Brötchen

Brötchen
Kalorien & Nährwerte berechnen

Nährwerte je 100g

Kalorien
248.00 Kcal
Fett
2.00 g.
Eiweiß
7.00 g.
Kohlenhydrate
51.00 g.
Davon Zucker
0.70 g.
Flüssigkeit
nein

Nährwerte je Portion

Portion 100 g/ml
g/ml
Kalorien
400 Kcal
Fett
20 g
Eiweiß
25 g
Kohlenhydrate
45 g
Davon Zucker
15 g
Alle Werte beziehen sich auf 100g/ml. Bei Portionsänderung werden die Werte automatisch angepasst.
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Was sind Brötchen

Brötchen zählen zu den Backwaren. Sie bestehen meist aus Mehl, Wasser und Hefe.

Die Nährwerte pro 100 Gramm zeigen eine Kalorienmenge von 248 Kilokalorien. Der Fettgehalt liegt bei 2 Gramm, der Kohlenhydratgehalt bei 51 Gramm. Zucker beträgt 0,7 Gramm und das Eiweiß 7 Gramm.

Portionsgröße

Eine Portion hat ein Gewicht von 84 Gramm. Diese Menge weicht von den Angaben pro 100 Gramm ab.

So verbrennst Du 208 Kalorien

Spazieren Kalorien verbrennen

70 Min Spazieren
Schwimmen Kalorien verbrennen

22 Min Schwimmen
Jogging Kalorien verbrennen

25 Min Joggen
Radfahren Kalorien verbrennen

33 Min Radfahren
Sex Kalorien verbrennen

79 Min Sex
Putzen Kalorien verbrennen

79 Min Putzen

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Comunity Trend für Brötchen

in Gramm und nach Kalenderwochen

Ähnliche Lebensmittel wie Brötchen nach Namen

Name
Kalorien
Fett
Eiweiß
Kohlenhydrate
Davon Zucker
# Harry XXL Burger Brötchen extra groß und soft
284.00 Kcal
Fett: 4.80 g
Eiweis: 9.00 g
KH: 50.00 g
Zucker: 8.00 g
# Sinnack Kaiser-Brötchen Mehrkorn
286.00 Kcal
Fett: 7.00 g
Eiweis: 9.60 g
KH: 43.00 g
Zucker: 2.00 g
1/2 Brötchen
246.00 Kcal
Fett: 0.90 g
Eiweis: 5.20 g
KH: 30.10 g
Zucker: 6.00 g
1/2 Brötchen mit Teewurst
272.00 Kcal
Fett: 1.00 g
Eiweis: 8.00 g
KH: 55.00 g
Zucker: 0.00 g
2 Brötchen
256.00 Kcal
Fett: 2.10 g
Eiweis: 8.20 g
KH: 49.00 g
Zucker: 2.30 g
2 Brötchen mit Butter und Marmelade
364.00 Kcal
Fett: 14.88 g
Eiweis: 5.75 g
KH: 33.50 g
Zucker: 0.00 g
4 Saaten Brötchen Gluten frei
269.00 Kcal
Fett: 6.50 g
Eiweis: 4.60 g
KH: 46.40 g
Zucker: 6.80 g
6 gemischte Brötchen (Korn Mühle)
265.00 Kcal
Fett: 2.80 g
Eiweis: 8.80 g
KH: 49.30 g
Zucker: 4.80 g
6 mehrkorn Brötchen (coppenrath&wiese)
279.00 Kcal
Fett: 4.90 g
Eiweis: 10.00 g
KH: 46.00 g
Zucker: 3.80 g
ADAC Früh Brötchen Ei
442.00 Kcal
Fett: 15.50 g
Eiweis: 20.40 g
KH: 45.00 g
Zucker: 20.00 g
ALDI Eiweißtoast Brötchen
274.00 Kcal
Fett: 11.00 g
Eiweis: 25.00 g
KH: 13.00 g
Zucker: 1.50 g
Alnavit Bio Körnige gf Brötchen
192.00 Kcal
Fett: 3.90 g
Eiweis: 3.50 g
KH: 32.00 g
Zucker: 0.50 g
American style brötchen
284.00 Kcal
