Dinkel Vollkorn Flakes

Dinkel Vollkorn Flakes
Kalorien & Nährwerte berechnen

Nährwerte je 100g

Kalorien
392.00 Kcal
Fett
2.00 g.
Eiweiß
14.00 g.
Kohlenhydrate
74.00 g.
Davon Zucker
11.00 g.
Flüssigkeit
nein
Lebensmittel nicht geprüft

Nährwerte je Portion

Portion 100 g/ml
g/ml
Kalorien
400 Kcal
Fett
20 g
Eiweiß
25 g
Kohlenhydrate
45 g
Davon Zucker
15 g
Alle Werte beziehen sich auf 100g/ml. Bei Portionsänderung werden die Werte automatisch angepasst.
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Dinkel Vollkorn Flakes

Dinkel Vollkorn Flakes ist ein Getreideprodukt, das in der Küche als trockener Bestandteil für Haferflockenähnliche Gerichte verwendet wird. Es handelt sich um eine feste Substanz und wird in der Regel nach Gewicht gemessen.

Die Nährwertangaben beziehen sich auf 100 Gramm des Produkts. Bei dieser Menge sind beispielsweise 392,00 Kalorien enthalten. Der Fettgehalt liegt bei 2,00 Gramm pro 100 Gramm.

So verbrennst Du 392 Kalorien

Spazieren Kalorien verbrennen

131 Min Spazieren
Schwimmen Kalorien verbrennen

42 Min Schwimmen
Jogging Kalorien verbrennen

46 Min Joggen
Radfahren Kalorien verbrennen

61 Min Radfahren
Sex Kalorien verbrennen

149 Min Sex
Putzen Kalorien verbrennen

149 Min Putzen

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in Gramm und nach Kalenderwochen

