Portion übernehmen, Menge anpassen und das Lebensmittel direkt im Tagebuch speichern.
Chia Shots werden als Lebensmittelprodukt bezeichnet. Die Bezeichnung beschreibt eine bestimmte Zubereitungsform oder Produktkategorie.
Die angegebene Portionsgröße beträgt 100 Gramm oder Milliliter. Beim Tracking ist die genaue Mengenangabe relevant, da sich Werte auf diese Einheit beziehen.
in Gramm und nach Kalenderwochen
Der Fettgehalt liegt bei 34,00 Gramm pro 100 Gramm oder Milliliter. Der Kalorienwert beträgt 464,00 Kilokalorien in derselben Menge. Kohlenhydrate sind mit 0,00 Gramm nicht vorhanden.
Der Eiweißwert ist im Vergleich zu anderen Lebensmitteln erhöht. Die Flüssigkeitsangabe lautet nein, daher erfolgt die Bezugnahme auf das Gewicht in Gramm.
Eine Portion kann von der 100-Gramm-Angabe abweichen. Beim Tracking ist es wichtig, die tatsächliche verzehrte Menge zu erfassen. Die Werte dienen der neutralen Einordnung ohne Bewertung.
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Trinke vor jeder Mahlzeit ein Glas Wasser!
"Gesundheit ist die erste Pflicht im Leben."
- Oscar WildeTrackst du deine Makros?