Portion übernehmen, Menge anpassen und das Lebensmittel direkt im Tagebuch speichern.
Blanc battu wird in der Lebensmittelkategorie als Produkt mit einem spezifischen Namen geführt. Die Bezeichnung beschreibt den Gegenstand ohne weitere Herkunfts- oder Qualitätsangaben.
Die Nährwertzusammensetzung zeigt 45,00 Kalorien pro 100 Gramm. Der Fettgehalt beträgt 0,00 Gramm, der Kohlenhydratgehalt 3,00 Gramm und der Zuckergehalt 2,40 Gramm. Eiweiß ist mit 7,60 Gramm vorhanden.
in Gramm und nach Kalenderwochen
Die Werte geben Aufschluss über die energetische Dichte und den Makronährstoffgehalt. Bei einer Portionsgröße von 100 Grammen entspricht dies der Standardangabe pro 100 Gramm oder Millilitern.
Der Eiweißgehalt ist im Verhältnis zur Kalorienzahl relativ hoch. Der Fettanteil liegt bei null.
Für das Tracking sind genaue Angaben notwendig. Die Werte beziehen sich auf 100 Gramm oder Milliliter. Bei Flüssigkeiten wird auf ml Bezug genommen, bei festen Lebensmitteln auf g. Eine Portion kann von der 100-g-Angabe abweichen.
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Trinke vor jeder Mahlzeit ein Glas Wasser!
"Gesundheit ist die erste Pflicht im Leben."
- Oscar WildeTrackst du deine Makros?