Ähnliche Lebensmittel wie Dinkel Vollkorn Flakes nach Namen

Name
Kalorien
Fett
Eiweiß
Kohlenhydrate
Davon Zucker
# Goldähren Kleiner Sandwich Toast Dinkel
245.00 Kcal
Fett: 3.00 g
Eiweis: 10.00 g
KH: 42.00 g
Zucker: 4.70 g
# Lieken Urkorn Vollkorn Saftiges
198.00 Kcal
Fett: 1.20 g
Eiweis: 5.50 g
KH: 37.00 g
Zucker: 2.50 g
7 Days Bake Rolls Vollkorn Pizza
436.00 Kcal
Fett: 16.50 g
Eiweis: 14.00 g
KH: 54.00 g
Zucker: 10.00 g
ALDI kernige Vollkorn Haferflocken
372.00 Kcal
Fett: 7.00 g
Eiweis: 13.50 g
KH: 58.70 g
Zucker: 0.70 g
ALNATURA Dinkel Spaghetti gekocht
133.00 Kcal
Fett: 0.60 g
Eiweis: 4.00 g
KH: 27.30 g
Zucker: 1.15 g
Activia Dinkel & Walnuß
111.00 Kcal
Fett: 3.80 g
Eiweis: 4.20 g
KH: 14.10 g
Zucker: 12.00 g
Activia Dinkel Mohn
118.00 Kcal
Fett: 4.40 g
Eiweis: 4.20 g
KH: 14.60 g
Zucker: 13.00 g
Al natura Vollkorn Burger Gemüse
165.00 Kcal
Fett: 2.80 g
Eiweis: 5.70 g
KH: 27.00 g
Zucker: 3.50 g
Aldi Knäckebrot Vollkorn
356.00 Kcal
Fett: 3.40 g
Eiweis: 11.80 g
KH: 60.80 g
Zucker: 8.30 g
Alnatura Apfel mit Banane und Dinkel
53.00 Kcal
Fett: 0.30 g
Eiweis: 1.00 g
KH: 10.80 g
Zucker: 6.40 g
Alnatura Bio Dinkel-Getreidebrei
379.00 Kcal
Fett: 2.70 g
Eiweis: 15.90 g
KH: 68.50 g
Zucker: 1.20 g
Alnatura Dinkel Butterkeks
451.00 Kcal
Fett: 17.00 g
Eiweis: 8.60 g
KH: 64.00 g
Zucker: 22.00 g
Alnatura Dinkel Cracker
437.00 Kcal
Fett: 15.00 g
Eiweis: 13.00 g
KH: 58.00 g
Zucker: 1.20 g
Alnatura Dinkel Cracker Natur
410.00 Kcal
Fett: 11.10 g
Eiweis: 14.40 g
KH: 58.70 g
Zucker: 2.30 g
Alnatura Dinkel Crunchy Müsli
429.00 Kcal
Fett: 13.00 g
Eiweis: 10.00 g
KH: 65.00 g
Zucker: 24.00 g
Alnatura Dinkel Doppelkeks
496.00 Kcal
Fett: 24.00 g
Eiweis: 7.50 g
KH: 60.00 g
Zucker: 28.00 g
Alnatura Dinkel Drink
42.00 Kcal
Fett: 1.50 g
Eiweis: 0.80 g
KH: 6.20 g
Zucker: 5.70 g
Alnatura Dinkel Flakes
370.00 Kcal
Fett: 0.40 g
Eiweis: 13.00 g
KH: 70.00 g
Zucker: 11.00 g
Alnatura Dinkel Getreidebrei
379.00 Kcal
Fett: 2.70 g
Eiweis: 15.90 g
KH: 68.50 g
Zucker: 1.20 g
Alnatura Dinkel Grünkern
193.00 Kcal
Fett: 1.40 g
Eiweis: 5.40 g
KH: 34.90 g
Zucker: 3.00 g
Alnatura Dinkel Hafer Crunchy
437.00 Kcal
Fett: 13.00 g
Eiweis: 8.80 g
KH: 68.00 g
Zucker: 13.00 g
Alnatura Dinkel Kokos Kekse
521.00 Kcal
Fett: 31.00 g
Eiweis: 6.40 g
KH: 49.00 g
Zucker: 24.00 g
Alnatura Dinkel Kräcker Curry-Kürbiskern
451.00 Kcal
Fett: 19.00 g
Eiweis: 11.00 g
KH: 57.00 g
Zucker: 6.70 g
Alnatura Dinkel Nudeln
363.00 Kcal
Fett: 2.10 g
Eiweis: 13.00 g
KH: 71.00 g
Zucker: 0.50 g
Alnatura Dinkel Spirelli, roh
357.00 Kcal
Fett: 1.70 g
Eiweis: 12.00 g
KH: 72.00 g
Zucker: 2.70 g
Alnatura Dinkel Vollkorn Toast
304.00 Kcal
Fett: 1.40 g
Eiweis: 3.00 g
KH: 12.00 g
Zucker: 0.50 g
Alnatura Dinkel Waffelblätter Vollmilch
577.00 Kcal
Fett: 38.00 g
Eiweis: 7.20 g
KH: 50.00 g
Zucker: 40.00 g
Alnatura Dinkel Waffelblätter Zartbitter
557.00 Kcal
Fett: 38.00 g
Eiweis: 8.20 g
KH: 40.00 g
Zucker: 27.00 g
Alnatura Dinkel Waffeln natur
372.00 Kcal
Fett: 2.80 g
Eiweis: 12.00 g
KH: 70.00 g
Zucker: 2.50 g
Alnatura Dinkel Zwieback
388.00 Kcal
Fett: 7.00 g
Eiweis: 12.00 g
KH: 67.00 g
Zucker: 2.30 g
Alnatura Dinkel gepufft
391.00 Kcal
Fett: 3.00 g
Eiweis: 9.70 g
KH: 78.00 g
Zucker: 23.00 g
Alnatura Dinkel-Hafer-Crunchy
437.00 Kcal
Fett: 13.00 g
Eiweis: 8.80 g
KH: 68.00 g
Zucker: 13.00 g
Alnatura Flakes & Haselnuss Schokolade
562.00 Kcal
Fett: 36.00 g
Eiweis: 5.10 g
KH: 52.00 g
Zucker: 39.00 g
Alnatura Hafer Dinkel Kekse
452.00 Kcal
Fett: 18.00 g
Eiweis: 7.40 g
KH: 63.00 g
Zucker: 23.00 g
Alnatura Knäcke-Brot Roggen & Dinkel
346.00 Kcal
Fett: 2.00 g
Eiweis: 8.40 g
KH: 66.00 g
Zucker: 2.40 g
Alnatura Knäckebrot Roggen & die Dinkel
346.00 Kcal
Fett: 2.00 g
Eiweis: 94.00 g
KH: 66.00 g
Zucker: 2.40 g
Alnatura Roggen Vollkorn
194.00 Kcal
Fett: 1.20 g
Eiweis: 4.20 g
KH: 37.00 g
Zucker: 2.50 g
Alnatura Schoko Dinkel Brezeln
506.00 Kcal
Fett: 26.00 g
Eiweis: 9.10 g
KH: 57.00 g
Zucker: 24.00 g
Alnatura Tortelloni Dinkel
303.00 Kcal
Fett: 6.00 g
Eiweis: 11.00 g
KH: 49.00 g
Zucker: 2.50 g
Alnatura Vollkorn Burger
165.00 Kcal
Fett: 2.80 g
Eiweis: 5.70 g
KH: 27.00 g
Zucker: 3.50 g