Fett: 6.00 g
Eiweis: 10.00 g
KH: 45.00 g
Zucker: 7.00 g
Anis Brötchen
267.64 Kcal
Fett: 2.60 g
Eiweis: 9.70 g
KH: 49.10 g
Zucker: 2.80 g
Aufback Aldi Brötchen
249.00 Kcal
Fett: 0.90 g
Eiweis: 8.00 g
KH: 51.00 g
Zucker: 1.90 g
Aufback Brötchen
268.00 Kcal
Fett: 1.80 g
Eiweis: 8.70 g
KH: 53.00 g
Zucker: 0.50 g
Aufbacktoast - Brötchen Aldi
22.40 Kcal
Fett: 3.20 g
Eiweis: 8.50 g
KH: 38.00 g
Zucker: 2.40 g
Avocado Ei Brötchen
200.00 Kcal
Fett: 10.00 g
Eiweis: 7.00 g
KH: 25.00 g
Zucker: 3.00 g
BBQ Miniburger Brötchen
271.00 Kcal
Fett: 5.10 g
Eiweis: 9.80 g
KH: 45.00 g
Zucker: 5.50 g
Backbord Dinkel-Cranberry Brötchen
324.00 Kcal
Fett: 7.40 g
Eiweis: 8.50 g
KH: 54.80 g
Zucker: 18.30 g
Baguett Brötchen netto
239.00 Kcal
Fett: 0.80 g
Eiweis: 6.90 g
KH: 49.40 g
Zucker: 4.50 g
Baguette Brötchen
249.00 Kcal
Fett: 1.00 g
Eiweis: 8.70 g
KH: 50.00 g
Zucker: 3.10 g
Baguette Brötchen (ja! zum aufbacken)
248.00 Kcal
Fett: 1.00 g
Eiweis: 8.70 g
KH: 49.90 g
Zucker: 3.10 g
Baguette Brötchen lidl
248.00 Kcal
Fett: 1.00 g
Eiweis: 8.50 g
KH: 50.00 g
Zucker: 2.50 g
Baguette Brötchen Aldi
248.00 Kcal
Fett: 1.00 g
Eiweis: 8.70 g
KH: 50.00 g
Zucker: 3.10 g
Baguette Brötchen Classic
249.00 Kcal
Fett: 1.00 g
Eiweis: 8.70 g
KH: 50.00 g
Zucker: 3.10 g
Baguette Brötchen Coppenrath
263.00 Kcal
Fett: 1.00 g
Eiweis: 8.10 g
KH: 54.00 g
Zucker: 1.50 g
Baguette Brötchen Goldähren
248.00 Kcal
Fett: 1.00 g
Eiweis: 8.50 g
KH: 50.00 g
Zucker: 2.50 g
Baguette Brötchen Gut & Günstig
248.00 Kcal
Fett: 1.00 g
Eiweis: 8.50 g
KH: 50.00 g
Zucker: 2.50 g
Baguette Brötchen Gut und Günstig
248.00 Kcal
Fett: 1.00 g
Eiweis: 8.70 g
KH: 49.90 g
Zucker: 3.10 g
Baguette Brötchen Jean Luc
239.00 Kcal
Fett: 0.80 g
Eiweis: 6.90 g
KH: 49.40 g
Zucker: 4.50 g
Baguette Brötchen Jeden Tag
249.00 Kcal
Fett: 1.00 g
Eiweis: 8.70 g
KH: 50.00 g
Zucker: 3.10 g
Baguette Brötchen K Kaufland
249.00 Kcal
Fett: 1.00 g
Eiweis: 8.70 g
KH: 50.00 g
Zucker: 3.10 g
Baguette Brötchen Lidl
189.00 Kcal
Fett: 0.80 g
Eiweis: 6.50 g
KH: 38.00 g
Zucker: 2.30 g
Baguette Brötchen Penny
248.00 Kcal
Fett: 0.50 g
Eiweis: 8.70 g
KH: 49.90 g
Zucker: 3.10 g
Baguette Brötchen Tip
237.00 Kcal
Fett: 0.80 g
Eiweis: 6.90 g
KH: 49.00 g
Zucker: 4.50 g
Baguette Brötchen ja
248.00 Kcal
Fett: 1.00 g
Eiweis: 8.70 g
KH: 49.90 g
Zucker: 3.10 g
Baguette Brötchen zum Fertigbacken Grafschafter
249.00 Kcal
Fett: 1.00 g
Eiweis: 8.70 g
KH: 50.00 g
Zucker: 3.10 g
Baguette Brötchen zum fertig backen
249.00 Kcal
Fett: 1.00 g
Eiweis: 8.70 g
KH: 50.00 g
Zucker: 3.10 g
Baguette-Brötchen
248.00 Kcal
Fett: 1.00 g
Eiweis: 8.50 g
KH: 50.00 g
Zucker: 2.50 g

