Portion übernehmen, Menge anpassen und das Lebensmittel direkt im Tagebuch speichern.
Cornflakes sind ein Getreideprodukt aus Mais. Die Zubereitung erfolgt meist durch Trocknung und Walzen.
Die Nährwertangaben beziehen sich auf feste Lebensmittel pro Gramm. Flüssigkeiten werden in Millilitern gemessen.
in Gramm und nach Kalenderwochen
Pro 100 Gramm enthalten Cornflakes 360 Kalorien, 79 Gramm Kohlenhydrate und 7,1 Gramm Zucker. Der Fettgehalt liegt bei einem Gramm pro 100 Gramm.
Der Eiweißgehalt beträgt 7,2 Gramm pro 100 Gramm. Die Portionsgröße kann von der angegebenen Menge abweichen. Beim Tracking ist die genaue Mengenangabe relevant für eine korrekte Dokumentation.
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Trinke vor jeder Mahlzeit ein Glas Wasser!
"Gesundheit ist die erste Pflicht im Leben."
- Oscar WildeTrackst du deine Makros?