Ähnliche Lebensmittel wie Dinkel Vollkorn Flakes nach dem Kalorienwert

Name
Kalorien
Fett
Eiweiß
Kohlenhydrate
Davon Zucker
Wehle Collagen Pulver
392.00 Kcal
Fett: 0.00 g
Eiweis: 94.00 g
KH: 0.00 g
Zucker: 0.00 g
Brio so good snack von verdure croccanti
392.00 Kcal
Fett: 7.30 g
Eiweis: 7.70 g
KH: 71.00 g
Zucker: 2.20 g
Patate von verdure
392.00 Kcal
Fett: 7.30 g
Eiweis: 7.70 g
KH: 71.00 g
Zucker: 2.20 g
More nutrition banana Bread
392.00 Kcal
Fett: 7.80 g
Eiweis: 73.10 g
KH: 3.80 g
Zucker: 0.60 g
Bodymass Vegan Protein Schokolade
392.00 Kcal
Fett: 6.90 g
Eiweis: 76.40 g
KH: 3.90 g
Zucker: 0.20 g

Ähnliche Lebensmittel wie Dinkel Vollkorn Flakes nach Fettanteil

Name
Kalorien
Fett
Eiweiß
Kohlenhydrate
Davon Zucker
Vehappy Sojaghurt Mango
53.00 Kcal
Fett: 2.00 g
Eiweis: 3.90 g
KH: 4.30 g
Zucker: 2.70 g
Fuego Salsa Season Mix Pulver
287.00 Kcal
Fett: 2.00 g
Eiweis: 5.30 g
KH: 58.00 g
Zucker: 25.80 g
Spaghetti 7 Hühnchen Eiernudeln
358.00 Kcal
Fett: 2.00 g
Eiweis: 12.00 g
KH: 72.00 g
Zucker: 3.00 g
Schlemmerfilet scharf
73.00 Kcal
Fett: 2.00 g
Eiweis: 9.50 g
KH: 3.80 g
Zucker: 1.70 g
San Fabio Gnocci Mozzarella Tomate
127.00 Kcal
Fett: 2.00 g
Eiweis: 3.60 g
KH: 23.00 g
Zucker: 1.30 g

Ähnliche Lebensmittel wie Dinkel Vollkorn Flakes nach Eiweisanteil

Name
Kalorien
Fett
Eiweiß
Kohlenhydrate
Davon Zucker
Tulip Meatballs Pork
265.00 Kcal
Fett: 20.00 g
Eiweis: 14.00 g
KH: 7.00 g
Zucker: 2.00 g
Egle Lachs-Pastete
237.00 Kcal
Fett: 15.00 g
Eiweis: 14.00 g
KH: 6.90 g
Zucker: 3.30 g
Schweins Bratwürstel Greisinger
301.00 Kcal
Fett: 27.00 g
Eiweis: 14.00 g
KH: 0.50 g
Zucker: 0.50 g
Bratwürste Schwein Greisinger
301.00 Kcal
Fett: 27.00 g
Eiweis: 14.00 g
KH: 0.50 g
Zucker: 0.50 g
Rummo Mezze Rigatoni roh
348.00 Kcal
Fett: 1.90 g
Eiweis: 14.00 g
KH: 65.80 g
Zucker: 2.80 g

Ähnliche Lebensmittel wie Dinkel Vollkorn Flakes nach Kohlenhydratanteil

Name
Kalorien
Fett
Eiweiß
Kohlenhydrate
Davon Zucker
Tulip Meatballs Pork
265.00 Kcal
Fett: 20.00 g
Eiweis: 14.00 g
KH: 7.00 g
Zucker: 2.00 g
Egle Lachs-Pastete
237.00 Kcal
Fett: 15.00 g
Eiweis: 14.00 g
KH: 6.90 g
Zucker: 3.30 g
Schweins Bratwürstel Greisinger
301.00 Kcal
Fett: 27.00 g
Eiweis: 14.00 g
KH: 0.50 g
Zucker: 0.50 g
Bratwürste Schwein Greisinger
301.00 Kcal
Fett: 27.00 g
Eiweis: 14.00 g
KH: 0.50 g
Zucker: 0.50 g
Rummo Mezze Rigatoni roh
348.00 Kcal
Fett: 1.90 g
Eiweis: 14.00 g
KH: 65.80 g
Zucker: 2.80 g

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Nährwerte und Zusammensetzung

Die Kohlenhydratmenge beträgt 74,00 Gramm pro 100 Gramm. Davon sind 11,00 Gramm Zucker enthalten. Der Eiweißgehalt liegt bei 14,00 Gramm pro 100 Gramm.

  • Kalorien: 392,00 pro 100 g
  • Fett: 2,00 g pro 100 g
  • Kohlenhydrate: 74,00 g pro 100 g
  • Zucker: 11,00 g pro 100 g
  • Eiweiß: 14,00 g pro 100 g

Beim Tracking ist es wichtig, die genaue Mengenangabe zu beachten. Die Werte gelten für das Gewicht in Gramm. Eine Portion kann von der angegebenen 100-Gramm-Menge abweichen.

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