KH: 6.80 g
Zucker: 6.70 g
@bavariablu Käse
442.00 Kcal
Fett: 43.80 g
Eiweis: 11.80 g
KH: 0.10 g
Zucker: 0.10 g
@dänischer käse havarti arli
336.00 Kcal
Fett: 26.00 g
Eiweis: 24.00 g
KH: 0.50 g
Zucker: 0.50 g
A Classic Käse Würstchen 1paar
297.00 Kcal
Fett: 25.00 g
Eiweis: 16.40 g
KH: 1.40 g
Zucker: 0.90 g
AH Bio Käse 50+
385.00 Kcal
Fett: 32.00 g
Eiweis: 24.00 g
KH: 0.00 g
Zucker: 0.00 g
AKK Apfel Käse Kastenkuchen
215.00 Kcal
Fett: 13.00 g
Eiweis: 4.00 g
KH: 17.50 g
Zucker: 15.00 g
ANTEP Dürüm
316.00 Kcal
Fett: 7.90 g
Eiweis: 8.80 g
KH: 51.00 g
Zucker: 3.30 g
Abgekochtes Käse
107.00 Kcal
Fett: 5.00 g
Eiweis: 15.00 g
KH: 0.50 g
Zucker: 0.50 g
Aerzener Käse Streuselkuchen
272.00 Kcal
Fett: 10.90 g
Eiweis: 7.00 g
KH: 35.30 g
Zucker: 15.20 g
Alaska Seelachfilet Käse Kräuter Füllung Netto
188.00 Kcal
Fett: 8.00 g
Eiweis: 10.30 g
KH: 18.60 g
Zucker: 3.20 g
Aldi Devina Feta Käse
283.00 Kcal
Fett: 24.20 g
Eiweis: 16.00 g
KH: 0.20 g
Zucker: 0.20 g
Aldi Devinos Käse in Salzlake gereift 45% Fett i.Tr.
261.00 Kcal
Fett: 20.00 g
Eiweis: 18.00 g
KH: 0.50 g
Zucker: 0.50 g
Aldi Salat Käse u. Schinken
116.00 Kcal
Fett: 7.40 g
Eiweis: 5.30 g
KH: 6.50 g
Zucker: 2.90 g
Aldi Salat Penne mit Hähnchen und käse
576.00 Kcal
Fett: 6.70 g
Eiweis: 6.50 g
KH: 12.00 g
Zucker: 2.60 g
Aldi Salat mit Käse u. Ei
108.00 Kcal
Fett: 7.20 g
Eiweis: 6.00 g
KH: 4.20 g
Zucker: 3.20 g
Aldi Salat mit Käse und Schinken
123.00 Kcal
Fett: 6.80 g
Eiweis: 5.20 g
KH: 9.30 g
Zucker: 3.60 g
Aldi Seelachs Knusperfilets Käse-Kräuter
209.00 Kcal
Fett: 11.00 g
Eiweis: 10.00 g
KH: 18.00 g
Zucker: 1.00 g
Aldi Wrap Käse Bärlauch ein Stück
288.00 Kcal
Fett: 16.00 g
Eiweis: 11.00 g
KH: 24.00 g
Zucker: 2.80 g
Aldi geriebener käse leicht (hofburger)
260.00 Kcal
Fett: 16.00 g
Eiweis: 27.00 g
KH: 1.90 g
Zucker: 0.60 g
Aldi käse Würfel
265.00 Kcal
Fett: 17.00 g
Eiweis: 28.00 g
KH: 0.50 g
Zucker: 0.50 g
Allerom Käse mit Bärlauch
364.00 Kcal
Fett: 30.00 g
Eiweis: 23.00 g
KH: 0.50 g
Zucker: 0.50 g
Allerrom Käse Paprika
364.00 Kcal
Fett: 30.00 g
Eiweis: 23.00 g
KH: 0.50 g
Zucker: 0.50 g
Allgäuer Bergbauern Käse mit Gewürz Blüten Zubereitung
368.00 Kcal
Fett: 30.00 g
Eiweis: 24.50 g
KH: 0.10 g
Zucker: 0.10 g
Allgäuer Käse schmelzscheiben
276.00 Kcal
Fett: 22.00 g
Eiweis: 15.00 g
KH: 4.00 g
Zucker: 4.00 g
Almare Knusperfilet Käse Kräuter
206.00 Kcal
Fett: 11.00 g
Eiweis: 11.00 g
KH: 16.00 g
Zucker: 1.50 g
Almsteiner Käse 1,8 Fett
153.00 Kcal
Fett: 1.80 g
Eiweis: 33.00 g
KH: 0.50 g
Zucker: 0.50 g
Almtaler Käse Salat
193.00 Kcal
Fett: 13.10 g
Eiweis: 12.20 g
KH: 6.10 g
Zucker: 4.60 g
Alnatura Flamm Kuchen Käse Lauch, traditionell auf Naturstein gebacken
236.00 Kcal
Fett: 11.00 g
Eiweis: 7.60 g
KH: 26.00 g
Zucker: 2.20 g

