Portion übernehmen, Menge anpassen und das Lebensmittel direkt im Tagebuch speichern.
Der bereinigte Name lautet Cuba Libre 9 Vol. Prozent, Cocktail. Es handelt sich um ein Getränk, das als Flüssigkeit eingeordnet wird.
Die Nährwertdaten beziehen sich auf 100 Milliliter. Pro dieser Menge sind 98,00 Kalorien enthalten. Der Fettgehalt liegt bei 0,00 Gramm.
in Milliliter und nach Kalenderwochen
Der Kohlenhydratgehalt beträgt 8,50 Gramm pro 100 Milliliter. Davon entfallen 8,10 Gramm auf Zucker. Der Eiweißgehalt ist mit 0,10 Gramm sehr gering.
Beim Tracking ist die genaue Mengenangabe wichtig. Bei Flüssigkeiten wird meist in Millilitern gemessen. Eine Portionsgröße von 300 kann von der 100-Milliliter-Angabe abweichen.
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Trinke vor jeder Mahlzeit ein Glas Wasser!
"Gesundheit ist die erste Pflicht im Leben."
- Oscar WildeTrackst du deine Makros?