Ähnliche Lebensmittel wie Brötchen nach dem Kalorienwert

Name
Kalorien
Fett
Eiweiß
Kohlenhydrate
Davon Zucker
Edeka Bio Chicken Nuggets im Backteig
248.00 Kcal
Fett: 12.50 g
Eiweis: 12.30 g
KH: 20.90 g
Zucker: 1.20 g
Zottarella Mini Herzen 1 Stk
248.00 Kcal
Fett: 19.00 g
Eiweis: 17.50 g
KH: 1.50 g
Zucker: 1.50 g
Taifun Tofu Würstchen
248.00 Kcal
Fett: 17.00 g
Eiweis: 21.00 g
KH: 2.10 g
Zucker: 1.00 g
Wagner Big Pizza Budapest
248.00 Kcal
Fett: 9.70 g
Eiweis: 9.70 g
KH: 29.50 g
Zucker: 2.60 g
Zott Zottarella Minis
248.00 Kcal
Fett: 19.00 g
Eiweis: 17.50 g
KH: 1.50 g
Zucker: 1.50 g

Ähnliche Lebensmittel wie Brötchen nach Fettanteil

Name
Kalorien
Fett
Eiweiß
Kohlenhydrate
Davon Zucker
Fuego Salsa Season Mix Pulver
287.00 Kcal
Fett: 2.00 g
Eiweis: 5.30 g
KH: 58.00 g
Zucker: 25.80 g
Spaghetti 7 Hühnchen Eiernudeln
358.00 Kcal
Fett: 2.00 g
Eiweis: 12.00 g
KH: 72.00 g
Zucker: 3.00 g
Schlemmerfilet scharf
73.00 Kcal
Fett: 2.00 g
Eiweis: 9.50 g
KH: 3.80 g
Zucker: 1.70 g
San Fabio Gnocci Mozzarella Tomate
127.00 Kcal
Fett: 2.00 g
Eiweis: 3.60 g
KH: 23.00 g
Zucker: 1.30 g
Wiesenhof Geflügel Hähnchenbraten Aufschnitt
102.00 Kcal
Fett: 2.00 g
Eiweis: 20.00 g
KH: 1.00 g
Zucker: 0.50 g

Ähnliche Lebensmittel wie Brötchen nach Eiweisanteil

Name
Kalorien
Fett
Eiweiß
Kohlenhydrate
Davon Zucker
Bärlauch Brotaufstrich chef select
183.00 Kcal
Fett: 15.00 g
Eiweis: 7.00 g
KH: 4.90 g
Zucker: 2.00 g
Youcook Pasta Bolognese Meatballs
158.00 Kcal
Fett: 6.90 g
Eiweis: 7.00 g
KH: 16.00 g
Zucker: 2.90 g
K classic High Protein Pudding Gries Zimt
76.00 Kcal
Fett: 1.40 g
Eiweis: 7.00 g
KH: 8.70 g
Zucker: 4.60 g
Youcook Chicken Tajine
141.00 Kcal
Fett: 5.20 g
Eiweis: 7.00 g
KH: 14.80 g
Zucker: 2.30 g
Exquisa Quark Genuss Himbeere
81.00 Kcal
Fett: 0.20 g
Eiweis: 7.00 g
KH: 12.20 g
Zucker: 11.80 g

Ähnliche Lebensmittel wie Brötchen nach Kohlenhydratanteil

Name
Kalorien
Fett
Eiweiß
Kohlenhydrate
Davon Zucker
Bärlauch Brotaufstrich chef select
183.00 Kcal
Fett: 15.00 g
Eiweis: 7.00 g
KH: 4.90 g
Zucker: 2.00 g
Youcook Pasta Bolognese Meatballs
158.00 Kcal
Fett: 6.90 g
Eiweis: 7.00 g
KH: 16.00 g
Zucker: 2.90 g
K classic High Protein Pudding Gries Zimt
76.00 Kcal
Fett: 1.40 g
Eiweis: 7.00 g
KH: 8.70 g
Zucker: 4.60 g
Youcook Chicken Tajine
141.00 Kcal
Fett: 5.20 g
Eiweis: 7.00 g
KH: 14.80 g
Zucker: 2.30 g
Exquisa Quark Genuss Himbeere
81.00 Kcal
Fett: 0.20 g
Eiweis: 7.00 g
KH: 12.20 g
Zucker: 11.80 g

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Nährwerte und Tracking

Bei der Eingabe von Mengen ist auf die Einheit zu achten. Feste Lebensmittel werden in Gramm gemessen, Flüssigkeiten in Millilitern. Brötchen sind feste Lebensmittel.

  • Kalorien pro 100 g betragen 248,00
  • Fett pro 100 g beträgt 2,00
  • Kohlenhydrate pro 100 g betragen 51,00
  • Zucker pro 100 g beträgt 0,70
  • Eiweiß pro 100 g beträgt 7,00

Die Werte dienen der neutralen Einordnung. Auffälligkeiten wie ein niedriger Fettgehalt oder ein hoher Kohlenhydratgehalt sind aus den Daten ableitbar.

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