Ähnliche Lebensmittel wie Dürüm vegetarisch mit Käse nach dem Kalorienwert

Name
Kalorien
Fett
Eiweiß
Kohlenhydrate
Davon Zucker
Frikadelle Gladi
190.00 Kcal
Fett: 3.00 g
Eiweis: 16.00 g
KH: 3.00 g
Zucker: 0.00 g
Kassler Nackenkotelett
190.00 Kcal
Fett: 13.60 g
Eiweis: 16.50 g
KH: 0.80 g
Zucker: 0.70 g
Mitakos schafskäse
190.00 Kcal
Fett: 12.00 g
Eiweis: 20.00 g
KH: 0.60 g
Zucker: 0.60 g
Bio Vollkornbrot Dinkel Roggen
190.00 Kcal
Fett: 1.60 g
Eiweis: 6.20 g
KH: 34.00 g
Zucker: 1.90 g
Zucchinikäseschnitten
190.00 Kcal
Fett: 2.00 g
Eiweis: 3.00 g
KH: 15.00 g
Zucker: 3.00 g

Ähnliche Lebensmittel wie Dürüm vegetarisch mit Käse nach Fettanteil

Name
Kalorien
Fett
Eiweiß
Kohlenhydrate
Davon Zucker
Mövenpick Maple Walnut neu
265.00 Kcal
Fett: 15.00 g
Eiweis: 3.40 g
KH: 29.00 g
Zucker: 25.00 g
Ricotta di bufala campana dop
173.00 Kcal
Fett: 15.00 g
Eiweis: 8.00 g
KH: 1.50 g
Zucker: 1.50 g
Corny Cinnamon Roll
427.00 Kcal
Fett: 15.00 g
Eiweis: 7.60 g
KH: 63.90 g
Zucker: 24.50 g
ESM Protein Bar lemon cheescake Flavor
374.00 Kcal
Fett: 15.00 g
Eiweis: 32.00 g
KH: 40.00 g
Zucker: 3.40 g
Fulfil chocolate peanut caramel 14
362.00 Kcal
Fett: 15.00 g
Eiweis: 36.00 g
KH: 29.00 g
Zucker: 3.80 g

Ähnliche Lebensmittel wie Dürüm vegetarisch mit Käse nach Eiweisanteil

Name
Kalorien
Fett
Eiweiß
Kohlenhydrate
Davon Zucker
Mini Maccaroni
352.00 Kcal
Fett: 1.50 g
Eiweis: 12.00 g
KH: 71.00 g
Zucker: 3.00 g
Das ungesüßte Müsli Schoko
360.00 Kcal
Fett: 5.60 g
Eiweis: 12.00 g
KH: 60.00 g
Zucker: 1.80 g
Like Chicken Burger
228.00 Kcal
Fett: 11.00 g
Eiweis: 12.00 g
KH: 18.00 g
Zucker: 1.00 g
Brezelino Classic Alpenschmaus
407.00 Kcal
Fett: 8.10 g
Eiweis: 12.00 g
KH: 70.00 g
Zucker: 2.60 g
Kölln Beeren Porridge
360.00 Kcal
Fett: 6.10 g
Eiweis: 12.00 g
KH: 60.00 g
Zucker: 6.50 g

Ähnliche Lebensmittel wie Dürüm vegetarisch mit Käse nach Kohlenhydratanteil

Name
Kalorien
Fett
Eiweiß
Kohlenhydrate
Davon Zucker
Mini Maccaroni
352.00 Kcal
Fett: 1.50 g
Eiweis: 12.00 g
KH: 71.00 g
Zucker: 3.00 g
Das ungesüßte Müsli Schoko
360.00 Kcal
Fett: 5.60 g
Eiweis: 12.00 g
KH: 60.00 g
Zucker: 1.80 g
Like Chicken Burger
228.00 Kcal
Fett: 11.00 g
Eiweis: 12.00 g
KH: 18.00 g
Zucker: 1.00 g
Brezelino Classic Alpenschmaus
407.00 Kcal
Fett: 8.10 g
Eiweis: 12.00 g
KH: 70.00 g
Zucker: 2.60 g
Kölln Beeren Porridge
360.00 Kcal
Fett: 6.10 g
Eiweis: 12.00 g
KH: 60.00 g
Zucker: 6.50 g

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Nährwertzusammensetzung und Tracking

Die Mengenangaben dienen der genauen Dokumentation im Ernährungs-Tracking. Die Werte pro 100 Gramm bilden eine Standardbasis für die Berechnung des tatsächlichen Verzehranteils.

  • Eiweiß: 12,00 g pro 100 g
  • Fett: 15,00 g pro 100 g
  • Kohlenhydrate: 24,00 g pro 100 g
  • Zucker: 6,00 g pro 100 g
  • Kalorien: 190,00 kcal pro 100 g

Die Portionsgröße beträgt 420 Gramm. Bei der Eingabe im Tracking ist die Abweichung vom 100-Gramm-Bezug zu berücksichtigen.

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