Brownies Low Calorie

Brownies Low Calorie
Kalorien & Nährwerte berechnen

Nährwerte je 100g

Kalorien
114.32 Kcal
Fett
6.05 g.
Eiweiß
6.89 g.
Kohlenhydrate
27.38 g.
Davon Zucker
2.84 g.
Flüssigkeit
nein

Nährwerte je Portion

Portion 100 g/ml
g/ml
Kalorien
400 Kcal
Fett
20 g
Eiweiß
25 g
Kohlenhydrate
45 g
Davon Zucker
15 g
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Rezept Anleitung Brownies Low Calorie

1.Haferflocken, Erythrit, Kakaopulver, Salz und ½TL Backpulver mixen
2. Eiweiß schlagen
3. Joghurt, Vanille und Milch mischen
4. Schnee unterheben/mixen
5. In Form und Toppings draufgeben
6. 190 Grad O/U für 18 min

Zubereitungszeit:30 min.

Portionen:4

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Fett: 7.70 g
Eiweis: 5.10 g
KH: 4.90 g
Zucker: 2.40 g
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114.25 Kcal
Fett: 6.22 g
Eiweis: 1.00 g
KH: 5.00 g
Zucker: 4.60 g
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114.40 Kcal
Fett: 3.60 g
Eiweis: 5.40 g
KH: 24.40 g
Zucker: 8.80 g

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KH: 3.26 g
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Fett: 6.04 g
Eiweis: 7.89 g
KH: 46.21 g
Zucker: 1.87 g
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Fett: 6.04 g
Eiweis: 6.29 g
KH: 21.12 g
Zucker: 0.70 g
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121.86 Kcal
Fett: 6.06 g
Eiweis: 8.90 g
KH: 7.80 g
Zucker: 1.81 g

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